90% der Unternehmen, die eine Vier-Tage-Woche testeten, behielten sie nach sechs Monaten bei (Nature Human Behaviour, Fan and Schor, 2025). Diese Zahl stammt aus der bisher größten Peer-Review-Studie, die 2,896 Beschäftigte in 141 Organisationen in sechs Ländern gegenüber einer Kontrollgruppe von 562 Personen verfolgte. Das britische Pilotprojekt von 2022 wies in dieselbe Richtung: 56 von 61 Unternehmen (92%) machten weiter, die Mitarbeiterfluktuation sank um 57%, und 71% der Beschäftigten berichteten von geringerem Burnout (Autonomy, 2023). Die Debatte hat sich verschoben — nicht mehr, ob das Modell funktioniert, sondern wie weit es sich verbreitet. Diese Analyse fasst Daten von Nature Human Behaviour, 4 Day Week Global, dem Autonomy Institute, der 4 Day Week Foundation, Gallup, der American Psychological Association und 8 weiteren Primärquellen zusammen, um zu zeigen, was die Zahlen mit Blick auf 2026 tatsächlich aussagen.
TL;DR
- Die größte Peer-Review-Studie (2,896 Beschäftigte, 141 Organisationen, sechs Länder) ergab, dass 90% der Unternehmen den Plan nach sechs Monaten beibehielten (Nature Human Behaviour, 2025).
- Burnout sank um 0.44 Punkte auf einer Fünf-Punkte-Skala, während die Arbeitszufriedenheit um 0.52 Punkte auf einer Zehn-Punkte-Skala stieg (Nature Human Behaviour, 2025).
- Beim britischen Pilotprojekt 2022 behielten 56 von 61 Unternehmen (92%) die Vier-Tage-Woche bei, 18 machten sie dauerhaft (Autonomy, 2023).
- Die Mitarbeiterfluktuation im britischen Pilotprojekt sank um 57%, während der Umsatz gegenüber vergleichbaren Vorperioden um 35% stieg (Autonomy, 2023).
- Das Pilotprojekt in den USA und Irland steigerte den Umsatz um rund 8% über die Testphase und um 38% gegenüber denselben sechs Monaten im Vorjahr (4 Day Week Global, 2022).
- 22% der US-Arbeitgeber boten 2024 eine Vier-Tage-Woche an, gegenüber 14% im Jahr 2022 (APA, 2024 Work in America Survey).
- Nur 8% der US-Vollzeitbeschäftigten arbeiten tatsächlich eine Vier-Tage-Woche (Gallup, 2022, die aktuellsten verfügbaren Daten).
- 81% der US-Arbeitnehmer befürworten eine Vier-Tage-Woche, und fast 90% würden dafür etwas opfern (Bankrate, 2023).
- Über 200 britische Arbeitgeber mit 5,000+ Beschäftigten sind dauerhaft akkreditierte Vier-Tage-Woche-Unternehmen (4 Day Week Foundation, 2025).
- Das 2025er UK-Pilotprojekt der 4 Day Week Foundation hielt alle 17 Firmen bei reduzierten Arbeitszeiten, wobei 62% der Mitarbeiter von geringerem Burnout berichteten (4 Day Week Foundation, 2025).
- Die Stadtregierung von Tokio öffnete ab April 2025 eine Vier-Tage-Option für Beschäftigte (Tokyo Metropolitan Government).
- 4dayweek.io listet 19,350+ Stellen mit reduzierten Arbeitszeiten bei 1,500+ Unternehmen (4dayweek.io, 2026).
1. Verbreitung und Prävalenz
Interesse und Realität klaffen stark auseinander. Die Angebote der Arbeitgeber sind schnell gewachsen, aber der Anteil der Beschäftigten mit einem tatsächlichen Vier-Tage-Plan ist immer noch verschwindend gering. US-Arbeitgeber, die eine Vier-Tage-Woche anbieten, stiegen 2024 auf 22%, gegenüber 14% im Jahr 2022 (APA, 2024 Work in America Survey), doch Gallups Erhebung, wer tatsächlich vier Tage arbeitet, liegt bei 8%. Diese Lücke ist die Geschichte des Jahres 2026: Die politische Verfügbarkeit überholt die alltägliche Praxis, und die Register akkreditierter Arbeitgeber in Großbritannien zeigen, wo sich die formale Einführung mit vollem Gehalt konzentriert. Für den breiteren Hintergrund zur Flexibilität siehe unsere Statistiken zu Remote-Arbeit.
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| US-Arbeitgeber, die eine Vier-Tage-Woche anbieten (2024) | 22% | APA, 2024 Work in America Survey |
| US-Arbeitgeber, die eine Vier-Tage-Woche anbieten (2022) | 14% | APA, 2024 Work in America Survey |
| US-Vollzeitbeschäftigte, die tatsächlich vier Tage arbeiten | 8% | Gallup, 2022 (most recent) |
| US-Vollzeitbeschäftigte, die fünf / sechs Tage arbeiten | 84% / 8% | Gallup, 2022 |
| Dauerhaft akkreditierte britische Arbeitgeber (volles Gehalt; erfasste Beschäftigte) | 200+ (5,000+) | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Britische Unternehmen mit Vier-Tage- / reduzierter Arbeitszeit bei vollem Gehalt | 337 | 4dayweek.io, 2026 |
| Bei 4dayweek.io gelistete Stellen mit reduzierter Arbeitszeit (Unternehmen) | 19,350+ (1,500+) | 4dayweek.io, 2026 |
Quelle: American Psychological Association, 2024 Work in America Survey coverage und 4dayweek.io UK company registry.
Hinweis: Gallups Erhebung von 2022 (12,313 Vollzeitbeschäftigte) bleibt die aktuellste national repräsentative Zählung tatsächlicher Vier-Tage-Arbeitnehmer; das ist ein Anstieg gegenüber 5% im Jahr 2020.
2. Die Referenzstudien: Ergebnisse der Pilotprojekte
Die Glaubwürdigkeit der Vier-Tage-Woche stützt sich auf eine kleine Zahl strukturierter Studien mit veröffentlichten Daten, nicht auf Anekdoten. Die Peer-Review-Studie mit 2,896 Beschäftigten in sechs Ländern ergab, dass 90% der teilnehmenden Unternehmen den Plan nach sechs Monaten beibehielten (Nature Human Behaviour, 2025) — der bislang stärkste unabhängige Beleg, weil eine Kontrollgruppe von 562 Personen verwendet wurde und nicht nur Selbstauswahl. Das 2025er UK-Pilotprojekt der Foundation ging noch weiter: Jede einzelne Firma behielt das Modell bei.
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| Beschäftigte / Organisationen / Länder in der Peer-Review-Studie | 2,896 / 141 / 6 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Unternehmen, die den Plan nach sechs Monaten beibehielten | 90% | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Firmen des 2025er UK-Pilotprojekts der Foundation, die die Vier-Tage-Woche beibehielten | 17 of 17 (100%) | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Firmen des 2025er UK-Pilotprojekts, die zu einer vollen Vier-Tage-Woche wechselten | 12 of 17 | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Firmen des 2025er UK-Pilotprojekts, die eine neun Tage lange Zweiwochenperiode einführten | 5 of 17 | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Erfasste Beschäftigte im 2025er UK-Pilotprojekt | 1,000+ | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Unternehmen des britischen Pilotprojekts 2022, die weitermachten | 56 of 61 (92%) | Autonomy, 2023 |
| Dauerhafte Übernahme beim britischen Pilotprojekt 2022 | 18 | Autonomy, 2023 |
Quelle: Nature Human Behaviour, Work time reduction via a 4-day workweek (Fan and Schor et al., 2025) und The Autonomy Institute, UK four-day week pilot results.
Hinweis: Die Autoren der Peer-Review-Studie weisen auf Einschränkungen hin — kleinere Unternehmen, Länder mit höherem Einkommen und selbstberichtete Daten —, weshalb die 90%-Zahl als Weiterführung des Pilotprojekts zu lesen ist, nicht als gesamtwirtschaftlich gültig.
3. Produktivität, Umsatz und Geschäftsleistung
Das kommerzielle Argument überzeugt skeptische Führungskräfte, und die Umsatzdaten der Pilotprojekte fallen günstiger aus, als die meisten erwartet hatten. Der Umsatz beim britischen Pilotprojekt stieg um 35% gegenüber vergleichbaren Vorperioden (Autonomy, 2023), während die Kohorte in den USA und Irland einen Zuwachs von 8% über den Testzeitraum verzeichnete. Die Bindungsgewinne verstärken den Effekt: Die Fluktuation sank in Großbritannien um mehr als die Hälfte, und Exos senkte die eigene Fluktuation um mehr als die Hälfte. Da Meetings ein bevorzugtes Ziel sind, wenn Arbeitszeiten komprimiert werden, passt diese Rechnung zu unseren Statistiken zu Meeting-Kosten.
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| Umsatz des britischen Pilotprojekts vs. vergleichbare Vorperioden | +35% | Autonomy, 2023 |
| Umsatzveränderung im britischen Pilotprojekt (gewichtet, über das Pilotprojekt) | +1.4% | Autonomy, 2023 |
| Veränderung der Mitarbeiterfluktuation im britischen Pilotprojekt | -57% | Autonomy, 2023 |
| Umsatz des Pilotprojekts USA / Irland über die Testphase | +8% | 4 Day Week Global, 2022 |
| Umsatz des Pilotprojekts USA / Irland vs. dieselben sechs Monate im Vorjahr | +38% | 4 Day Week Global, 2022 |
| Zwölf-Monats-Nachverfolgung in den USA: Anstieg der selbstberichteten Arbeitsfähigkeit | 57% | 4 Day Week Global, 2023 |
| Jährliche Mitarbeiterfluktuation bei Exos (2022 bis 2023) | 47% to 29% | Exos / CNBC, 2024 |
| Unternehmen in Portugal, die einen Leistungsanstieg meldeten | 85% | Birkbeck and Henley, 2024 |
Quelle: 4 Day Week Global, US and Ireland pilot results und CNBC on Exos one year later.
Hinweis zur Abweichung: Die Zahl von +35% für Großbritannien wird gegenüber ähnlichen Vorperioden gemessen, während die +1.4% die gewichtete Veränderung während des Pilotprojekts selbst sind; beide stammen aus demselben Autonomy-Bericht und beschreiben unterschiedliche Zeiträume.
4. Burnout, Gesundheit und Wohlbefinden
Beim Wohlbefinden zeigt die Vier-Tage-Woche über alle Studien hinweg die konsistentesten Ergebnisse, unabhängig vom Land. Burnout sank um 0.44 Punkte auf einer Fünf-Punkte-Skala, und die Arbeitszufriedenheit stieg um 0.52 Punkte auf einer Zehn-Punkte-Skala (Nature Human Behaviour, 2025), wobei sich auch die psychische Gesundheit messbar verbesserte. Das sind protektive, keine klinischen Befunde — reduzierte Arbeitszeiten korrelieren mit geringerer selbstberichteter Belastung, und der Effekt skalierte mit dem Umfang der Stundenkürzung. Für die Kehrseite dieser Rechnung siehe unsere Schwesteranalyse Statistiken zu Burnout am Arbeitsplatz.
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| Burnout-Veränderung (Fünf-Punkte-Skala) | -0.44 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Veränderung der Arbeitszufriedenheit (Zehn-Punkte-Skala) | +0.52 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Veränderung der psychischen Gesundheit (Fünf-Punkte-Skala) | +0.39 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Mitarbeiter, die von geringerem Burnout berichteten (2025er UK-Pilotprojekt) | 62% | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Mitarbeiter, die von besserer Work-Life-Balance berichteten (2025er UK-Pilotprojekt) | 45% | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Reduzierung der Arbeitserschöpfung (portugiesisches Pilotprojekt) | 19% | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Reduzierung der Ermüdung (portugiesisches Pilotprojekt) | 23% | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Burnout-Reduzierung bei der Zwölf-Monats-Nachverfolgung in den USA | 69% | 4 Day Week Global, 2023 |
Quelle: Nature Human Behaviour study und 4 Day Week Global, Portugal pilot results.
Hinweis: Die körperliche Gesundheit verbesserte sich in derselben Peer-Review-Studie auf derselben Fünf-Punkte-Skala ebenfalls um 0.28 Punkte, mit den größten Gewinnen bei Beschäftigten, die einen vollen Acht-Stunden-Tag gestrichen hatten.
5. Stimmung und Nachfrage der Arbeitnehmer
Die Nachfrage der Beschäftigten ist der politische Motor hinter jedem Pilotprojekt, und die Umfragen fallen sehr eindeutig aus. 81% der US-Arbeitnehmer befürworten eine Vier-Tage-Woche, und fast 90% würden dafür etwas opfern (Bankrate, 2023) — darunter 54%, die bereit wären, längere Arbeitstage in Kauf zu nehmen. Die Bereitschaft, Gehalt oder Job für den Zeitplan einzutauschen, macht ihn zu einem Rekrutierungshebel; der zusätzliche Tag wird zunehmend für Nebeneinkommen genutzt, ein Zusammenhang, den wir in unseren Statistiken zu Nebentätigkeiten untersuchen.
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| US-Arbeitnehmer, die eine Vier-Tage-Woche befürworten | 81% | Bankrate, 2023 |
| Arbeitnehmer, die dafür etwas opfern würden | ~90% | Bankrate, 2023 |
| Arbeitnehmer, die dafür längere Arbeitstage in Kauf nehmen würden | 54% | Bankrate, 2023 |
| Glauben, an vier Tagen glücklicher und ebenso produktiv zu sein | ~80% | APA, 2024 |
| Vor-Ort-Beschäftigte, die für eine Vier-Tage-Woche den Job wechseln würden | 44% | Gallup, 2022 |
| Sagen, eine Vier-Tage-Woche bei gleichem Gehalt sei einer der wichtigsten Attraktivitätsfaktoren | 63% | Gartner, 2024 |
| Beschäftigte des US-Pilotprojekts, die weitermachen wollen | 95% | 4 Day Week Global, 2023 |
| Britische Beschäftigte: Keine Gehaltserhöhung würde sie zu fünf Tagen zurückbringen | 15% | Boston College and Cambridge, 2023 |
Quelle: Gallup, Is the 4-Day Work Week a Good Idea? und APA coverage of the Work in America Survey.
Hinweis: Gallups Engagement-Analyse warnt, dass die Qualität der Arbeitserfahrung 2.5x bis 3x so stark wiegt wie die Anzahl der Arbeitstage, weshalb der Zeitplan allein kein Wohlbefinden garantiert.
6. Globale Einführung und Regierungsprogramme
Die Vier-Tage-Woche ist längst kein angloamerikanisches Experiment mehr; jetzt sind es nationale Regierungen und Stadtverwaltungen, die sie skalieren. Bis 2021 waren 86% der isländischen Erwerbsbevölkerung zu kürzeren Arbeitszeiten übergegangen oder hatten sich das Recht darauf erkämpft — nach Pilotprojekten mit rund 2,500 Beschäftigten (Alda and Autonomy, 2021), dem bislang tiefgreifendsten Wandel auf Bevölkerungsebene. Die deutsche Kohorte hielt sich bei der Nachverfolgung stabil, und die Einführung in Tokio zeigt, dass jetzt nicht nur Produktivität, sondern auch Demografiepolitik die Verbreitung in Asien vorantreibt.
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| Teilnehmer des isländischen Pilotprojekts (2015 bis 2019) | ~2,500 | Alda and Autonomy, 2021 |
| Arbeitsstätten in Island bei den Pilotprojekten | 66 | Alda and Autonomy, 2021 |
| Isländische Erwerbsbevölkerung mit kürzeren oder garantierten Arbeitszeiten (2021) | 86% | Alda and Autonomy, 2021 |
| Organisationen im deutschen Pilotprojekt | 45 | 4 Day Week Global, 2026 |
| Deutsche Organisationen mit fortgesetzter reduzierter Arbeitszeit (Zwei-Jahres-Nachverfolgung) | 70% | 4 Day Week Global, 2026 |
| Unternehmen im portugiesischen Pilotprojekt (koordinierte Sechs-Monats-Studie) | 41 (21) | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Vier-Tage-Option der Stadtregierung von Tokio | Launched April 2025 | Tokyo Metropolitan Government |
Quelle: 4 Day Week Global, Germany pilot results und NBC News on Tokyo’s four-day workweek.
Hinweis zum Kontext: Islands Pilotprojekte reduzierten die Wochenarbeitszeit (auf etwa 35 bis 36 Stunden), statt eine buchstäbliche Vier-Tage-Woche vorzuschreiben, weshalb die 86%-Zahl breit gefasste Regelungen zu reduzierter Arbeitszeit abdeckt, laut einem Bericht der Washington Post.
Zusammenfassung: Die Vier-Tage-Woche in Zahlen
| Metrik | Wert | Quelle |
|---|---|---|
| Unternehmen, die die Vier-Tage-Woche nach einem Sechs-Monats-Pilotprojekt beibehielten | 90% | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Beschäftigte / Organisationen in der größten Peer-Review-Studie | 2,896 / 141 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Burnout-Veränderung (Fünf-Punkte-Skala) | -0.44 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Veränderung der Arbeitszufriedenheit (Zehn-Punkte-Skala) | +0.52 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Unternehmen des britischen Pilotprojekts 2022, die weitermachten | 56 of 61 (92%) | Autonomy, 2023 |
| Veränderung der Mitarbeiterfluktuation im britischen Pilotprojekt 2022 | -57% | Autonomy, 2023 |
| Umsatz des britischen Pilotprojekts 2022 vs. vergleichbare Vorperioden | +35% | Autonomy, 2023 |
| Britische Beschäftigte 2022, die von geringerem Burnout berichteten | 71% | Autonomy, 2023 |
| Umsatz des Pilotprojekts USA / Irland über die Testphase | +8% | 4 Day Week Global, 2022 |
| Beschäftigte des US-Pilotprojekts, die weitermachen wollen | 95% | 4 Day Week Global, 2023 |
| Firmen des 2025er UK-Pilotprojekts der Foundation, die das Modell beibehielten | 17 of 17 (100%) | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Dauerhaft akkreditierte Vier-Tage-Arbeitgeber in Großbritannien | 200+ | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| US-Arbeitgeber, die eine Vier-Tage-Woche anbieten (2024 vs. 2022) | 22% vs. 14% | APA, 2024 |
| US-Vollzeitbeschäftigte, die tatsächlich vier Tage arbeiten | 8% | Gallup, 2022 |
| US-Arbeitnehmer, die eine Vier-Tage-Woche befürworten | 81% | Bankrate, 2023 |
| Glauben, glücklicher und ebenso produktiv zu sein | ~80% | APA, 2024 |
| Deutsche Organisationen mit fortgesetzter reduzierter Arbeitszeit (Zwei-Jahres-Nachverfolgung) | 70% | 4 Day Week Global, 2026 |
| Isländische Erwerbsbevölkerung mit kürzeren oder garantierten Arbeitszeiten (2021) | 86% | Alda and Autonomy, 2021 |
| Unternehmen in Portugal, die einen Leistungsanstieg meldeten | 85% | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Vier-Tage-Option der Stadtregierung von Tokio | Launched April 2025 | Tokyo Metropolitan Government |
Methodik und Quellen
Die Daten wurden gesammelt, indem Zahlen direkt aus primären Pilotberichten, Peer-Review-Forschung, Regierungsankündigungen und namentlich genannten Umfragepublikationen zusammengetragen wurden, wobei jede Erwähnung in der Fachpresse vor der Aufnahme bis zur ursprünglichen Quelle zurückverfolgt wurde.
- 4 Day Week Global — Ergebnisse der Pilotprogramme in Großbritannien, den USA und Irland, Deutschland und Portugal (2022 bis 2026)
- The Autonomy Institute — The Results Are In: The UK’s Four-Day Week Pilot (2023)
- 4 Day Week Foundation — Akkreditierungsprogramm für Arbeitgeber und Ergebnisse des 2025er UK-Pilotprojekts (2025)
- Wen Fan and Juliet Schor et al., Nature Human Behaviour — Work time reduction via a 4-day workweek finds improvements in workers’ well-being (2025)
- Gallup — Is the 4-Day Work Week a Good Idea? (2022)
- American Psychological Association — 2024 Work in America Survey (2025)
- Bankrate — Umfrage unter Arbeitnehmern zu flexibler Arbeit und der Vier-Tage-Woche (2023)
- Gartner — Zukunft-der-Arbeit-Forschung zu Vier-Tage-Plänen (2024)
- 4dayweek.io — Stellenbörse und Daten aus dem Unternehmensregister zur Vier-Tage-Woche (2026)
- Birkbeck, University of London und Henley Business School — portugiesisches Pilotprojekt zur Vier-Tage-Woche (2024)
- Exos, via CNBC — interne Bindungsergebnisse zur Vier-Tage-Woche (2024)
- Alda und The Autonomy Institute — isländische Studien zur Vier-Tage-Woche (2021)
- Tokyo Metropolitan Government, via NBC News — Vier-Tage-Option für Beschäftigte (2024 bis 2025)
Data watch: 4 Day Week Global und die 4 Day Week Foundation führen fortlaufend neue Pilotkohorten durch, wobei im Laufe von 2026 neue Ergebnisse aus Großbritannien und international erwartet werden; Gallups Forschung zum Arbeitsplatz-Engagement und der APA Work in America Survey werden jährlich aktualisiert, wobei die nächste APA-Ausgabe für die zweite Jahreshälfte 2026 erwartet wird; die Zwei-Jahres-Nachverfolgung aus Deutschland (veröffentlicht im Februar 2026) ist die aktuellste Langzeitauswertung, und weitere nationale Pilotprojekte in Spanien, Portugal und Japan sollen bis 2027 Ergebnisse liefern.
Zuletzt aktualisiert: 17. Juli 2026.
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