Dört günlük çalışma haftasını deneyen şirketlerin yüzde 90’ı altı ay sonra bunu sürdürdü (Nature Human Behaviour, Fan and Schor, 2025). Bu rakam, 562 kişilik bir kontrol grubuna karşı altı ülkede 141 kuruluşta 2,896 çalışanı takip eden, bugüne kadarki en büyük hakemli denemeden geliyor. Birleşik Krallık’ın kendi 2022 pilotu da aynı yönü işaret etti: 61 şirketten 56’sı (yüzde 92) devam etti; personel devir hızı yüzde 57 düştü ve çalışanların yüzde 71’i daha düşük tükenmişlik bildirdi (Autonomy, 2023). Tartışma artık modelin işleyip işlemediğinden, ne kadar yayıldığına kaydı. Bu analiz, rakamların 2026’ya girerken gerçekte neyi gösterdiğini ortaya koymak için Nature Human Behaviour, 4 Day Week Global, Autonomy Institute, 4 Day Week Foundation, Gallup, American Psychological Association ve 8 diğer birincil kaynaktan gelen verileri bir araya getiriyor.
Özetle
- En büyük hakemli deneme (2,896 çalışan, 141 kuruluş, altı ülke), şirketlerin yüzde 90’ının altı ay sonra programı sürdürdüğünü buldu (Nature Human Behaviour, 2025).
- Tükenmişlik beş puanlık bir ölçekte 0.44 puan düştü ve iş memnuniyeti on puanlık bir ölçekte 0.52 puan arttı (Nature Human Behaviour, 2025).
- Birleşik Krallık’ın 2022 pilotunda, 61 şirketten 56’sı (yüzde 92) dört günlük haftayı sürdürdü ve 18’i onu kalıcı hale getirdi (Autonomy, 2023).
- Birleşik Krallık pilotunda personel devir hızı yüzde 57 düşerken, gelir karşılaştırılabilir önceki dönemlere göre yüzde 35 arttı (Autonomy, 2023).
- ABD ve İrlanda pilotu, deneme boyunca geliri yaklaşık yüzde 8 ve bir önceki yılın aynı altı ayına göre yüzde 38 artırdı (4 Day Week Global, 2022).
- ABD işverenlerinin yüzde 22’si 2024’te dört günlük bir çalışma haftası sundu; bu, 2022’deki yüzde 14’ten yükseldi (APA, 2024 Work in America Survey).
- ABD’li tam zamanlı çalışanların yalnızca yüzde 8’i gerçekte dört gün çalışıyor (Gallup, 2022, mevcut en güncel veri).
- ABD’li çalışanların yüzde 81’i dört günlük bir haftayı destekliyor ve neredeyse yüzde 90’ı bunu elde etmek için bir şeyden fedakarlık edecek (Bankrate, 2023).
- 5,000’den fazla çalışana sahip 200’den fazla Birleşik Krallık işvereni, kalıcı olarak akredite edilmiş dört günlük hafta şirketleri (4 Day Week Foundation, 2025).
- 4 Day Week Foundation’ın 2025 Birleşik Krallık pilotu, 17 firmanın tamamını azaltılmış saatlerde tuttu; personelin yüzde 62’si daha düşük tükenmişlik bildirdi (4 Day Week Foundation, 2025).
- Tokyo büyükşehir belediyesi, Nisan 2025’ten itibaren çalışanlara dört günlük hafta seçeneği sundu (Tokyo Metropolitan Government).
- 4dayweek.io, 1,500’den fazla şirkette 19,350’den fazla azaltılmış saatli iş ilanı listeliyor (4dayweek.io, 2026).
1. Benimseme ve Yaygınlık
İlgi ile gerçeklik keskin biçimde ayrışıyor. İşveren teklifleri hızla arttı, ancak gerçekte dört günlük bir programda olan çalışanların payı hâlâ önemsiz denecek kadar küçük. Dört günlük çalışma haftası sunan ABD işverenleri 2024’te yüzde 22’ye yükseldi; bu, 2022’deki yüzde 14’ten arttı (APA, 2024 Work in America Survey), ancak Gallup’un gerçekten dört gün çalışanların sayımı yüzde 8’de duruyor. Bu fark, 2026’nın hikâyesi: politika mevcudiyeti günlük uygulamanın önüne geçiyor ve Birleşik Krallık’taki akredite işveren kayıtları, resmi, tam maaşlı benimsemenin nerede yoğunlaştığını gösteriyor. Daha geniş esneklik arka planı için uzaktan çalışma istatistikleri yazımıza bakın.
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| Dört günlük çalışma haftası sunan ABD işverenleri (2024) | 22% | APA, 2024 Work in America Survey |
| Dört günlük çalışma haftası sunan ABD işverenleri (2022) | 14% | APA, 2024 Work in America Survey |
| Gerçekte dört gün çalışan ABD’li tam zamanlı çalışanlar | 8% | Gallup, 2022 (most recent) |
| Beş / altı gün çalışan ABD’li tam zamanlı çalışanlar | 84% / 8% | Gallup, 2022 |
| Kalıcı olarak akredite edilmiş Birleşik Krallık işverenleri (tam maaş; kapsanan çalışanlar) | 200+ (5,000+) | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Tam maaşlı dört günlük / azaltılmış saatli Birleşik Krallık şirketleri | 337 | 4dayweek.io, 2026 |
| 4dayweek.io’da listelenen azaltılmış saatli iş ilanları (şirketler) | 19,350+ (1,500+) | 4dayweek.io, 2026 |
Kaynak: American Psychological Association, 2024 Work in America Survey coverage ve 4dayweek.io UK company registry.
Not: Gallup’un 2022 verisi (12,313 tam zamanlı çalışan), gerçek dört gün çalışanların en güncel ulusal olarak temsili sayımı olmaya devam ediyor; bu, 2020’deki yüzde 5’ten yükseldi.
2. Dönüm Noktası Denemeler: Pilot Sonuçları
Dört günlük haftanın güvenilirliği, anekdotlara değil, yayımlanmış verilere sahip az sayıda yapılandırılmış denemeye dayanıyor. 2,896 çalışan üzerindeki altı ülkeyi kapsayan hakemli çalışma, katılan şirketlerin yüzde 90’ının altı ay sonra programı sürdürdüğünü buldu (Nature Human Behaviour, 2025) — şimdiye kadarki en güçlü bağımsız kanıt, çünkü yalnızca kendi kendini seçmeye değil, 562 kişilik bir kontrol grubuna dayandı. Birleşik Krallık’ın 2025 Foundation pilotu daha da ileri gitti; her firma modeli korudu.
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| Hakemli denemedeki çalışan / kuruluş / ülke sayısı | 2,896 / 141 / 6 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Altı ay sonra programı sürdüren şirketler | 90% | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Dört günlük haftayı sürdüren Birleşik Krallık 2025 Foundation pilotu firmaları | 17 of 17 (100%) | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Tam bir dört günlük haftaya geçen Birleşik Krallık 2025 pilotu firmaları | 12 of 17 | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Dokuz günlük iki haftalık düzeni benimseyen Birleşik Krallık 2025 pilotu firmaları | 5 of 17 | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Birleşik Krallık 2025 pilotunun kapsadığı çalışanlar | 1,000+ | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Devam eden Birleşik Krallık 2022 pilotu şirketleri | 56 of 61 (92%) | Autonomy, 2023 |
| Birleşik Krallık 2022 pilotunda kalıcı olarak benimseyenler | 18 | Autonomy, 2023 |
Kaynak: Nature Human Behaviour, Work time reduction via a 4-day workweek (Fan and Schor et al., 2025) ve The Autonomy Institute, UK four-day week pilot results.
Not: hakemli çalışmanın yazarları sınırlamalara dikkat çekiyor — daha küçük şirketler, daha yüksek gelirli ülkeler ve kendi kendine bildirilen veriler — bu nedenle yüzde 90’ı ekonomi genelinde değil, deneme devamlılığı olarak okunmalı.
3. Verimlilik, Gelir ve İşletme Performansı
Şüpheci yöneticileri ikna eden şey ticari argüman, ve gelir üzerindeki deneme verileri çoğu kişinin beklediğinden daha olumlu. Birleşik Krallık pilotunda gelir, karşılaştırılabilir önceki dönemlere göre yüzde 35 arttı (Autonomy, 2023), ABD ve İrlanda kohortu ise deneme süresince yüzde 8’lik bir kazanç kaydetti. Elde tutma kazanımları etkiyi katlıyor: Birleşik Krallık’ta devir hızı yarıdan fazla düştü ve Exos kendi kayıp oranını yarıdan fazla azalttı. Saatler sıkıştırıldığında toplantılar öncelikli bir hedef olduğundan, bu hesap toplantı maliyeti istatistikleri yazımızla bağlantılı.
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| Karşılaştırılabilir önceki dönemlere göre Birleşik Krallık pilotu geliri | +35% | Autonomy, 2023 |
| Birleşik Krallık pilotu gelir değişimi (ağırlıklı, deneme boyunca) | +1.4% | Autonomy, 2023 |
| Birleşik Krallık pilotu personel devir hızı değişimi | -57% | Autonomy, 2023 |
| ABD / İrlanda pilotu geliri (deneme boyunca) | +8% | 4 Day Week Global, 2022 |
| ABD / İrlanda pilotu geliri (bir önceki yılın aynı altı ayına göre) | +38% | 4 Day Week Global, 2022 |
| ABD’nin 12 aylık takibi: kendi bildirilen çalışma kapasitesindeki artış | 57% | 4 Day Week Global, 2023 |
| Exos’un yıllık çalışan devir hızı (2022’den 2023’e) | 47% to 29% | Exos / CNBC, 2024 |
| Performans artışı bildiren Portekizli şirketler | 85% | Birkbeck and Henley, 2024 |
Kaynak: 4 Day Week Global, US and Ireland pilot results ve CNBC on Exos one year later.
Aykırı değer notu: Birleşik Krallık’ın yüzde +35 rakamı benzer önceki dönemlere göre ölçülüyor, oysa yüzde +1.4, denemenin kendisi sırasındaki ağırlıklı değişim; ikisi de aynı Autonomy raporundan geliyor ve farklı zaman pencerelerini tanımlıyor.
4. Tükenmişlik, Sağlık ve Refah
Refah, dört günlük haftanın ülkeden bağımsız olarak her denemede en tutarlı sonuçları verdiği alan. Tükenmişlik beş puanlık bir ölçekte 0.44 puan düştü ve iş memnuniyeti on puanlık bir ölçekte 0.52 puan yükseldi (Nature Human Behaviour, 2025); ruh sağlığı da ölçülebilir şekilde iyileşti. Bunlar klinik değil koruyucu bulgular — azaltılmış saatler, kendi kendine bildirilen daha düşük gerginlikle ilişkiliyken, etki saat kesintisinin büyüklüğüyle birlikte ölçeklendi. Madalyonun diğer yüzü için kardeş yazımız işyeri tükenmişlik istatistiklerine bakın.
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| Tükenmişlik değişimi (beş puanlık ölçek) | -0.44 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| İş memnuniyeti değişimi (on puanlık ölçek) | +0.52 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Ruh sağlığı değişimi (beş puanlık ölçek) | +0.39 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Azalan tükenmişlik bildiren personel (Birleşik Krallık 2025 pilotu) | 62% | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Daha iyi iş-yaşam dengesi bildiren personel (Birleşik Krallık 2025 pilotu) | 45% | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Çalışma tükenmesinde azalma (Portekiz pilotu) | 19% | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Yorgunlukta azalma (Portekiz pilotu) | 23% | Birkbeck and Henley, 2024 |
| ABD’nin 12 aylık takibinde tükenmişlik azalması | 69% | 4 Day Week Global, 2023 |
Kaynak: Nature Human Behaviour study ve 4 Day Week Global, Portugal pilot results.
Not: hakemli çalışmada fiziksel sağlık da aynı beş puanlık ölçekte 0.28 puan iyileşti; en büyük kazanımlar tam bir sekiz saatlik günü kesen çalışanlar arasında görüldü.
5. Çalışan Duyarlılığı ve Talep
Çalışan talebi, her denemenin arkasındaki politik motor ve anketler dengesiz. ABD’li çalışanların yüzde 81’i dört günlük bir haftayı destekliyor ve neredeyse yüzde 90’ı bunu güvence altına almak için bir şeyden fedakarlık edecek (Bankrate, 2023) — bunların yüzde 54’ü günlük olarak daha uzun saatler çalışmaya istekli. Maaş ya da işi bu program için takas etme isteği, onu bir işe alım kaldıracı hâline getiren şey; ekstra gün giderek ikinci gelir akışlarına harcanıyor; bu bağlantı ek iş istatistikleri yazımızda ele alınıyor.
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| Dört günlük bir haftayı destekleyen ABD’li çalışanlar | 81% | Bankrate, 2023 |
| Bunu elde etmek için bir şeyden fedakarlık edecek çalışanlar | ~90% | Bankrate, 2023 |
| Bunun için günlük daha uzun saatler çalışacak çalışanlar | 54% | Bankrate, 2023 |
| Dört günde daha mutlu ve aynı derecede üretken olacaklarına inananlar | ~80% | APA, 2024 |
| Dört günlük bir hafta için iş değiştirecek işyerinde çalışanlar | 44% | Gallup, 2022 |
| Aynı maaşla dört günlük bir haftanın önemli bir cazibe avantajı olduğunu söyleyenler | 63% | Gartner, 2024 |
| Devam etmek isteyen ABD pilotu çalışanları | 95% | 4 Day Week Global, 2023 |
| Birleşik Krallık personeli: hiçbir maaş artışı onları beş güne döndürmez | 15% | Boston College and Cambridge, 2023 |
Kaynak: Gallup, Is the 4-Day Work Week a Good Idea? ve APA coverage of the Work in America Survey.
Not: Gallup’un katılım analizi, iş deneyiminin kalitesinin çalışılan gün sayısından 2.5x ila 3x daha fazla ağırlık taşıdığı konusunda uyarıyor; bu nedenle tek başına program refahı garanti etmiyor.
6. Küresel Uygulamalar ve Hükümet Programları
Dört günlük hafta artık bir Anglo-Amerikan deneyi değil; artık onu büyütenler ulusal hükümetler ve şehir yönetimleri. 2021’e gelindiğinde, İzlanda iş gücünün yüzde 86’sı, yaklaşık 2,500 çalışanı kapsayan denemelerin ardından (Alda and Autonomy, 2021) daha kısa saatlere geçmişti ya da bu hakkı kazanmıştı — kayıtlara geçen nüfus düzeyindeki en derin değişim. Almanya kohortu takipte sağlam kaldı ve Tokyo’nun uygulaması, artık Asya’da sadece verimliliğin değil, demografik politikanın da benimsemeyi yönlendirdiğinin sinyalini veriyor.
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| İzlanda deneme katılımcıları (2015’ten 2019’a) | ~2,500 | Alda and Autonomy, 2021 |
| Denemelerdeki İzlanda işyerleri | 66 | Alda and Autonomy, 2021 |
| Daha kısa ya da hak sahibi olunan saatlerdeki İzlanda iş gücü (2021) | 86% | Alda and Autonomy, 2021 |
| Almanya pilotu kuruluşları | 45 | 4 Day Week Global, 2026 |
| Azaltılmış saatlere devam eden Alman kuruluşları (iki yıllık takip) | 70% | 4 Day Week Global, 2026 |
| Portekiz pilotu şirketleri (koordineli altı aylık deneme) | 41 (21) | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Tokyo büyükşehir belediyesi dört günlük seçeneği | Launched April 2025 | Tokyo Metropolitan Government |
Kaynak: 4 Day Week Global, Germany pilot results ve NBC News on Tokyo’s four-day workweek.
Bağlam notu: İzlanda’nın denemeleri, gerçek anlamda dört günlük bir haftayı zorunlu kılmak yerine haftalık saatleri (yaklaşık 35 ila 36’ya) azalttı; bu nedenle yüzde 86 rakamı, Washington Post haberine göre daha kısa saat düzenlemelerini geniş şekilde kapsıyor.
Özet: Rakamlarla Dört Günlük Çalışma Haftası
| Metrik | Değer | Kaynak |
|---|---|---|
| Altı aylık bir denemenin ardından dört günlük haftayı sürdüren şirketler | 90% | Nature Human Behaviour, 2025 |
| En büyük hakemli denemedeki çalışan / kuruluş sayısı | 2,896 / 141 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Tükenmişlik değişimi (beş puanlık ölçek) | -0.44 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| İş memnuniyeti değişimi (on puanlık ölçek) | +0.52 | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Devam eden Birleşik Krallık 2022 pilotu şirketleri | 56 of 61 (92%) | Autonomy, 2023 |
| Birleşik Krallık 2022 pilotu personel devir hızı değişimi | -57% | Autonomy, 2023 |
| Karşılaştırılabilir önceki dönemlere göre Birleşik Krallık 2022 pilotu geliri | +35% | Autonomy, 2023 |
| Azalan tükenmişlik bildiren Birleşik Krallık 2022 personeli | 71% | Autonomy, 2023 |
| ABD / İrlanda pilotu geliri (deneme boyunca) | +8% | 4 Day Week Global, 2022 |
| Devam etmek isteyen ABD pilotu çalışanları | 95% | 4 Day Week Global, 2023 |
| Modeli sürdüren Birleşik Krallık 2025 Foundation pilotu firmaları | 17 of 17 (100%) | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Kalıcı olarak akredite edilmiş Birleşik Krallık dört günlük hafta işverenleri | 200+ | 4 Day Week Foundation, 2025 |
| Dört günlük hafta sunan ABD işverenleri (2024’e karşı 2022) | 22% vs. 14% | APA, 2024 |
| Gerçekte dört gün çalışan ABD’li tam zamanlı çalışanlar | 8% | Gallup, 2022 |
| Dört günlük bir haftayı destekleyen ABD’li çalışanlar | 81% | Bankrate, 2023 |
| Daha mutlu ve aynı derecede üretken olacaklarına inananlar | ~80% | APA, 2024 |
| Azaltılmış saatlere devam eden Alman kuruluşları (iki yıllık takip) | 70% | 4 Day Week Global, 2026 |
| Daha kısa ya da hak sahibi olunan saatlerdeki İzlanda iş gücü (2021) | 86% | Alda and Autonomy, 2021 |
| Performans artışı bildiren Portekizli şirketler | 85% | Birkbeck and Henley, 2024 |
| Tokyo büyükşehir belediyesi dört günlük seçeneği | Launched April 2025 | Tokyo Metropolitan Government |
Metodoloji ve Kaynaklar
Veriler, dahil edilmeden önce her ticari basın alıntısı kaynağına kadar izlenerek, birincil pilot raporlardan, hakemli araştırmalardan, hükümet duyurularından ve adı geçen anket yayıncılarından doğrudan rakamlar toplanarak derlendi.
- 4 Day Week Global — Birleşik Krallık, ABD ve İrlanda, Almanya ve Portekiz pilot programı sonuçları (2022’den 2026’ya)
- The Autonomy Institute — The Results Are In: The UK’s Four-Day Week Pilot (2023)
- 4 Day Week Foundation — işveren akreditasyon programı ve 2025 Birleşik Krallık pilotu sonuçları (2025)
- Wen Fan and Juliet Schor et al., Nature Human Behaviour — Work time reduction via a 4-day workweek finds improvements in workers’ well-being (2025)
- Gallup — Is the 4-Day Work Week a Good Idea? (2022)
- American Psychological Association — 2024 Work in America Survey (2025)
- Bankrate — esnek çalışma ve dört günlük hafta çalışan anketi (2023)
- Gartner — dört günlük programlar üzerine çalışmanın geleceği araştırması (2024)
- 4dayweek.io — dört günlük hafta iş ilanı panosu ve şirket kayıt verileri (2026)
- Birkbeck, University of London and Henley Business School — Portekiz dört günlük hafta pilotu (2024)
- Exos, via CNBC — dört günlük haftaya ilişkin dahili elde tutma sonuçları (2024)
- Alda and The Autonomy Institute — İzlanda dört günlük hafta denemeleri (2021)
- Tokyo Metropolitan Government, via NBC News — çalışanlar için dört günlük hafta seçeneği (2024’ten 2025’e)
Data watch: 4 Day Week Global ve 4 Day Week Foundation, 2026 boyunca yeni Birleşik Krallık ve uluslararası sonuçların beklendiği sürekli pilot kohortlar yürütüyor; Gallup’un işyeri katılımı araştırması ve APA Work in America Survey her ikisi de yıllık olarak yenileniyor, bir sonraki APA baskısı 2026’nın ikinci yarısında bekleniyor; Almanya’nın iki yıllık takibi (Şubat 2026’da yayımlandı) en güncel uzunlamasına veri ve İspanya, Portekiz ve Japonya’daki ek ulusal pilotların 2027’ye kadar sonuç bildirmesi bekleniyor.
Son güncelleme: 17 Temmuz 2026.
Yeni veriler yayımlandıkça bu sayfayı üç ayda bir gözden geçirip güncelliyoruz.