米国の10代の半数 — 12〜17歳の50.4% — が学業以外で1日4時間以上スクリーンを見て過ごしています(CDC/NCHS、Data Brief No. 513、2024年)。これは例外的な数字ではありません:8歳以下の子どもはすでに1日平均約2.5時間のスクリーンメディアを利用しており、米国の10代は約8.5時間に達し、幼い子どものゲーム時間は2020年以降65%増加しています(Common Sense Media、2025年版センサスおよびTweens and Teens Census 2021)。2026年の物語は、総利用時間よりも — パンデミック以降、幼い子どもについては横ばいが続いています — 子どもがどんなデバイスを所有し、それで何をし、規制当局や保護者がどう対応しているかにあります。この分析はCommon Sense Media、Pew Research Center、CDC、世界保健機関、ADL、その他14の一次情報源からのデータを統合し、単一の出典付き参照資料としてまとめたものです。以下の数値はすべて、その出典となった調査、データセット、または機関の報告書に紐づけられています。
TL;DR
- 米国の10代の半数(50.4%)が学業以外で1日4時間以上のスクリーンタイムを取っている(CDC/NCHS、Data Brief No. 513、2024年)。
- 8歳以下の子どもは1日平均約2.5時間のスクリーンメディアを利用しており、5〜8歳では3時間38分に達する(Common Sense Media、2025年版センサス)。
- 8歳以下の子どもの51%が自分専用のモバイル端末を持ち、40%が2歳までにタブレットを所有している(Common Sense Media、2025年版センサス)。
- 米国の10代(13〜18歳)は1日約8.5時間をスクリーンメディアに費やしている(Common Sense Media、Tweens and Teens Census 2021)。
- 米国の10代の46%がほぼ常時オンライン状態にあると回答し、95%がスマートフォンを利用できる(Pew Research Center、2025年)。
- 米国の10代の85%がビデオゲームをプレイし、41%が毎日プレイしている。72%は他者と時間を過ごすためにプレイしている(Pew Research Center、Teens and Video Games 2024年)。
- 10〜17歳の若いプレイヤーの約75%がオンラインゲームでハラスメントを経験したと報告している(ADL、Hate Is No Game 2023年)。
- 1日4時間以上のスクリーンタイムがある10代は、不安を報告する割合が2倍以上高かった(27.1%対12.3%)(CDC/NCHS、2024年)。
- 保護者の86%が少なくとも1つのスクリーンルールを設けているが、ゲーム機でペアレンタルコントロールを利用しているのはわずか35%(Pew Research Center 2025年、FOSI 2025年)。
- 米国の22州が2025年にK-12の携帯電話禁止を制定し、成人の74%が授業中の禁止を支持している(Ballotpedia 2025年、Pew Research Center 2025年)。
- 8歳以下の子どものゲーム時間は2020年以降65%急増している(Common Sense Media、2025年版センサス)。
- ペアレンタルコントロールソフトウェア市場は2026年に17.6億ドルに達すると予測されており、2025年の15.7億ドルから増加する(Fortune Business Insights、2025年)。
1. 年齢別の1日あたりのスクリーンタイム
幼い子どもについては総利用時間が横ばいになっていますが、平均値の裏には年齢とともに急激に上昇する実態が隠れています。5〜8歳の子どもは現在、1日約3時間38分をスクリーンとともに過ごしており — これは2歳未満の子どもの1時間の3倍以上です(Common Sense Media、2025 Census: Media Use by Kids Zero to Eight)。パンデミック期に生じた増加は反転せず、その水準を維持しており、高所得世帯と低所得世帯の格差は現在1日あたり2時間近くに達しています。思春期になると、スクリーンメディアは多くの10代にとって起きている時間で最大の単一活動になります。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| Avg daily screen time, kids age 8 and under | ~2.5 hours | Common Sense Media, 2025 Census |
| Screen time, children under age 2 | 1h 3m | Common Sense Media, 2025 Census |
| Screen time, ages 2-4 | 2h 8m | Common Sense Media, 2025 Census |
| Screen time, ages 5-8 | 3h 38m | Common Sense Media, 2025 Census |
| Boys vs girls (age 8 and under) | 2h 38m vs 2h 7m | Common Sense Media, 2025 Census |
| Lower- vs higher-income kids (8 and under) | 3h 48m vs 1h 52m | Common Sense Media, 2025 Census |
| Tweens (8-12), total screen media/day | ~5.5 hours | Common Sense Media, Tweens and Teens Census 2021 |
| Teens (13-18), total screen media/day | ~8.5 hours | Common Sense Media, Tweens and Teens Census 2021 |
TweenとTeenの数値は、Common Sense Mediaが8〜18歳を対象に実施した専用センサス(2021年)から得られる最新の値です。2025年版センサスは0〜8歳のみを対象としています。TweenとTeenのメディア利用は、パンデミックの2年間で17%増加しました。
2. デバイス、所有状況とプラットフォーム
デバイスの所有は、多くのガイドラインが想定する年齢よりずっと早い幼児期から始まっています。8歳以下の子どもの半数(51%)がすでに自分専用のモバイル端末を持っており、5人に2人が2歳の誕生日を迎える前にタブレットを所有しています(Common Sense Media、2025年版センサス)。YouTubeは幼児期において事実上ほぼ全員が利用しており、文字が読めるようになる前から多くの子どもに届いています。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| Own a tablet by age 2 | 40% | Common Sense Media, 2025 Census |
| Own a tablet by age 4 | 58% | Common Sense Media, 2025 Census |
| Have their own cellphone by age 8 | ~25% (1 in 4) | Common Sense Media, 2025 Census |
| Children 8 and under with own mobile device | 51% | Common Sense Media, 2025 Census |
| Child watches YouTube (parents report) | 85% | Pew Research Center, 2025 |
| Under-2s who watch YouTube | 62% | Pew Research Center, 2025 |
| 11-to-12-year-olds with own smartphone | ~60% | Pew Research Center, 2025 |
| Parents who think 12 is the right age for a smartphone | 68% | Pew Research Center, 2025 |
Pewの数値はHow Parents Manage Screen Time for Kids(2025年10月)によるものです。2歳未満のYouTube利用は、2020年の45%から2025年には62%に上昇しました。
3. 10代、ソーシャルメディアとオンライン時間
10代にとって「スクリーンタイム」は主にソーシャルなものです。米国の10代の46%が現在、ほぼ常時オンライン状態にあると回答しており — これは10年前に記録された24%のおよそ2倍です(Pew Research Center、2025年)。動画やメッセージングのプラットフォームが主流である一方、10代自身の評価は厳しくなっています:仲間にとってソーシャルメディアが概ね悪影響だと答える割合は、2022年以降急速に高まっています。関連するソーシャルメディア統計まとめでは、プラットフォームレベルの数値をさらに詳しく取り上げています。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| US teens with smartphone access | 95% | Pew Research Center, Teens fact sheet 2025 |
| US teens online almost constantly | 46% | Pew Research Center, 2025 |
| Teens who use YouTube | ~90% | Pew Research Center, Teens fact sheet 2025 |
| Teens who use TikTok / Instagram | ~60% each | Pew Research Center, Teens fact sheet 2025 |
| Teens who use Snapchat | 55% | Pew Research Center, Teens fact sheet 2025 |
| Teens who use Facebook | 32% | Pew Research Center, Teens fact sheet 2025 |
| Teens who say they spend too much time on social media | 45% | Pew Research Center, 2025 |
| Teens who say social media mostly harms their peers | 48% | Pew Research Center, 2025 |
意識は急速に変化しています:10代の45%が現在ソーシャルメディアに時間を使いすぎていると答えており(2022年の36%から上昇)、44%が利用を減らそうとしたことがあると答えています(Pew Research Center、Teens, Social Media and Mental Health、2025年4月)。
4. ゲームとボイスチャット
ゲームは、スクリーンタイム、交流、そして安全性が最も直接的に交差する場です。米国の10代の85%がビデオゲームをプレイし、41%が毎日プレイしており、72%が他者と時間を過ごすためにプレイしていると答えています(Pew Research Center、Teens and Video Games Today、2024年)。ボイスチャットやテキストチャットはその社会的な魅力の中心であり — 同時に、未成年者にハラスメントが及ぶ経路でもあります。ゲーマーの人口統計まとめではより幅広いプレイヤー層を、ボイスチャットの有害行為に関するデータでは子どもがライブ音声で何に遭遇しているかを詳しく取り上げています。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| US teens who play video games | 85% | Pew Research Center, 2024 |
| Teens who play video games daily | 41% | Pew Research Center, 2024 |
| Teen boys vs girls who play | 97% vs 75% | Pew Research Center, 2024 |
| Teen gamers who play to spend time with others | 72% | Pew Research Center, 2024 |
| Teen gamers who made a friend online through gaming | 47% | Pew Research Center, 2024 |
| Teen gamers who say gaming hurts their sleep | 41% | Pew Research Center, 2024 |
| Young players (10-17) who faced harassment in online games | ~75% | ADL, Hate Is No Game 2023 |
| UK children (3-15) who play online with people never met in person | 31% | UNICEF Innocenti, 2025 |
ADLのHate Is No Game調査では、若者のおよそ4分の3がオンラインプレイでハラスメントを経験したことが明らかになりました。見知らぬ人と一緒にプレイするという31%という数値は、UNICEF Innocentiが2025年に発表したオンラインゲームにおける子どもの保護に関するワーキングペーパーに掲載されています。
5. 健康への影響と専門家によるガイダンス
研究上のコンセンサスでは、睡眠、活動、対面での交流の置き換えが測定可能な害の大半を引き起こしており、その利用時間が増えるほどリスクは高まるとされています。1日4時間以上のスクリーンタイムがある10代は、それより利用時間が少ない同年代と比べて、最近の不安症状を報告する割合が2倍以上でした(27.1%対12.3%)(CDC/NCHS、Data Brief No. 513、2024年)。専門機関は厳格な時間の上限から、コンテンツの質やスクリーンが何を押しのけているかに関するガイダンスへと軸足を移しています。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| US teens (12-17) with 4+ hours daily screen time | 50.4% | CDC/NCHS, Data Brief 513, 2024 |
| Anxiety symptoms: 4+ hr vs under-4 hr teens | 27.1% vs 12.3% | CDC/NCHS, 2024 |
| Depression symptoms: 4+ hr vs under-4 hr teens | 25.9% vs 9.5% | CDC/NCHS, 2024 |
| Youth using social media 3+ hrs/day: mental-health risk | ~2x higher | US Surgeon General advisory, 2023 |
| WHO screen limit, ages 2-4 | 1 hour/day or less | WHO, 2019 |
| WHO screen guidance, under age 2 | None recommended | WHO, 2019 |
| AAP guidance, under 18-24 months | Avoid except video chat | AAP |
| US high schoolers reporting frequent social media use | 77.0% | CDC, YRBS 2023 |
5歳未満の子どもを対象としたWHOガイドライン(2019年)は、依然として最新の国際基準です。AAPは現在、単一の時間上限ではなく「5つのC」(Child、Content、Calm、Crowding out、Communication)を軸にガイダンスを組み立てています。CDCのスクリーンタイム分布データは、2021年7月から2023年12月までのNational Health Interview Survey-Teenから得られています。
6. ペアレンタルコントロール、ルールと監視
ルールはほぼ普遍的に設けられていますが、それを実施するツールはそうではありません。保護者の86%が子どものスクリーン利用について少なくとも1つのルールを設けている一方、ペアレンタルコントロールはタブレットで最高51%、ゲーム機では35%にとどまっています(Pew Research Center 2025年、FOSI 2025年)。意図とツールの間のギャップは繰り返し現れるテーマであり、多くの保護者が自分は不十分だと率直に感じています。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| Parents with at least one rule about child’s screen use | 86% | Pew Research Center, 2025 |
| Parents who feel they could do better managing screen time | 42% | Pew Research Center, 2025 |
| Parental controls used on tablets | 51% | FOSI, 2025 Online Safety Survey |
| Parental controls used on smartphones | 47% | FOSI, 2025 Online Safety Survey |
| Parental controls used on game consoles | 35% | FOSI, 2025 Online Safety Survey |
| Parents saying social media’s harms outweigh benefits | 80% | Pew Research Center, 2025 |
| Parents saying tech companies should do more to protect kids | 67% | Pew Research Center, 2025 |
| UK parents with at least one rule on child’s online activity | 93% | Ofcom, 2025 |
FOSIの導入率の数値は、Connected and Protected 2025 Online Safety Surveyによるものです。注目すべきは、ペアレンタルコントロールとスクリーンタイムが逆相関している点です:利用時間が多いと回答した家庭ほど、導入している割合が低くなっています。
7. 政策、世論と市場
2025年は過去のどの年よりも政策が速く動いた年であり、世論も概ねそれを後押ししています。22の米国州が2025年だけでK-12の携帯電話禁止を制定し、学校に携帯電話の制限を義務付ける法律や政策を持つ州は合計26州に達しました(Ballotpedia、2025年)。商業面では、子どものデバイス利用を管理しようという圧力が監視ソフトウェア市場の着実な成長を後押ししていますが、市場規模の推計は各社によって異なります。
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| US states with laws/policies limiting K-12 phone use | 26 | Ballotpedia, 2025 |
| US states that enacted cellphone bans during 2025 | 22 | Ballotpedia, 2025 |
| Students impacted by phone-free policies | ~21.7 million | ExcelinEd in Action, 2025 |
| US adults supporting a ban during class | 74% | Pew Research Center, 2025 |
| US adults supporting an all-day ban | 44% | Pew Research Center, 2025 |
| Parental control software market, 2025 | $1.57 billion | Fortune Business Insights, 2025 |
| Parental control software market, 2026 (projected) | $1.76 billion | Fortune Business Insights, 2025 |
| Parental control software market, 2034 (projected, 11.2% CAGR) | $4.12 billion | Fortune Business Insights, 2025 |
授業中の禁止に対する支持は2024年の68%から2025年には74%に上昇しました(Pew Research Center)。州ごとの政策動向はBallotpediaが追跡しています。ペアレンタルコントロール市場の数値はベンダーによる予測(Fortune Business Insights)であり、2026年の推計値は調査会社によっておよそ2〜4億ドル程度の差があります。
まとめ:子どものスクリーンタイムを数字で見る
| 指標 | 値 | 出典 |
|---|---|---|
| US teens (12-17) with 4+ hours daily screen time | 50.4% | CDC/NCHS, Data Brief 513, 2024 |
| Avg daily screen time, kids 8 and under | ~2.5 hours | Common Sense Media, 2025 Census |
| Screen time, ages 5-8 | 3h 38m | Common Sense Media, 2025 Census |
| Teens (13-18), total screen media/day | ~8.5 hours | Common Sense Media, Census 2021 |
| Children 8 and under with own mobile device | 51% | Common Sense Media, 2025 Census |
| Own a tablet by age 2 | 40% | Common Sense Media, 2025 Census |
| Gaming time growth (kids 8 and under) since 2020 | +65% | Common Sense Media, 2025 Census |
| US teens online almost constantly | 46% | Pew Research Center, 2025 |
| US teens with smartphone access | 95% | Pew Research Center, 2025 |
| US teens who play video games | 85% | Pew Research Center, 2024 |
| Teen gamers who play to socialize | 72% | Pew Research Center, 2024 |
| Young players (10-17) harassed in online games | ~75% | ADL, 2023 |
| Anxiety symptoms: 4+ hr vs under-4 hr teens | 27.1% vs 12.3% | CDC/NCHS, 2024 |
| WHO screen limit, ages 2-4 | 1 hour/day or less | WHO, 2019 |
| Parents with at least one screen rule | 86% | Pew Research Center, 2025 |
| Parental controls used on game consoles | 35% | FOSI, 2025 |
| US states that enacted phone bans in 2025 | 22 | Ballotpedia, 2025 |
| US adults supporting class-time phone bans | 74% | Pew Research Center, 2025 |
| Parental control software market, 2026 | $1.76 billion | Fortune Business Insights, 2025 |
方法論と出典
データは、主に2024〜2026年に公開された一次報告書、政府の統計データ、指定調査を検索・精読することで収集し、すべての数値をそれを作成した機関にまで遡って確認し、より新しいデータが存在しない場合は古いデータであることを明記しました。
引用した出典:
- Common Sense Media, The 2025 Common Sense Census: Media Use by Kids Zero to Eight (2025)
- Common Sense Media, The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens (2021)
- Pew Research Center, How Parents Manage Screen Time for Kids (October 2025)
- Pew Research Center, Teens, Social Media and Mental Health (April 2025)
- Pew Research Center, Teens and Social Media / Teens and Internet Device Access fact sheets (2025)
- Pew Research Center, Teens and Video Games Today (May 2024)
- Pew Research Center, Support for School Cellphone Bans Has Ticked Up (July 2025)
- CDC/NCHS, Data Brief No. 513: Daily Screen Time Among Teenagers (October 2024)
- CDC, Youth Risk Behavior Survey (2023)
- US Surgeon General, Social Media and Youth Mental Health advisory (2023)
- World Health Organization, Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children Under 5 (2019)
- American Academy of Pediatrics (AAP), media and screen-time guidance
- ADL, Hate Is No Game: Hate and Harassment in Online Games (2023)
- UNICEF Innocenti, Protecting Children in Online Gaming working paper (2025)
- Family Online Safety Institute (FOSI), Connected and Protected Online Safety Survey (2025)
- Ofcom, Children and Parents: Media Use and Attitudes (2025)
- Ballotpedia, State Policies on Cellphone Use in K-12 Public Schools (2025)
- ExcelinEd in Action, phone-free schools policy tracker (2025)
- Fortune Business Insights, Parental Control Software Market (2025)
データ更新情報:Common Sense MediaのTweensとTeensのセンサス(最新の完全版は2021年)は更新が待たれています。Pew Research Centerは10代のテクノロジー利用と保護者の調査を毎年更新しています。CDC/NCHSの10代のスクリーンタイムに関するブリーフは継続的なNational Health Interview Surveyのデータに基づいています。Ofcomは毎年春に子どものメディア利用に関する報告書を公表しています。そしてBallotpediaは2026年の立法会期を通じて州の携帯電話政策トラッカーを継続的に更新しています。
最終更新日:2026年7月10日。
このページのデータは新しい情報が公開され次第、四半期ごとに見直し・更新しています。