Почти двое из трёх студентов бакалавриата (63,9%) говорят, что боятся публичных выступлений, а 89,3% хотят, чтобы их программа включала занятия, помогающие им в этом улучшиться (Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017, n = 1 135). Страх возникает рано и приходится как раз на годы учёбы в вузе: в опросе населения половина людей со страхом публичных выступлений приобрела его к 13 годам, 75% к 17 и 90% к 20 (Stein, Walker и Forde, Archives of General Psychiatry 1996). Психическое здоровье в кампусах изменилось в том же направлении: симптомы тревожности у американских студентов выросли с 16,6% в 2013 году до 34,8% в 2020-2021 годах (Healthy Minds Study, 2022). Хорошие новости видны в данных о результатах: вводный курс публичных выступлений и структурированная терапия снижают тревожность, и эффект, как правило, сохраняется. Более широкую картину среди взрослых смотрите в нашей статистике публичных выступлений. Мы собрали данные NIMH, Healthy Minds Study, исследований Communication Education, проиндексированных в ERIC, норм PRCA-24 и PRPSA по McCroskey, NCES, NACE и рецензируемых метаанализов в Frontiers in Psychology, Behavior Modification и BMC Psychiatry.
Кратко (TL;DR)
- 63,9% из 1 135 студентов бакалавриата сообщают о страхе публичных выступлений (Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017).
- 89,3% этих студентов хотят, чтобы в их программу добавили занятия по публичным выступлениям (Ferreira Marinho и др., 2017).
- 90% страхов публичных выступлений возникают к 20 годам (Stein и др., Archives of General Psychiatry 1996).
- 9,1% взрослых американцев в возрасте 18-29 лет имели социальное тревожное расстройство за последний год, что выше, чем в любой другой возрастной группе (NIMH, NCS-R).
- Симптомы тревожности у студентов вузов выросли с 16,6% (2013) до 34,8% (2020-2021) (Healthy Minds Study по данным Lipson и др., 2022).
- Лишь у 2 из 237 студентов университетов с социальной фобией (0,8%) был поставлен диагноз и проведено лечение (Baptista и др., Journal of Affective Disorders 2012).
- Подшкала публичных выступлений PRCA-24 имеет самую высокую норму из четырёх контекстов: 19,3 против 14,2-16,4 (McCroskey, нормы PRCA-24).
- После одного курса публичных выступлений страх перед ними выпал из пяти главных страхов студентов (Dwyer и Davidson, 2021, n = 374).
- Психологические вмешательства при страхе публичных выступлений: g = 0,74 после лечения, g = 1,11 при последующем наблюдении (Ebrahimi и др., Frontiers in Psychology 2019).
- Экспозиция в виртуальной реальности: -1,39 относительно контроля; экспозиция in vivo: -1,41 (Reeves и др., Behavior Modification 2022).
- Более двух третей работодателей ищут навыки устной коммуникации в резюме выпускников (NACE Job Outlook 2025).
1. Насколько распространена тревожность при выступлениях среди студентов вузов
Самая хорошо подкреплённая источниками цифра по студентам бакалавриата получена в поперечном исследовании 1 135 студентов в возрасте от 17 до 58 лет: 63,9% сообщили о страхе публичных выступлений, а 89,3% сказали, что хотели бы, чтобы их программа включала занятия для улучшения этого навыка (Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017). Вторая цифра важнее первой. Студенты не просто тревожатся, они просят обучения, а это превращает обязательный курс ораторского мастерства из препятствия в услугу.
Тяжесть как раз то, где выборки расходятся. По шкале PRPSA исследование 2025 года с участием 1 130 суданских студентов-медиков выявило 43,2% с низкой, 45% с умеренной и 11,5% с высокой тревожностью при публичных выступлениях, при среднем балле 102,75 (Ahmed и др., BMC Psychology 2025). Среди 644 бразильских студентов медицинских специальностей 25,5% показали высокую коммуникативную тревожность по PRCA-24 (Anacleto de Araujo и др., American Journal of Pharmaceutical Education 2022). Если смотреть на данные вместе, картина последовательна: большинство испытывает страх, а примерно каждый десятый-четвёртый переживает его на уровне, способном влиять на выбор курсов.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Студенты бакалавриата, сообщающие о страхе публичных выступлений | 63,9% (n = 1 135) | Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017 |
| Студенты, которые хотят занятий по публичным выступлениям в своей программе | 89,3% | Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017 |
| Студенты-медики с низкой / умеренной / высокой тревожностью по PRPSA | 43,2% / 45% / 11,5% (n = 1 130) | Ahmed и др., BMC Psychology 2025 |
| Средний балл PRPSA, та же выборка | 102,75 (станд. откл. 23,6) | Ahmed и др., BMC Psychology 2025 |
| Студенты медицинских специальностей с высокой коммуникативной тревожностью | 25,5% (n = 644) | Anacleto de Araujo и др., AJPE 2022 |
| Средний балл PRCA-24, та же выборка | 71,9 (станд. откл. 17,6) | Anacleto de Araujo и др., AJPE 2022 |
| Взрослые из населения с чрезмерной тревогой при выступлении перед большой аудиторией | Одна треть (n = 499) | Stein, Walker и Forde, Archives of General Psychiatry 1996 |
| Страхи публичных выступлений, возникшие к 13 / 17 / 20 годам | 50% / 75% / 90% | Stein, Walker и Forde, 1996 |
Примечание о контексте: ни одна из этих выборок не является репрезентативной для студентов США в масштабе страны; исследование Marinho бразильское, а суданская и бразильская выборки медицинских специальностей получены в отдельных учебных заведениях. Stein и др. (1996) - наиболее цитируемая базовая оценка по населению и остаётся самыми свежими доступными данными такого рода. Ebrahimi и др. (2019) обобщают диапазон по населению как от 21% до 33% и описывают публичные выступления как самую часто называемую пугающую ситуацию и в университетских, и в популяционных выборках.
2. Клинический уровень: социальная тревожность и тенденция в психическом здоровье студентов
У большинства студентов с тревожностью при выступлениях нет расстройства, но клинический «хвост» велик и в основном незаметен. NIMH оценивает распространённость социального тревожного расстройства за последний год в 9,1% для взрослых американцев в возрасте от 18 до 29 лет, то есть для пиковой возрастной группы, против 7,1% для всех взрослых (NIMH, статистика социального тревожного расстройства). В бразильской выборке из двух университетов с 2 319 студентами диагностические интервью подтвердили социальную фобию у 11,6%; страх публичных выступлений был самым распространённым социальным страхом, а диагноз и лечение когда-либо получили лишь 0,8% людей с расстройством (Baptista и др., Journal of Affective Disorders 2012).
Общая тенденция роста тревожности придаёт срочность цифрам о тревожности при выступлениях. Healthy Minds Study, охватившее более 350 000 студентов в 373 кампусах, выявило, что симптомы тревожности выросли на 109,5% между 2013 и 2021 годами, а более 60% студентов в 2020-2021 годах соответствовали критериям хотя бы одной проблемы психического здоровья (Lipson и др., Journal of Affective Disorders 2022). По всему миру метаанализ 89 исследований и около 130 090 студентов бакалавриата оценил взвешенную распространённость повышенной неспецифической тревожности в 39,65% (Ahmed и др., BMC Psychiatry 2023). Полную картину по кампусам смотрите в нашей статистике психического здоровья студентов.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Социальное тревожное расстройство за последний год, взрослые американцы 18-29 лет | 9,1% (7,1% всех взрослых; 12,1% в течение жизни) | NIMH, NCS-R 2001-2003 |
| Социальная фобия среди студентов университетов (диагностическое интервью) | 11,6% (n = 2 319) | Baptista и др., J Affect Disord 2012 |
| Студенты с социальной фобией, ранее диагностированные и получавшие лечение | 0,8% (2 из 237) | Baptista и др., J Affect Disord 2012 |
| Студенты вузов с симптомами тревожности (GAD-7 10 и выше) | 16,6% (2013) до 34,8% (2020-2021) | Healthy Minds Study по данным Lipson и др., 2022 |
| Студенты, соответствующие критериям 1 и более проблем психического здоровья | Более 60% (2020-2021) | Healthy Minds Study по данным Lipson и др., 2022 |
| Объединённая распространённость повышенной тревожности, студенты бакалавриата по всему миру | 39,65% (89 исследований, ~130 090 студентов) | Ahmed и др., BMC Psychiatry 2023 |
| Положительный скрининг на социальное тревожное расстройство, саудовские студенты-медики | 51% (n = 5 896) | Al-Johani и др., BMC Psychiatry 2022 |
| Симптомы социальной фобии, эфиопские студенты бакалавриата медико-биологических специальностей | 31,2% и 32,8% (два исследования) | Desalegn и др., BMC Res Notes 2019; Reta и др., NDT 2020 |
Примечание о контексте: скрининговые инструменты (SPIN, GAD-7) дают куда более высокие показатели, чем диагностические интервью; Ahmed и др. сообщают, что распространённость за 12 месяцев по данным интервью варьируется всего от 0,3% до 20,8%. Показатель 51% у Al-Johani и др. - это результат скрининга, а не доля клинических диагнозов. Данные NIMH по взрослым относятся к 2001-2003 годам (самые свежие доступные данные). Наша статистика тревожности охватывает показатели среди взрослых за пределами кампуса.
3. Измерение страха: ориентиры PRCA-24 и PRPSA
Почти каждая цифра в оценке курса публичных выступлений получена с помощью одного из двух инструментов McCroskey, поэтому их нормы служат меркой для всего остального. Нормы PRCA-24 получены более чем на 40 000 студентов вузов, при общем среднем 65,6, а баллы выше 80 относятся к высокой коммуникативной тревожности (McCroskey, PRCA-24). Публичные выступления - самый трудный контекст и по замыслу, и по данным: среднее значение его подшкалы составляет 19,3, против 14,2 для разговора один на один, 15,4 для групповой дискуссии и 16,4 для совещаний. Поперечное исследование 340 иранских студентов медицинских и парамедицинских специальностей воспроизвело тот же порядок, при этом публичные выступления оказались самым высоким из четырёх измерений (Hashemi и др., Journal of Education and Health Promotion 2020).
PRPSA, который измеряет только тревожность при публичных выступлениях, имеет среднее значение 114,6, при этом 98-131 относится к умеренной, а выше 131 к высокой (McCroskey, PRPSA). Это ставит 102,75 суданской выборки в нижнюю часть умеренного уровня и объясняет, почему исследования целых учебных групп часто показывают скромные средние значения: сильно тревожные студенты, из-за которых и возникает проблема, растворяются в большинстве. Сокращённая 18-пунктная версия PRPSA, проверенная на 273 студентах университетов, использует порог 58 для разделения высокого и низкого страха (Mortberg и др., International Journal of Cognitive Therapy 2018).
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Нормативная выборка PRCA-24 | Более 40 000 студентов вузов (более 3 000 взрослых нестудентов, результат схожий) | McCroskey, нормы PRCA-24 |
| PRCA-24 общий, среднее / станд. откл. | 65,6 / 15,3 | McCroskey, нормы PRCA-24 |
| Пороги высокой / низкой тревожности по PRCA-24 | Выше 80 / ниже 51 | McCroskey, нормы PRCA-24 |
| Среднее значение подшкалы публичных выступлений (высокий порог) | 19,3 (выше 24) | McCroskey, нормы PRCA-24 |
| Средние значения других подшкал: один на один / группа / совещание | 14,2 / 15,4 / 16,4 | McCroskey, нормы PRCA-24 |
| PRPSA среднее / станд. откл. | 114,6 / 17,2 | McCroskey, нормы PRPSA |
| Диапазоны PRPSA: высокий / умеренный / низкий | Выше 131 / 98-131 / ниже 98 | McCroskey, нормы PRPSA |
| Порог PRPSA-18 для высокого страха | 58 (n = 273 студента университетов) | Mortberg и др., Int J Cogn Ther 2018 |
Примечание о контексте: нормы McCroskey - это давние эталонные значения, а не датированный опрос, а на странице PRPSA не указан размер нормативной выборки. Культурные базовые уровни различаются: кросс-культурный обзор, проиндексированный в ERIC (Bourhis и др., 1993), показал, что литовцы, финны, шведы и англичане более тревожны, чем американцы, а австралийцы, китайцы, корейцы и ряд других групп менее тревожны.
4. Чего боятся студенты и кого это затрагивает сильнее всего
Содержание страха удивительно устойчиво. В популяционной выборке Stein и др. 80% боялись дрожи, трясущихся рук или иных признаков тревоги, 74% боялись, что в голове станет пусто, 64% боялись сделать или сказать что-то неловкое, а 63% боялись, что не смогут продолжить. Десять процентов сообщили о заметных помехах или дистрессе, включая 4%, у которых пострадало образование (Stein, Walker и Forde, 1996). Страх связан с тем, что тебя сочтут тревожным, поэтому слушатели обычно оценивают выступающих как менее нервных, чем те оценивают себя сами (Behnke и др., Communication Education 1987). Каталог из 828 страхов студентов разделил их на внутренние и внешние категории (LeFebvre, LeFebvre и Allen, Communication Education 2018).
Риск распределён неравномерно. В исследовании Marinho женский пол, редкие выступления перед группами и восприятие собственного голоса как слишком высокого или тихого повышали вероятность страха. Среди суданских студентов-медиков женщины набрали больше баллов, неуспевающие студенты набрали на 16,15 балла больше, чем успевающие, а студенты без внеучебной деятельности набрали примерно на 10,86 балла больше (Ahmed и др., 2025). Образ собственного голоса - повторяющаяся нить: студенты, которые переживают, что их голос звучит не так, как нужно, избегают тренироваться вслух, и эту тему мы разбираем в материале о клонировании голоса для тренировки публичных выступлений.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Страх дрожи или проявления тревоги / того, что в голове станет пусто | 80% / 74% | Stein, Walker и Forde, 1996 |
| Страх опозориться / не смочь продолжить | 64% / 63% | Stein, Walker и Forde, 1996 |
| Тревожность при публичных выступлениях, мешающая учёбе | 4% (10% с любыми заметными помехами или дистрессом) | Stein, Walker и Forde, 1996 |
| Женский пол, редкие выступления перед группой, высокий или тихий голос | Каждый фактор повышал вероятность страха | Ferreira Marinho и др., 2017 |
| Разрыв по PRPSA, неуспевающие против студентов выше среднего уровня | 16,15 балла | Ahmed и др., BMC Psychology 2025 |
| Разрыв по PRPSA, без внеучебной деятельности против участников | Около 10,86 балла | Ahmed и др., BMC Psychology 2025 |
| Студенты-медики с высокой социальной тревожностью | 8% (n = 247; тревожность связана с негативным отношением к обучению коммуникации, r = 0,359 у женщин) | Laidlaw, Medical Teacher 2009 |
| Доля дисперсии тревожности при выступлениях, объяснённая возрастом, полом, самооценкой, смелостью и склонностью к соперничеству | 15% (n = 1 049 работающих взрослых) | Dewaele и Furnham, Acta Psychologica 2026 |
Примечание о контексте: выводы о различиях по полу не универсальны. Исследование 332 студентов общественных колледжей США не выявило гендерных различий в онлайн-группах, тогда как мужчины сообщали о более высокой тревожности, чем женщины, в традиционных очных группах (Shaquille, ERIC ED632304, 2017). Чувство связности защищает: бразильские студенты бакалавриата без страха выступлений в 3,19 раза чаще входили в группу с высоким чувством связности (Pantuza и др., CoDAS 2020, n = 1 124).
5. Результаты курсов публичных выступлений: что даёт один семестр
Базовый курс коммуникации - крупнейшее вмешательство против тревожности в высшем образовании, которое никто так не называет. После одного курса публичных выступлений студенты перестали выбирать публичные выступления среди страхов чаще, чем смерть, и этот страх полностью выпал из их пяти главных страхов, тогда как до курса он занимал второе место, уступая только семейной трагедии (Dwyer и Davidson, Journal of Education and Educational Development 2021, n = 374). Стандартизированный базовый курс дал значимое снижение по PRPSA, причём у женщин эффект был особенно сильным (Hunter, Westwick и Haleta, Communication Education 2014), а и курсы публичных выступлений, и гибридные вводные курсы снизили тревожность в одинаковой степени у 1 378 студентов (Broeckelman-Post и др., Basic Communication Course Annual 2023).
Формат и поддержка меняют величину эффекта. Студенты, посещавшие центр коммуникации в кампусе, демонстрировали большее снижение тревожности, если начинали со средней или высокой тревожности, и почти не менялись, если начинали с низкой (Stewart, Broeckelman-Post и Rossheim, Communication Education 2021, n = 1 373). Сжатые графики дают худший результат: студенты интенсивных курсов показали значимо более высокую тревожность, чем студенты 15-недельных групп (Ashlock и др., Basic Communication Course Annual 2015, n = 722), а более раннее сравнение выявило, что 16-недельный курс снижал тревожность значимо сильнее, чем ускоренная однонедельная версия (Morreale и др., ERIC ED380824, 1994). Экспозиции нужно время, чтобы подействовать, а недельный спринт его не даёт.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Страх публичных выступлений после одного курса | Больше не выбирается чаще смерти; выпал из первой пятёрки (n = 374) | Dwyer и Davidson, JEED 2021 |
| Эффект курса публичных выступлений и гибридного вводного курса на тревожность | Оба снизили её, различий между типами нет (n = 1 378) | Broeckelman-Post и др., BCCA 2023 |
| Посещения центра коммуникации | Снизили тревожность у студентов со средней и высокой тревожностью (n = 1 373) | Stewart и др., Communication Education 2021 |
| Один семестр вводного курса | Тревожность снизилась, самоэффективность выросла, установки не изменились (n = 1 299) | Nordin и Broeckelman-Post, Communication Education 2020 |
| Корреляты установки на рост | Более высокие оценки за выступления, ниже тревожность (n = 1 037) | Nordin и Broeckelman-Post, Communication Education 2019 |
| Интенсивные и 15-недельные группы | Значимо выше тревожность в интенсивных (n = 722) | Ashlock и др., BCCA 2015 |
| Самостоятельный курс уверенности из 9 занятий | Значимое снижение по двум стандартным шкалам (n = 29) | Quinn и Goody, IJTLHE 2019 |
| Учебные заведения в последнем национальном опросе о базовом курсе | 160 (26 двухлетних, 134 четырёхлетних) | Morreale и др., Исследование X, Communication Education 2023 |
Примечание о контексте: серия опросов о базовом курсе проводится с 1968 года; Исследование X (2023) охватило 160 учебных заведений, против 188 в Исследовании IX (2016) и 208 в Исследовании VIII (2010). Сокращается и приток специалистов по коммуникации, которые позже преподают эти курсы: число степеней бакалавра в США по коммуникации, журналистике и смежным программам упало с пика в 93 794 в 2016-17 учебном году до 86 043 в 2021-22, из 2 015 035 степеней бакалавра по всем направлениям (NCES, Digest of Education Statistics Table 322.10). Спрос со стороны работодателей не сократился: более двух третей работодателей ищут навыки устной коммуникации в резюме, а письменная коммуникация важна как минимум для 70% (NACE Job Outlook 2025).
6. Вмешательства, которые работают: терапия, экспозиция и виртуальная реальность
За пределами аудитории доказательная база лечения сильна и становится всё более масштабируемой. Метаанализ 30 рандомизированных исследований с 1 355 участниками показал, что психологические вмешательства при страхе публичных выступлений дали g = 0,74 после лечения и g = 1,11 при последующем наблюдении, то есть студенты продолжали улучшаться и после окончания терапии (Ebrahimi и др., Frontiers in Psychology 2019). Программы с использованием технологий, включая интернет-терапию и виртуальную реальность, статистически не отличались от очной помощи (p = 0,814). Это ключевой вывод для кампусов с длинными очередями к психологам.
Виртуальная реальность закрывает большую часть разрыва с настоящей аудиторией. В 11 исследованиях с 508 участниками экспозиция в VR снизила тревожность при публичных выступлениях на -1,39 относительно контроля, а экспозиция in vivo на -1,41 (Reeves и др., Behavior Modification 2022). Систематический обзор 13 исследований со студентами (481 студент) выявил положительные эффекты в 10 из них, при этом требовалась как минимум неделя лечения (Hinojo-Lucena и др., Journal of Personalized Medicine 2020). Результат в учебной аудитории более трезвый: на вводном курсе практика в VR повышала оценки за выступление, но не снижала тревожность, а тренировка перед зеркалом или видео работала так же хорошо, как VR (Kryston, Goble и Eden, Journal of Communication Pedagogy 2021). Объём практики улучшает результат; снижает страх именно структурированная экспозиция.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Психологические вмешательства, эффект после лечения / при последующем наблюдении | g = 0,74 / g = 1,11 (30 РКИ, 1 355 участников) | Ebrahimi и др., Frontiers in Psychology 2019 |
| Побочный эффект на генерализованную социальную тревожность | g = 0,35 | Ebrahimi и др., Frontiers in Psychology 2019 |
| Разница между технологичным и очным форматом | Не значима (p = 0,814) | Ebrahimi и др., Frontiers in Psychology 2019 |
| Экспозиция в VR / экспозиция in vivo относительно контроля | -1,39 / -1,41 (11 исследований, 508 участников) | Reeves и др., Behavior Modification 2022 |
| Исследования VR со студентами, сообщающие о положительных результатах | 10 из 13 (481 студент; 84,61% университетских выборок) | Hinojo-Lucena и др., J Pers Med 2020 |
| Однократная экспозиция в VR для подростков | d Коэна = 1,53 до и после (n = 27) | Kahlon и др., Child Adolesc Psychiatry Ment Health 2019 |
| Веб-версия КПТ для студентов университетов, снижение социальной тревожности | d = 0,72 (SIAS), d = 0,82 (FNE) | McCall и др., JMIR 2018 |
| Экспериментов по лечению в классическом метаанализе | 183 эксперимента; все методы эффективны | Allen и др., Communication Education / Communication Studies 1989 |
Примечание о контексте: метаанализы 1989 года Allen и коллег (ERIC EJ383718) показали, что когнитивная модификация, систематическая десенсибилизация и тренинг навыков снижали тревожность при публичных выступлениях; они остаются базовым ориентиром дисциплины (самые свежие доступные данные такого охвата). Новые испытания продолжают добавлять форматы: рандомизированное исследование 2026 года со 120 участниками показало, что коучинговые агенты на основе LLM в VR снижали самооцениваемую тревожность сильнее, чем обезличенная обратная связь (Chang, Che и Zhang, Frontiers in Psychology 2026), а два испытания VR со студентами университетов (92 корейских студента университетов; 86 студентов высшего образования при сравнении одной и трёх сессий) были зарегистрированы в 2026 году. Пропускную способность консультационных служб в кампусах, которая ограничивает, кто получает описанную выше терапию, мы отслеживаем в нашей статистике служб психического здоровья в кампусах колледжей.
Итоги: тревожность студентов при публичных выступлениях в цифрах
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Студенты бакалавриата, сообщающие о страхе публичных выступлений | 63,9% | Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017 |
| Студенты, желающие занятий по публичным выступлениям | 89,3% | Ferreira Marinho и др., 2017 |
| Студенты-медики с высокой тревожностью по PRPSA | 11,5% (45% умеренная) | Ahmed и др., BMC Psychology 2025 |
| Студенты медицинских специальностей с высокой коммуникативной тревожностью | 25,5% | Anacleto de Araujo и др., AJPE 2022 |
| Страхи публичных выступлений, возникшие к 20 годам | 90% | Stein и др., 1996 |
| Социальное тревожное расстройство за последний год, 18-29 лет | 9,1% | NIMH, NCS-R |
| Студенты с социальной фобией, когда-либо получавшие лечение | 0,8% | Baptista и др., 2012 |
| Симптомы тревожности у студентов вузов, 2013 против 2020-2021 | 16,6% против 34,8% | Healthy Minds Study, 2022 |
| Объединённая распространённость тревожности у студентов бакалавриата | 39,65% | Ahmed и др., BMC Psychiatry 2023 |
| Норма PRCA-24 для студентов вузов (высокий порог) | 65,6 (выше 80) | McCroskey, PRCA-24 |
| Норма PRPSA (высокий порог) | 114,6 (выше 131) | McCroskey, PRPSA |
| Страх дрожи или заметной тревоги | 80% | Stein и др., 1996 |
| Место страха после одного курса публичных выступлений | Вне первой пятёрки | Dwyer и Davidson, 2021 |
| Студенты в исследовании благополучия на базовом курсе | 1 378, тревожность снизилась в обоих типах курсов | Broeckelman-Post и др., 2023 |
| Эффект терапии после лечения / при последующем наблюдении | g = 0,74 / 1,11 | Ebrahimi и др., 2019 |
| Эффект экспозиции в VR против in vivo | -1,39 против -1,41 | Reeves и др., 2022 |
| Исследования VR со студентами с положительными результатами | 10 из 13 | Hinojo-Lucena и др., 2020 |
| Степени бакалавра в США по коммуникации | 86 043 (2021-22) | NCES Digest Table 322.10 |
| Работодатели, ищущие навыки устной коммуникации | Более двух третей | NACE Job Outlook 2025 |
Методология и источники
Каждая приведённая выше цифра была прочитана в ходе подготовки этой статьи в первичном резюме, полном тексте, правительственной таблице или на официальной странице инструмента. Рецензируемые исследования были найдены через базы Europe PMC и ERIC (Institute of Education Sciences) и приведены с указанием автора, журнала и года. Там, где можно было прочитать только резюме, мы использовали лишь числа, указанные в этом резюме.
- NIMH: статистика социального тревожного расстройства (National Comorbidity Survey Replication)
- Healthy Minds Study: Lipson и др., Journal of Affective Disorders 2022
- Исследования распространённости: Ferreira Marinho и др., Journal of Voice 2017; Ahmed и др., BMC Psychology 2025; Anacleto de Araujo и др., AJPE 2022; Stein, Walker и Forde, Archives of General Psychiatry 1996; Baptista и др., Journal of Affective Disorders 2012; Al-Johani и др., BMC Psychiatry 2022; Ahmed и др., BMC Psychiatry 2023; а также Desalegn и др. (BMC Research Notes 2019), Reta и др. (Neuropsychiatric Disease and Treatment 2020), Laidlaw (Medical Teacher 2009), Pantuza и др. (CoDAS 2020), Hashemi и др. (J Educ Health Promot 2020) и Dewaele и Furnham (Acta Psychologica 2026)
- Инструменты: McCroskey, PRCA-24; McCroskey, PRPSA; Mortberg и др. (International Journal of Cognitive Therapy 2018)
- Результаты курсов (записи ERIC): Dwyer и Davidson 2021; Hunter, Westwick и Haleta 2014; Stewart и др. 2021; Broeckelman-Post и др. 2023; Kryston и др. 2021; Morreale и др., Исследование X 2023; а также Nordin и Broeckelman-Post (2019, 2020), Ashlock и др. (2015), Quinn и Goody (2019), LeFebvre и др. (2018), Morreale и др. (1994) и Shaquille (2017)
- Вмешательства: Ebrahimi и др., Frontiers in Psychology 2019; Reeves и др., Behavior Modification 2022; Hinojo-Lucena и др., Journal of Personalized Medicine 2020; Allen и др., Communication Education 1989; а также Kahlon и др. (2019), McCall и др. (JMIR 2018) и Chang, Che и Zhang (Frontiers in Psychology 2026)
- Степени и работодатели: NCES Digest of Education Statistics Table 322.10; NACE Job Outlook 2025
- Наблюдение по данным: в США нет репрезентативного в масштабе страны регулярного опроса о тревожности при публичных выступлениях среди студентов вузов; показатели распространённости получены на выборках одного учебного заведения или одной страны (Бразилия, Судан, Саудовская Аравия, Эфиопия), а скрининговые инструменты дают гораздо более высокие значения, чем диагностические интервью (Ahmed и др. 2023 сообщают от 0,3% до 20,8% для тревожности по данным интервью против 39,65% в объединённой оценке). Stein и др. (1996), NCS-R от NIMH (2001-2003), Allen и др. (1989) и нормы McCroskey - более старые базовые ориентиры (самые свежие доступные данные). Несколько работ из Communication Education и Basic Communication Course Annual удалось прочитать только как резюме в ERIC, поскольку страницы издателей и репозиториев блокировали доступ, поэтому их средние значения до и после здесь не приводятся; полный PDF Dwyer и Davidson не читался машинным способом, поэтому мы приводим только выводы из резюме. Отчёт Healthy Minds Study за 2024-2025 годы и страницы ACHA-NCHA III возвращали ошибки 403, поэтому последняя приведённая тенденция Healthy Minds относится к 2020-2021 годам. Размеры выборки Исследования X расходятся между резюме в ERIC (160 преподавателей) и сводкой в индексе ERIC (160 учебных заведений). Весеннее обновление NACE Job Outlook 2026 сообщает о командной работе (85%), но не приводит процент для устной коммуникации, поэтому данные 2025 года остаются самыми свежими по коммуникации. Два зарегистрированных в 2026 году испытания VR со студентами университетов (Kim и др., Trials; Gegieckaite и др., JMIR Research Protocols) добавят новые данные о результатах.
Последнее обновление: 3 октября 2026 года. Мы обновляем этот обзор ежеквартально, и следующее обновление ожидается, когда Healthy Minds Study опубликует отчёт с данными за 2025-2026 годы, а NCES выпустит следующие таблицы по степеням в Digest of Education Statistics.