O engajamento global dos funcionários caiu para 20% em 2025, seu menor nível desde 2020, e a Gallup estima que o baixo engajamento e o bem-estar precário custam à economia mundial cerca de $10 trilhões, cerca de 9% do PIB global (Gallup, State of the Global Workplace 2026). O estresse está generalizado: a pesquisa Work in America da APA constatou que 57% dos trabalhadores dos EUA relataram burnout por estresse relacionado ao trabalho, e o mais recente WorkForces Report da Aflac elevou o estresse moderado a alto no trabalho a uma máxima de seis anos, 72%. Os gestores estão absorvendo o pior disso, com o engajamento dos gestores em queda de nove pontos desde 2022. Esta análise consolida dados da Gallup, da American Psychological Association, da Aflac, da Deloitte, da American Medical Association e de outras 12 fontes primárias para mapear até que ponto o burnout no trabalho vai fundo em 2026, quem ele atinge mais, o que o impulsiona e o que realmente faz diferença.
Este levantamento cobre a força de trabalho em geral. Para a crise paralela entre criadores de conteúdo e streamers online, veja nossas estatísticas de burnout de criadores, que se baseiam em um conjunto de dados separado.
TL;DR
- O engajamento global dos funcionários caiu para 20% em 2025, o menor nível desde 2020 (Gallup, State of the Global Workplace 2026).
- O baixo engajamento e o bem-estar precário custam à economia mundial cerca de $10 trilhões, ou 9% do PIB global (Gallup, State of the Global Workplace 2026).
- 57% dos trabalhadores dos EUA relataram burnout por estresse relacionado ao trabalho; 67% tiveram pelo menos um sintoma de burnout no último mês (APA, Work in America 2024).
- O estresse no trabalho nos EUA atingiu uma máxima de seis anos, com 72% relatando estresse moderado a muito alto (Aflac, WorkForces Report 2025-2026).
- O engajamento dos gestores caiu para 22% em 2025, uma queda de nove pontos desde 2022 (Gallup, State of the Global Workplace 2026).
- 82% dos funcionários estão em risco de burnout, mas menos da metade dos empregadores redesenhou o trabalho em torno do bem-estar (Mercer, Global Talent Trends).
- A Geração Z ultrapassou os millennials como a geração mais esgotada, com 74% (Aflac, WorkForces Report 2025-2026).
- Depressão e ansiedade custam à economia global $1 trilhão por ano em produtividade perdida (WHO, Mental Health at Work).
- O burnout de médicos caiu pelo terceiro ano consecutivo, para 41.9%, abaixo do pico de 62.8% em 2021 (AMA, 2025).
- Um teste de semana de quatro dias em seis países reduziu as pontuações de burnout em 0.44 pontos em uma escala de cinco pontos (Nature Human Behaviour, 2025).
1. O Panorama Global de Engajamento e Custo
O engajamento é a métrica que a Gallup trata como o principal indicador de risco de burnout, e ele agora caiu por dois anos consecutivos, algo que a Gallup nunca havia registrado antes. Apenas cerca de um em cada cinco funcionários no mundo está engajado, deixando aproximadamente 79% apenas cumprindo tabela ou ativamente desengajados (Gallup, State of the Global Workplace 2026). O número de $10 trilhões é a manchete para as diretorias porque está perto de um décimo da produção global. Os números da OMS e de rotatividade abaixo enquadram o mesmo problema pelos lados da saúde mental e dos pedidos de demissão.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Engajamento global dos funcionários (2025) | 20% (lowest since 2020) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Custo do baixo engajamento e bem-estar para a economia mundial | ~$10 trillion (9% of global GDP) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Funcionários globais prosperando na vida (2025) | 34% (up 1 pt from 33% in 2024) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Custo anual de depressão e ansiedade para a economia global | $1 trillion (12 billion working days lost) | WHO, Mental Health at Work |
| Adultos em idade ativa com algum transtorno mental em algum momento | 15% | WHO, Mental Health at Work |
| Pedidos de demissão voluntária nos EUA (maio de 2025) | 3.3 million per month | BLS, JOLTS |
Observação: A edição de 2026 da Gallup se baseou em 263,810 respondentes (141,444 empregados) pesquisados ao longo de 2025.
2. Quão Disseminado Está o Burnout Agora
A prevalência do burnout depende muito de como ele é medido, e é por isso que a faixa abaixo vai de 57% a 82%. O sinal é consistente independentemente da pesquisa: a maioria dos trabalhadores relata sintomas de burnout, e a tendência é de alta, não de queda. A Aflac registrou uma máxima de seis anos, com 72% dos funcionários dos EUA enfrentando estresse moderado a muito alto (Aflac, WorkForces Report 2025-2026). O acesso à ajuda está atrás da necessidade: a APA constatou que apenas 53% dos funcionários sabem como acessar cuidados de saúde mental por meio do empregador, uma lacuna que se sobrepõe à demanda crescente por apps de saúde mental.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Trabalhadores dos EUA que relataram burnout por estresse relacionado ao trabalho | 57% | APA, Work in America 2024 |
| Trabalhadores com pelo menos um sintoma de burnout no último mês | 67% | APA, Work in America 2024 |
| Funcionários dos EUA com estresse moderado a muito alto (2025) | 72% (six-year high) | Aflac, WorkForces Report 2025-2026 |
| Funcionários em risco de burnout | 82% | Mercer, Global Talent Trends |
| Trabalhadores de escritório com burnout uma vez por mês ou mais | 64% | Slack, Workforce Lab |
| Funcionários dos EUA com muito estresse diário | 50% (vs 40% globally) | Gallup, U.S. Employee Engagement |
| Trabalhadores que se sentem tensos ou estressados em um dia de trabalho típico | 43% | APA, Work in America 2024 |
| Trabalhadores que descrevem seu ambiente de trabalho como um tanto ou muito tóxico | 15% | APA, Work in America 2024 |
Fora da curva: Funcionários com baixa segurança psicológica tinham dez vezes mais chances de chamar seu ambiente de trabalho de tóxico (30% vs 3%) (APA, Work in America 2024).
3. Burnout de Gestores e Lideranças
As pessoas de quem as organizações dependem para resolver o burnout são as que mais estão entrando em burnout. Os gestores moldam a maior parte do engajamento de suas equipes, então um gestor esgotado tende a arrastar para baixo toda uma unidade. O engajamento dos gestores caiu para 22% globalmente em 2025, uma queda de nove pontos desde 2022 e o declínio mais acentuado entre qualquer grupo de funcionários (Gallup, State of the Global Workplace 2026). Os líderes também relatam mais estresse diário, raiva, tristeza e solidão do que os colaboradores individuais, e o fardo é mais pesado para as mulheres em cargos seniores.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Engajamento global dos gestores (2025) | 22% (down 9 pts since 2022) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Estresse diário extra relatado por líderes em comparação a colaboradores individuais | +7 points | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Líderes que dizem que o trabalho parece caótico e fragmentado | 52% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Mulheres em cargos seniores que se sentem frequentemente esgotadas | ~60% (vs ~50% of men) | McKinsey and LeanIn, Women in the Workplace 2025 |
| Mulheres negras em cargos seniores frequentemente esgotadas | 77% | McKinsey and LeanIn, Women in the Workplace 2025 |
| Gestores que receberam algum treinamento formal de gestão | 44% | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
Contexto: Organizações com melhores práticas relataram 79% de engajamento de gestores em 2025, mostrando que a lacuna é superável, e não estrutural (Gallup, State of the Global Workplace 2026).
4. Quem É Mais Atingido: Gerações e Demografia
O burnout não é distribuído de forma uniforme. Os trabalhadores mais jovens agora relatam a maior exaustão, e a ansiedade financeira é um fator recorrente em todas as gerações. A Geração Z ultrapassou os millennials como a geração mais esgotada, com 74% relatando pelo menos burnout moderado (Aflac, WorkForces Report 2025-2026). A pesquisa global da Deloitte mostra que o padrão não é exclusivo dos EUA: mais de um terço da Geração Z se sente exausta na maior parte do tempo, e as preocupações financeiras alimentam diretamente o quanto eles consideram o trabalho sustentável.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Geração Z relatando pelo menos burnout moderado (2025) | 74% (vs 66% of millennials) | Aflac, WorkForces Report 2025-2026 |
| Geração Z se sentindo exausta o tempo todo ou na maior parte dele | 36% | Deloitte, Gen Z and Millennial Survey 2025 |
| Geração Z se sentindo mentalmente distante do trabalho | 35% | Deloitte, Gen Z and Millennial Survey 2025 |
| Geração Z dizendo que o trabalho é uma fonte significativa de estresse | 42% (vs 46% of millennials) | Deloitte, Gen Z and Millennial Survey 2025 |
| Millennials que não se sentem financeiramente seguros (2025) | 46% (up from 32% in 2024) | Deloitte, Gen Z and Millennial Survey 2025 |
| Funcionários esgotados que citam o estresse financeiro como um fator | 43% | Mercer, Global Talent Trends |
| Trabalhadores dos EUA que dizem que a insegurança no emprego afeta significativamente o estresse | 54% | APA, Work in America 2025 |
| Trabalhadores que se sentiram solitários boa parte do dia anterior (remoto) | 25% (vs 20% overall) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
Observação: A solidão é mais alta entre funcionários remotos, um tema recorrente em nossas estatísticas de trabalho remoto.
5. Saúde e Setores com Alto Burnout
A área da saúde é o setor onde o burnout é medido há mais tempo e com mais rigor, e ela oferece a rara boa notícia: as taxas estão caindo em relação aos picos da pandemia, mesmo permanecendo elevadas. O burnout de médicos caiu pelo terceiro ano consecutivo, para 41.9% em 2025, abaixo do pico de 62.8% em 2021 (AMA, Physician Burnout 2025). O panorama de toda a força de trabalho é mais duro do que o número apenas de médicos, e os enfermeiros relatam tanto o maior burnout quanto a maior intenção de sair.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Médicos relatando pelo menos um sintoma de burnout (2025) | 41.9% (down from 43.2% in 2024) | AMA, Physician Burnout 2025 |
| Pico pandêmico do burnout de médicos (2021) | 62.8% | AMA, Physician Burnout 2025 |
| Profissionais de saúde que atendem aos critérios de burnout | 49.9% | JAMA Network Open (PMC), 2025 |
| Enfermeiros que atendem aos critérios de burnout | 56.0% (highest of any role) | JAMA Network Open (PMC), 2025 |
| Enfermeiros com forte intenção de sair em até dois anos | 41.0% | JAMA Network Open (PMC), 2025 |
| Burnout de médicos de medicina de emergência (2025) | 49.8% (highest specialty) | AMA, Physician Burnout 2025 |
Contexto: A sobrecarga de trabalho foi o único preditor mais forte de burnout em todas as funções de saúde do estudo (JAMA Network Open, 2025).
6. O Que Impulsiona o Burnout: Carga de Trabalho e a Jornada Sempre Ativa
Quando os trabalhadores nomeiam as causas, carga de trabalho e fragmentação dominam sobre fatores interpessoais. A telemetria da Microsoft em todo o Microsoft 365 quantifica como é, na prática, a “jornada de trabalho infinita”, e é um dia recortado em fragmentos de dois minutos. Os funcionários são interrompidos a cada dois minutos durante o horário nuclear de trabalho, cerca de 275 vezes por dia, por uma reunião, e-mail ou chat (Microsoft, Work Trend Index 2025). A carga de trabalho pesada é o principal fator de estresse autorrelatado pesquisa após pesquisa, e é por isso que cortar reuniões de baixo valor é uma das soluções mais citadas, um tema em nossas estatísticas de custo de reuniões.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Pessoas que lutam com o ritmo e o volume de trabalho | 68% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Trabalhadores que dizem não ter tempo ou energia para fazer seu trabalho | 80% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Interrupções durante o horário nuclear de trabalho | Every 2 minutes (~275/day) | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Funcionários que dizem que o trabalho parece caótico e fragmentado | 48% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Reuniões após as 20h, variação ano a ano | +16% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Cargas de trabalho pesadas citadas como o principal fator de estresse | 35% | Aflac, WorkForces Report 2025-2026 |
| Empresa afetada por mudanças recentes de política governamental | 65% | APA, Work in America 2025 |
| Trabalhadores preocupados com a perda de emprego em uma recessão econômica | 44% (up from 36% in 2024) | APA, Work in America 2025 |
Fora da curva: As mensagens de chat enviadas fora do horário das 9h às 17h aumentaram 15% ano a ano, um dos sinais mais claros de que a jornada de trabalho está invadindo o tempo pessoal (Microsoft, Work Trend Index 2025).
7. O Que Funciona, e a Economia do Burnout
A intervenção com as evidências recentes mais fortes é a redução da jornada com pagamento integral, e a resposta do mercado ao burnout hoje é uma indústria multibilionária. Um teste em seis países constatou que as pontuações de burnout caíram 0.44 pontos em uma escala de cinco pontos após uma semana de quatro dias, com as empresas participantes mantendo o formato na esmagadora maioria dos casos (Nature Human Behaviour, 2025). O outro lado da moeda é o custo: a rotatividade ligada ao burnout é cara, e os empregadores estão gastando de acordo com isso em bem-estar. Os dados irmãos estão em nossas estatísticas da semana de trabalho de quatro dias.
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Redução da pontuação de burnout após um teste de semana de quatro dias | 0.44 points on a 5-point scale | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Ganho de satisfação no trabalho no mesmo teste | +0.52 points on a 10-point scale | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Custo para substituir um funcionário | 50%-200% of annual salary | SHRM, via Wellhub 2025 |
| Custo anual da rotatividade voluntária nos EUA | ~$1 trillion | Wellhub, 2025 |
| Mercado global de bem-estar corporativo (2025) | $55.1 billion (to $70.1B by 2033) | Grand View Research, 2026 |
| Mercado de gestão de estresse no trabalho (2025) | $9.98 billion (to $17.87B by 2035) | SNS Insider, 2025 |
| Retorno de cada $1 investido em tratar depressão/ansiedade | $4 in health and productivity | WHO, Mental Health at Work |
| Funcionários que sabem como acessar cuidados de saúde mental do empregador | 53% | APA, Work in America 2024 |
Contexto: A Aflac constatou que trabalhadores que sentem que pertencem relatam burnout de 55%, contra 78% entre os que não sentem isso, reforçando que cultura, não apenas horas, é o que move esse número (Aflac, WorkForces Report 2025-2026).
Resumo: O Burnout no Trabalho em Números
| Métrica | Valor | Fonte |
|---|---|---|
| Engajamento global dos funcionários (2025) | 20% (lowest since 2020) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Custo do baixo engajamento para a economia mundial | ~$10 trillion (9% of GDP) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Trabalhadores dos EUA relatando burnout por estresse no trabalho | 57% | APA, Work in America 2024 |
| Funcionários dos EUA com estresse moderado a muito alto | 72% (six-year high) | Aflac, WorkForces Report 2025-2026 |
| Funcionários em risco de burnout | 82% | Mercer, Global Talent Trends |
| Engajamento global dos gestores (2025) | 22% (down 9 pts since 2022) | Gallup, State of the Global Workplace 2026 |
| Mulheres em cargos seniores frequentemente esgotadas | ~60% (vs ~50% of men) | McKinsey and LeanIn, Women in the Workplace 2025 |
| Geração Z relatando pelo menos burnout moderado | 74% | Aflac, WorkForces Report 2025-2026 |
| Geração Z exausta o tempo todo ou na maior parte dele | 36% | Deloitte, Gen Z and Millennial Survey 2025 |
| Burnout de médicos (2025) | 41.9% (from 62.8% in 2021) | AMA, 2025 |
| Profissionais de saúde que atendem aos critérios de burnout | 49.9% | JAMA Network Open (PMC), 2025 |
| Enfermeiros que atendem aos critérios de burnout | 56.0% | JAMA Network Open (PMC), 2025 |
| Pessoas com dificuldade com o ritmo e o volume de trabalho | 68% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Trabalhadores sem tempo ou energia para o trabalho | 80% | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Interrupções no horário nuclear de trabalho | Every 2 min (~275/day) | Microsoft, Work Trend Index 2025 |
| Custo de depressão e ansiedade para a economia global | $1 trillion/year | WHO, Mental Health at Work |
| Redução do burnout com a semana de quatro dias | 0.44 pts on 5-pt scale | Nature Human Behaviour, 2025 |
| Custo para substituir um funcionário | 50%-200% of salary | SHRM, via Wellhub 2025 |
| Mercado global de bem-estar corporativo (2025) | $55.1 billion | Grand View Research, 2026 |
| Funcionários que sabem como acessar cuidados de saúde mental | 53% | APA, Work in America 2024 |
Metodologia e Fontes
Os dados foram reunidos agregando números diretamente de relatórios primários, pesquisas, conjuntos de dados governamentais e estudos revisados por pares publicados entre 2024 e 2026, cruzando referências de prevalência e custo entre múltiplas fontes quando as estimativas divergiam. Cada estatística acima foi verificada em relação à fonte citada durante a pesquisa.
Fontes citadas:
- Gallup, State of the Global Workplace 2026
- Gallup, U.S. Employee Engagement Sinks to 10-Year Low (2025)
- American Psychological Association, Work in America 2025
- American Psychological Association, Work in America 2024
- Aflac, WorkForces Report 2025-2026
- Deloitte, Gen Z and Millennial Survey 2025
- American Medical Association, Physician Burnout 2025
- Microsoft, Work Trend Index 2025 (Breaking Down the Infinite Workday)
- World Health Organization, Mental Health at Work
- Nature Human Behaviour, Four-Day Workweek Trial (2025)
- JAMA Network Open, Burnout Trends Among US Health Care Workers (PMC), 2025
- McKinsey and LeanIn, Women in the Workplace 2025
- Mercer, Global Talent Trends
- Slack, Workforce Lab / Workforce Index (2025)
- U.S. Bureau of Labor Statistics, Job Openings and Labor Turnover Survey (JOLTS)
- Grand View Research, Corporate Wellness Market (2026)
- SNS Insider, Workplace Stress Management Market (2025)
- Wellhub, Cost of Employee Turnover (2025)
Data watch: As publicações State of the Global Workplace e de engajamento nos EUA da Gallup saem anualmente, com a próxima edição global esperada para o primeiro semestre de 2027. A pesquisa Work in America da APA é realizada todo ano, o WorkForces Report da Aflac é publicado todo outono, a pesquisa Gen Z and Millennial Survey da Deloitte sai em meados do ano, a AMA atualiza os dados de burnout de médicos anualmente, e tanto o Global Talent Trends da Mercer quanto o Women in the Workplace da McKinsey e LeanIn são atualizados todo ano. Espera-se números revisados de burnout, engajamento e custo na maioria dessas fontes nos próximos 12 meses.
Última atualização: 17 de julho de 2026.
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