По оценке, одиночество ежегодно способствует 871,000 смертей в мире, и больше всего от него страдают подростки, а не пенсионеры. Комиссия ВОЗ по социальным связям оценила уровень одиночества среди подростков в 20.9% против 17.4% среди молодых взрослых, а опрос Gallup по 142 странам выявил ту же инверсию: 27% людей в возрасте 19-29 лет сообщают, что чувствуют себя очень или довольно одинокими, против 17% среди тех, кому 65 лет и больше. При этом треть взрослых старше 60 лет социально изолированы, а это совершенно другой показатель, и именно поэтому оба вывода могут быть верны одновременно. Приведённые ниже данные взяты из флагманского доклада Комиссии ВОЗ 2025 года, из отчёта Meta-Gallup Global State of Social Connections и из доклада главного санитарного врача США.
Кратко
- По оценке, около 16% людей в мире испытывали одиночество, примерно каждый шестой (ВОЗ, 2025)
- Одиночество способствует примерно 871,000 смертей в мире ежегодно (ВОЗ, 2025)
- Подростки 13-17 лет сообщают о самом высоком уровне, 20.9% (ВОЗ, 2025)
- Молодые взрослые 18-29 лет сообщают об уровне 17.4% (ВОЗ, 2025)
- Примерно треть взрослых старше 60 лет социально изолированы (ВОЗ, 2025)
- Gallup выявил, что 24% людей в мире чувствуют себя очень или довольно одинокими (Meta-Gallup)
- Опрос Gallup охватил 142 страны и территории (Meta-Gallup)
- Уровень одиночества варьировался от 45% на Коморских Островах до 6% во Вьетнаме (Meta-Gallup)
- 27% людей в возрасте 19-29 лет чувствуют себя очень или довольно одинокими (Meta-Gallup)
- Лишь 17% людей 65 лет и старше сообщают о том же (Meta-Gallup)
- Около половины людей в мире не сообщают об одиночестве вообще (Meta-Gallup)
- Главный санитарный врач США сравнил влияние на смертность с курением 15 сигарет в день (Главный санитарный врач США, 2023)
- Около 50% взрослых американцев сообщили, что испытывали одиночество (Главный санитарный врач США, 2023)
1. Глобальная распространённость
Два крупных набора данных измеряют это явление и дают разные цифры по вполне объяснимой причине. Комиссия ВОЗ оценивает глобальный уровень одиночества в 16%, примерно каждый шестой человек, тогда как опрос Gallup по 142 странам сообщает о 24% людей, чувствующих себя очень или довольно одинокими. Разница объясняется формулировкой вопросов: ВОЗ обобщает исследования с использованием разных клинических инструментов за период с 2014 по 2023 год, тогда как Gallup задаёт один прямой вопрос о чувстве одиночества. Ни одна из цифр не является ошибочной, и цитирование одной цифры так, будто она опровергает другую, - самая частая ошибка в освещении этой темы.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Глобальная распространённость одиночества | 16%, примерно 1 из 6 | ВОЗ, 2025 |
| Период, охваченный этой оценкой | 2014-2023 | ВОЗ, 2025 |
| Чувствуют себя очень или довольно одинокими | 24% | Meta-Gallup |
| Обследованных стран и территорий | 142 | Meta-Gallup |
| Не сообщают об одиночестве вообще | около половины | Meta-Gallup |
| Самый высокий национальный показатель | 45%, Коморские Острова | Meta-Gallup |
| Самый низкий национальный показатель | 6%, Вьетнам | Meta-Gallup |
| Разброс между самым высоким и самым низким | 39 пунктов | Расчёт на основе данных Gallup |
| Дата публикации доклада ВОЗ | 30 июня 2025 | ВОЗ |
Разброс в 39 процентных пунктов между странами больше любого демографического разрыва в обоих наборах данных, что говорит о том, что культурные и структурные факторы значат больше индивидуальных характеристик в объяснении того, кто чувствует себя одиноким. Источник: ВОЗ о социальных связях и снижении риска ранней смерти.
2. Оценка смертности
Показатель, который перевёл одиночество из категории социальной проблемы в категорию общественного здравоохранения, - это число смертей. Комиссия ВОЗ оценивает, что одиночество способствует 871,000 смертей в мире ежегодно, действуя через повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, депрессии и когнитивного снижения, а не как прямая причина. Главный санитарный врач США представил те же данные иначе, сравнив влияние социальной разобщённости на смертность с курением до 15 сигарет в день.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Оценка ежегодных смертей, связанных с одиночеством | 871,000 | ВОЗ, 2025 |
| Сигаретный эквивалент, приведённый для влияния на смертность | до 15 в день | Главный санитарный врач США, 2023 |
| Сравнение с ожирением и физической малоподвижностью | влияние сильнее обоих факторов | Главный санитарный врач США, 2023 |
| Состояния с повышенным риском | сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, депрессия, когнитивное снижение | ВОЗ, 2025 |
| Дополнительные упомянутые риски | деменция, инсульт, тревожность, преждевременная смерть | Главный санитарный врач США, 2023 |
| Взрослые американцы, сообщающие об одиночестве | около 50% | Главный санитарный врач США, 2023 |
| Объём доклада главного санитарного врача | 81 страница | Главный санитарный врач США, 2023 |
| Дата публикации доклада | 2 мая 2023 | Главный санитарный врач США |
Сравнение с сигаретами - самая цитируемая и наименее понятая цифра в этой области. Она основана на метаанализах наблюдательных исследований, поэтому описывает ассоциацию сопоставимой величины, а не эксперимент, доказывающий эквивалентность. Смежные данные о цифровом благополучии смотрите в нашей статье статистика экранного времени и цифрового благополучия. Источник: доклад главного санитарного врача США об эпидемии одиночества и изоляции.
3. Возрастная закономерность переворачивает ожидания
Почти любая интуитивная догадка об одиночестве неверно предсказывает возрастное распределение. Подростки 13-17 лет сообщают о самом высоком уровне одиночества, 20.9%, молодые взрослые 18-29 лет - о 17.4%, а Gallup обнаруживает 27% среди людей 19-29 лет против 17% среди тех, кому 65 и больше. Две независимые методологии, дающие одну и ту же инверсию, - весомое доказательство того, что это реальное явление, а не артефакт способа, которым тот или иной опрос находит респондентов.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Одиночество, возраст 13-17 лет | 20.9% | ВОЗ, 2025 |
| Одиночество, возраст 18-29 лет | 17.4% | ВОЗ, 2025 |
| Очень или довольно одиноки, возраст 19-29 лет | 27% | Meta-Gallup |
| Очень или довольно одиноки, возраст 65 лет и старше | 17% | Meta-Gallup |
| Разрыв между самыми молодыми и самыми старшими взрослыми | 10 пунктов | Расчёт на основе данных Gallup |
| Средний глобальный уровень одиночества для сравнения | 16% | ВОЗ, 2025 |
| Уровень у подростков относительно среднего по миру | примерно на 5 пунктов выше | Расчёт на основе данных ВОЗ |
| Направление возрастной зависимости | обратное | ВОЗ и Meta-Gallup |
Уровень одиночества подростков, превышающий среднемировой на пять пунктов, важен для тех, кто сопоставляет это с данными об использовании подростками платформ: та же когорта с самой высокой связанностью сообщает о самом высоком уровне одиночества. Смежные поведенческие данные смотрите в нашей статье статистика социальных сетей среди подростков. Источник: Meta-Gallup Global State of Social Connections.
4. Изоляция - это не одиночество
Самое полезное различие в этой области знаний одновременно и то, которое чаще всего смешивают. Примерно треть взрослых старше 60 лет социально изолированы, при этом та же возрастная группа сообщает о самом низком уровне одиночества среди всех когорт. Изоляция - это объективный дефицит социальных контактов; одиночество - субъективное ощущение недостаточности связи. У пожилых людей меньше контактов, но они меньше от этого страдают; у молодых взрослых контактов больше, но они переживают из-за этого сильнее.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Взрослые 60 лет и старше, социально изолированные | примерно треть | ВОЗ, 2025 |
| Одиночество среди взрослых 65 лет и старше | 17%, самая низкая когорта | Meta-Gallup |
| Определение социальной изоляции | объективный дефицит социальных контактов | Главный санитарный врач США |
| Определение одиночества | субъективное ощущение недостаточности связи | Главный санитарный врач США |
| Направление двух показателей у пожилых людей | противоположное | ВОЗ и Meta-Gallup |
| Когорта с самым высоким уровнем одиночества | подростки, 20.9% | ВОЗ, 2025 |
| Глобальная распространённость одиночества для сравнения | 16% | ВОЗ, 2025 |
| Взаимозаменяемы ли эти два показателя | нет | Главный санитарный врач США |
Политика, направленная на борьбу с изоляцией, например повышение частоты контактов для пожилых людей, не снижает одиночество автоматически, и меры, оцениваемые по неверному показателю, регулярно оказываются неудачными. Контекст внедрения технологий этой когортой смотрите в нашей статье статистика использования технологий пожилыми людьми, а реакцию цифрового психического здоровья - в статье статистика приложений для психического здоровья. Источник: сводка доклада Комиссии ВОЗ по социальным связям.
5. Кто подвержен наибольшему риску
Помимо возраста, ВОЗ выделяет группы населения, у которых оба показателя повышены одновременно. Люди с инвалидностью, мигранты, этнические меньшинства, коренные народы и ЛГБТИК+ люди чаще испытывают и одиночество, и социальную изоляцию по сравнению с общим населением. Эти риски накладываются на возрастную закономерность, а не заменяют её, а значит, молодой человек из одной из этих групп несёт повышенный риск сразу по обеим осям.
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Группы, отнесённые к повышенному риску | люди с инвалидностью, мигранты, этнические меньшинства, коренные народы, ЛГБТИК+ | ВОЗ, 2025 |
| Соотношение с общим населением | выше вероятность и одиночества, и изоляции | ВОЗ, 2025 |
| Взаимодействие с возрастной закономерностью | усиливает, а не заменяет | ВОЗ, 2025 |
| Самый высокий национальный уровень одиночества | 45%, Коморские Острова | Meta-Gallup |
| Самый низкий национальный уровень одиночества | 6%, Вьетнам | Meta-Gallup |
| Стран и территорий в выборке Gallup | 142 | Meta-Gallup |
| Подход, принятый Комиссией | социальные связи как детерминанта здоровья | ВОЗ, 2025 |
| Название доклада | От одиночества к социальным связям | ВОЗ, 2025 |
Смена подхода Комиссии значит больше, чем любая отдельная цифра: рассмотрение социальных связей как детерминанты здоровья ставит их в один ряд с качеством воздуха или санитарией как вопрос политики, а не как индивидуальную эмоциональную проблему. Источник: выступление Генерального директора ВОЗ на презентации доклада.
Итог: одиночество в цифрах
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Глобальная распространённость одиночества | 16% | ВОЗ |
| Оценка ежегодных смертей, связанных с одиночеством | 871,000 | ВОЗ |
| Одиночество, возраст 13-17 лет | 20.9% | ВОЗ |
| Одиночество, возраст 18-29 лет | 17.4% | ВОЗ |
| Взрослые 60 лет и старше, социально изолированные | примерно треть | ВОЗ |
| Чувствуют себя очень или довольно одинокими в мире | 24% | Meta-Gallup |
| Обследованных стран и территорий | 142 | Meta-Gallup |
| Очень или довольно одиноки, возраст 19-29 лет | 27% | Meta-Gallup |
| Очень или довольно одиноки, возраст 65 лет и старше | 17% | Meta-Gallup |
| Не сообщают об одиночестве вообще | около половины | Meta-Gallup |
| Самый высокий национальный показатель | 45%, Коморские Острова | Meta-Gallup |
| Самый низкий национальный показатель | 6%, Вьетнам | Meta-Gallup |
| Сигаретный эквивалент влияния на смертность | до 15 в день | Главный санитарный врач США |
| Взрослые американцы, сообщающие об одиночестве | около 50% | Главный санитарный врач США |
| Сравнение с ожирением и малоподвижностью | влияние сильнее | Главный санитарный врач США |
| Объём и дата доклада | 81 страница, 2 мая 2023 | Главный санитарный врач США |
| Дата публикации доклада ВОЗ | 30 июня 2025 | ВОЗ |
| Период, охваченный оценкой распространённости ВОЗ | 2014-2023 | ВОЗ |
| Выявленные группы повышенного риска | инвалидность, мигранты, меньшинства, коренные народы, ЛГБТИК+ | ВОЗ |
| Состояния с повышенным риском | сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессия, когнитивное снижение | ВОЗ |
Методология и источники
- Глобальная распространённость, оценка смертности, возрастные разбивки, показатели изоляции и группы риска взяты из доклада Комиссии ВОЗ по социальным связям, опубликованного 30 июня 2025 года (пресс-релиз ВОЗ, сводная презентация, страница Комиссии, выступление на презентации).
- Данные по странам и возрастным группам взяты из отчёта Meta-Gallup Global State of Social Connections, охватывающего 142 страны и территории (Gallup, анализ Gallup, дополнительный опрос).
- Сравнения по смертности, данные по распространённости в США и различие между одиночеством и изоляцией взяты из доклада главного санитарного врача США 2023 года (материалы доклада, сводка AHRQ). Сравнительная межстрановая рамка опирается на работу ОЭСР по социальным связям (ОЭСР).
- Важное замечание: показатель ВОЗ в 16% и показатель Gallup в 24% измеряют разные вещи и не должны представляться как конкурирующие оценки одной и той же величины. ВОЗ обобщает исследования с разными инструментами за период с 2014 по 2023 год, поэтому её цифра - это синтез данных за десятилетие, а не срез текущего года; Gallup задаёт один прямой вопрос в определённый момент времени. Цифра в 871,000 ежегодных смертей - это смоделированная атрибуция на основе наблюдательных ассоциаций, а не подсчёт по свидетельствам о смерти, и подобное моделирование атрибуции несёт значительную неопределённость, которую заголовочная цифра не передаёт. Сравнение с сигаретами основано на метаанализах наблюдательных исследований и описывает сопоставимую величину ассоциации, а не экспериментально доказанную эквивалентность. Доклад главного санитарного врача США датирован маем 2023 года и охватывает только Соединённые Штаты. Строки с пометкой “расчётные” - это арифметика на основе приведённых цифр.
- Обновлено: 1 августа 2026 года. Мы обновляем этот обзор ежеквартально по мере публикации новых данных о социальных связях ВОЗ, Gallup и национальными органами здравоохранения.