40% amerykańskich nastolatków twierdzi obecnie, że jest online niemal bez przerwy, co jest pierwszym spadkiem odnotowanym przez Pew w tym wskaźniku od dekady, spadkiem z 46% rok wcześniej. Ten odwrót jest wąski, a nie szeroki: 97% nadal korzysta z internetu codziennie, wskaźnik niemal ciągłego korzystania z TikToka na poziomie 21% wyprzedza teraz 20% YouTube, a 64% nastolatków korzystało z chatbota AI, przy czym około 30% robi to codziennie. Nastolatki są też znacznie bardziej pesymistyczne co do wpływu mediów społecznościowych na rówieśników niż na siebie same: 48% nazywa go głównie negatywnym dla osób w ich wieku, wobec 3%, które tak opisują własne doświadczenie. Poniższe dane pochodzą z badań Pew Research Center wśród nastolatków z lat 2025 i 2026 oraz z badania AI Common Sense Media z 2026 roku.
TL;DR
- Około 90% amerykańskich nastolatków korzysta z YouTube, najwięcej ze wszystkich platform (Pew Research Center, 2025)
- TikTok dociera do 63% nastolatków, Instagram do 61%, a Snapchat do 55% (Pew Research Center, 2025)
- Facebook spadł do 31% wśród nastolatków, a WhatsApp utrzymuje się na 24% (Pew Research Center, 2025)
- 40% nastolatków jest online niemal bez przerwy, spadek z 46% w 2024 roku (Pew Research Center)
- 97% nastolatków korzysta z internetu codziennie (Pew Research Center, 2025)
- TikTok prowadzi pod względem niemal ciągłego korzystania z wynikiem 21%, przed YouTube z 20% (Pew Research Center, 2025)
- Korzystanie z Instagrama skacze z 44% wśród 13- i 14-latków do 75% wśród 15- do 17-latków (Pew Research Center, 2025)
- 48% nastolatków twierdzi, że media społecznościowe są głównie negatywne dla osób w ich wieku, wzrost z 32% w 2022 roku (Pew Research Center)
- Około siedmiu na dziesięciu użytkowników nazywa własne doświadczenie z każdą główną platformą głównie pozytywnym (Pew Research Center, 2026)
- Mniej więcej trzech na dziesięciu użytkowników Snapchata zgłasza doświadczenie nękania na tej platformie (Pew Research Center, 2026)
- 28% nastolatków twierdzi, że nadużywa TikToka, wobec 44% rodziców, którzy tak mówią o swoim dziecku (Pew Research Center, 2026)
- 64% nastolatków korzystało z chatbota AI, około 30% codziennie (Pew Research Center, 2025)
- 86% dzieci w wieku od 9 do 17 lat korzysta z AI w jakiejś formie (Common Sense Media, 2026)
1. Z jakich platform naprawdę korzystają nastolatki
Ranking jest stabilny od trzech lat, co samo w sobie jest wnioskiem. YouTube dociera do około 90% nastolatków, TikTok do 63%, Instagram do 61%, a Snapchat do 55%, i żaden pretendent nie wyparł żadnej z tych platform. Ruch widać na dole zestawienia: Facebook dociera dziś do 31% nastolatków, mniej niż połowa jego udziału na poziomie 71% sprzed dekady, a X ma 16%, mimo że dominuje w politycznej rozmowie dorosłych.
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Nastolatki korzystające z YouTube | około 90% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające z TikToka | 63% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające z Instagrama | 61% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające ze Snapchata | 55% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające z Facebooka | 31% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające z WhatsAppa | 24% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające z Reddita | około 18% | Pew Research Center, 2025 |
| Nastolatki korzystające z X | 16% | Pew Research Center, 2025 |
| Próba badawcza | 1 458 amerykańskich nastolatków w wieku od 13 do 17 lat | Pew Research Center |
| Terminy badania | od 25 września do 9 października 2025 roku | Pew Research Center |
| Margines błędu | plus minus 3,3 punktu | Pew Research Center |
Załamanie się popularności Facebooka wśród nastolatków to największa zmiana platformowa, jaką kiedykolwiek odnotował Pew, i doszło do niej bez utraty dorosłych użytkowników, wśród których aplikacja nadal dociera do 71%. Kontekst dotyczący dorosłych znajduje się w naszych statystykach Facebooka. Źródło: Pew Research Center, Teens, Social Media and AI Chatbots 2025.
2. To częstotliwość jest tam, gdzie zmieniła się historia
Liczby zasięgu ledwo drgnęły, ale intensywność już tak. 40% nastolatków deklaruje, że jest online niemal bez przerwy, co oznacza spadek z 46% rok wcześniej i pierwszy spadek, jaki Pew odnotował w tym pytaniu od czasu, gdy zaczął je zadawać. Czy to prawdziwa zmiana zachowań, czy artefakt roku intensywnej publicznej dyskusji o telefonach, pozostaje nierozstrzygnięte, a Pew nie twierdzi, że zna odpowiedź.
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Online niemal bez przerwy, 2025 | 40% | Pew Research Center |
| Online niemal bez przerwy, 2024 | 46% | Pew Research Center |
| Online niemal bez przerwy, 2014-2015 | 24% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające z internetu codziennie | 97% | Pew Research Center, 2025 |
| Niemal ciągłe korzystanie z TikToka | 21% | Pew Research Center, 2025 |
| Niemal ciągłe korzystanie z YouTube | 20% | Pew Research Center, 2025 |
| Niemal ciągłe korzystanie z Instagrama | 12% | Pew Research Center, 2025 |
| Niemal ciągłe korzystanie ze Snapchata | 12% | Pew Research Center, 2025 |
| Niemal ciągłe korzystanie z Facebooka | 3% | Pew Research Center, 2025 |
| Codzienne korzystanie z YouTube | około 75% | Pew Research Center, 2025 |
| Codzienne korzystanie z TikToka | 61% | Pew Research Center, 2025 |
| Codzienne korzystanie ze Snapchata | 46% | Pew Research Center, 2025 |
Fakt, że TikTok wyprzedził YouTube pod względem niemal ciągłego korzystania, mimo że ustępuje mu o niemal 30 punktów pod względem zasięgu, to najwyraźniejszy dowód, że obie aplikacje pełnią inne role w zachowaniach użytkowników. Szerszy kontekst znajduje się w naszych statystykach wideo w formacie krótkim. Źródło: arkusz informacyjny Pew Research Center o nastolatkach i mediach społecznościowych.
3. Podziały demograficzne
Zagregowane dane o nastolatkach ukrywają podziały na tyle duże, że potrafią odwrócić wnioski. Korzystanie z Instagrama niemal podwaja się między młodszą a starszą połową grupy nastolatków, z 44% wśród 13- i 14-latków do 75% wśród 15- do 17-latków, co oznacza, że każde stwierdzenie o “korzystaniu nastolatków z Instagrama” jest w rzeczywistości stwierdzeniem o uczniach szkół średnich. Różnice płciowe są węższe, ale spójne, a Reddit jest niemal dwukrotnie popularniejszy wśród chłopców.
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Instagram, 13-14 lat | 44% | Pew Research Center, 2025 |
| Instagram, 15-17 lat | 75% | Pew Research Center, 2025 |
| Snapchat wśród dziewcząt | 61% | Pew Research Center, 2025 |
| Reddit wśród chłopców | 21% | Pew Research Center, 2025 |
| Reddit wśród dziewcząt | 12% | Pew Research Center, 2025 |
| YouTube wśród chłopców | 94% | Pew Research Center, 2025 |
| YouTube wśród dziewcząt | 89% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z chatbotów, 13-14 lat | 57% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z chatbotów, 15-17 lat | 68% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z ChatGPT, dochód gospodarstwa domowego poniżej 30 000 USD | 52% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z ChatGPT, dochód gospodarstwa domowego od 75 000 USD | 62% | Pew Research Center, 2025 |
Różnica 10 punktów w korzystaniu z ChatGPT w zależności od dochodu gospodarstwa domowego zasługuje na uwagę, bo to rodzaj podziału w dostępie, który raczej się pogłębia, niż zamyka. Źródło: Pew Research Center, Teens, Social Media and AI Chatbots 2025.
4. Wnętrze wielkiej trójki
Kwietniowy raport Pew z 2026 roku zapytał nastolatki, co faktycznie robią na TikToku, Instagramie i Snapchacie, zamiast pytać jedynie, czy z nich korzystają. Rozrywka to niemal powszechna odpowiedź, wskazywana przez około dziewięć na dziesięć osób lub więcej na wszystkich trzech platformach, ale Snapchat jest wyjątkiem, jeśli chodzi o komunikację: około dwie trzecie wskazuje utrzymywanie kontaktu jako główny powód. Snapchat jest też jedyną z trzech platform, na której codzienne pisanie wiadomości jest zachowaniem większości, na poziomie 57%.
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Wskazują rozrywkę jako główny powód, wszystkie trzy platformy | około 90%+ | Pew Research Center, 2026 |
| Wskazują rozrywkę konkretnie w przypadku TikToka | około 80% | Pew Research Center, 2026 |
| Wskazują utrzymywanie kontaktu na Snapchacie | około dwie trzecie | Pew Research Center, 2026 |
| Piszą wiadomości codziennie na Snapchacie | 57% | Pew Research Center, 2026 |
| Publikują codziennie na Snapchacie | około 30% | Pew Research Center, 2026 |
| Publikują kilka razy dziennie na Snapchacie | 17% | Pew Research Center, 2026 |
| Publikują codziennie na TikToku lub Instagramie | około 20% lub mniej | Pew Research Center, 2026 |
| Korzystają z TikToka do recenzji produktów | około 60% | Pew Research Center, 2026 |
| Czerpią wiadomości z TikToka lub Instagrama | około 40% lub więcej | Pew Research Center, 2026 |
| Czerpią wiadomości ze Snapchata | około 25% | Pew Research Center, 2026 |
| Śledzą celebrytów lub sportowców na Snapchacie | 37% | Pew Research Center, 2026 |
Stosunek konsumpcji do publikowania to liczba najczęściej pomijana: na TikToku i Instagramie codziennie publikuje tylko mniej więcej co piąty nastolatek, więc widoczny internet nastolatków tworzy niewielka ich mniejszość. Źródło: Pew Research Center, Teens’ Experiences on TikTok, Instagram and Snapchat.
5. Krzywda, nękanie i luka rodzicielska
Nastolatki wyraźnie oddzielają to, co media społecznościowe robią im samym, od tego, co robią wszystkim innym. 48% twierdzi, że media społecznościowe są głównie negatywne dla osób w ich wieku, wzrost z 32% w 2022 roku, podczas gdy tylko 3% opisuje własne doświadczenie z każdą główną platformą jako głównie negatywne. Ta różnica 45 punktów między oceną siebie a oceną rówieśników to jedno z najbardziej spójnych ustaleń w tej literaturze i komplikuje każdy oparty na ankietach pomiar szkodliwości.
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Uważają media społecznościowe za głównie negatywne dla rówieśników | 48% | Pew Research Center |
| Ten sam wskaźnik w 2022 roku | 32% | Pew Research Center |
| Opisują własne doświadczenie z platformą jako głównie pozytywne | około 70% | Pew Research Center, 2026 |
| Opisują własne doświadczenie z platformą jako głównie negatywne | 3% | Pew Research Center, 2026 |
| Uważają nękanie za problem na używanej platformie | około 75% | Pew Research Center, 2026 |
| Doświadczyli nękania na Snapchacie | około 30% | Pew Research Center, 2026 |
| Doświadczyli nękania na TikToku lub Instagramie | około 20% | Pew Research Center, 2026 |
| Twierdzą, że TikTok kosztuje ich sen | około 40% | Pew Research Center, 2026 |
| Twierdzą, że Instagram lub Snapchat kosztuje ich sen | około 25% | Pew Research Center, 2026 |
| Twierdzą, że Snapchat pomaga w ich przyjaźniach | 44% | Pew Research Center, 2026 |
| Nastolatki twierdzące, że nadużywają TikToka | 28% | Pew Research Center, 2026 |
| Rodzice twierdzący, że ich nastolatek nadużywa TikToka | 44% | Pew Research Center, 2026 |
Sen to szkoda, do której nastolatki najchętniej się przyznają, i jednocześnie ta, dla której dowody są najmniej niejednoznaczne. Powiązane dane o urządzeniach znajdują się w naszych statystykach czasu przed ekranem u dzieci. Źródło: Pew Research Center, Teens’ Experiences on TikTok, Instagram and Snapchat.
6. Chatboty AI przyszły szybciej niż media społecznościowe
Adopcja chatbotów wśród nastolatków osiągnęła w ciągu mniej więcej trzech lat to, co platformom społecznościowym zajęło dekadę. 64% nastolatków korzystało z chatbota AI, a około 30% korzysta z niego codziennie, przy czym ChatGPT z wynikiem 59% zdecydowanie wyprzedza Gemini z 23% i Meta AI z 20%. Odrębne badanie Common Sense Media szacuje ogólne korzystanie z AI wśród osób w wieku od 9 do 17 lat na 86% i stwierdza, że ponad 70% korzystało konkretnie z towarzysza AI.
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Nastolatki, które korzystały z chatbota AI | 64% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystają z chatbota codziennie | około 30% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystają z chatbota kilka razy dziennie lub niemal bez przerwy | 16% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z ChatGPT wśród nastolatków | 59% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z Gemini wśród nastolatków | 23% | Pew Research Center, 2025 |
| Korzystanie z Meta AI wśród nastolatków | 20% | Pew Research Center, 2025 |
| Dzieci w wieku od 9 do 17 lat korzystające z AI | 86% | Common Sense Media, 2026 |
| Nastolatki, które korzystały z towarzysza AI | ponad 70% | Common Sense Media, 2026 |
| Korzystały z AI po porady dotyczące zdrowia lub ciała | ponad połowa użytkowników AI | Common Sense Media, 2026 |
| Korzystały z AI, by rozmawiać o uczuciach lub problemach osobistych | ponad jedna trzecia użytkowników AI | Common Sense Media, 2026 |
| Twierdzą, że żaden dorosły nie rozmawiał z nimi o bezpieczeństwie AI | ponad 40% | Common Sense Media, 2026 |
| Próba badania Common Sense | 1 204 dzieci w wieku od 9 do 17 lat | Common Sense Media, 2026 |
Oba badania wykorzystują różne przedziały wiekowe i sformułowania pytań, dlatego 64% i 86% nie są ze sobą sprzeczne: Pew pyta nastolatki o chatboty, a Common Sense pyta osoby w wieku od 9 do 17 lat o AI w szerszym ujęciu. Źródła: badanie AI Common Sense Media z 2026 roku i jego wyniki dotyczące towarzyszy AI.
Podsumowanie: nastolatki i media społecznościowe w liczbach
| Wskaźnik | Wartość | Źródło |
|---|---|---|
| Nastolatki korzystające z YouTube | około 90% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające z TikToka | 63% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające z Instagrama | 61% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające ze Snapchata | 55% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające z Facebooka | 31% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające z X | 16% | Pew Research Center |
| Online niemal bez przerwy, 2025 | 40% | Pew Research Center |
| Online niemal bez przerwy, 2024 | 46% | Pew Research Center |
| Nastolatki korzystające z internetu codziennie | 97% | Pew Research Center |
| Niemal ciągłe korzystanie z TikToka | 21% | Pew Research Center |
| Codzienne korzystanie z TikToka | 61% | Pew Research Center |
| Instagram, 13-14 lat wobec 15-17 lat | 44% wobec 75% | Pew Research Center |
| Reddit, chłopcy wobec dziewcząt | 21% wobec 12% | Pew Research Center |
| Uważają media społecznościowe za głównie negatywne dla rówieśników | 48% | Pew Research Center |
| Własne doświadczenie głównie pozytywne | około 70% | Pew Research Center |
| Własne doświadczenie głównie negatywne | 3% | Pew Research Center |
| Doświadczyli nękania na Snapchacie | około 30% | Pew Research Center |
| Piszą wiadomości codziennie na Snapchacie | 57% | Pew Research Center |
| Nastolatki wobec rodziców w kwestii nadużywania TikToka | 28% wobec 44% | Pew Research Center |
| Nastolatki, które korzystały z chatbota AI | 64% | Pew Research Center |
| Korzystanie z ChatGPT wśród nastolatków | 59% | Pew Research Center |
| Dzieci w wieku od 9 do 17 lat korzystające z AI | 86% | Common Sense Media |
Metodologia i źródła
- Dane o korzystaniu z platform, częstotliwości, podziałach demograficznych i przyjęciu chatbotów pochodzą z raportu Pew Research Center Teens, Social Media and AI Chatbots 2025, opublikowanego 9 grudnia 2025 roku i opartego na ankiecie internetowej przeprowadzonej wśród 1 458 amerykańskich nastolatków w wieku od 13 do 17 lat w dniach od 25 września do 9 października 2025 roku za pośrednictwem panelu Ipsos KnowledgePanel, z marginesem błędu plus minus 3,3 punktu procentowego (Pew Research Center).
- Dane o doświadczeniach na poszczególnych platformach, częstotliwości publikowania i wysyłania wiadomości, nękaniu, śnie oraz porównaniu z rodzicami pochodzą z kolejnego raportu Pew opublikowanego 15 kwietnia 2026 roku (Pew Research Center).
- Linie trendów i tabele demograficzne pochodzą ze stałych arkuszy informacyjnych Pew (nastolatki i media społecznościowe, nastolatki oraz dostęp do internetu i urządzeń) oraz z podsumowania wyników (10 faktów o nastolatkach i mediach społecznościowych). Porównania rok do roku wykorzystują edycję z 2024 roku (Pew Research Center).
- Szersze dane o przyjęciu AI wśród dzieci pochodzą z The Common Sense Media Census: AI Use by Tweens and Teens 2026, badania obejmującego 1 204 dzieci w wieku od 9 do 17 lat (Common Sense Media, pełny raport w PDF).
- Uwaga dotycząca danych: wartości oznaczone jako “około” odczytano z opublikowanych wykresów Pew lub podano jako ułamki, takie jak “mniej więcej trzech na dziesięciu”, w tekście źródłowym, zamiast jako dokładne wartości procentowe. Spadek niemal ciągłego korzystania z internetu z 46% do 40% to zmiana w ciągu jednego roku w oparciu o wskaźnik deklarowany samodzielnie i nie powinien być jeszcze traktowany jako utrwalony trend. Różnica między oceną rówieśników a oceną siebie w postrzeganej szkodliwości jest dobrze udokumentowanym artefaktem ankietowym w obu kierunkach i sama w sobie nie dowodzi, że media społecznościowe szkodzą nastolatkom, ani że tego nie robią. Pew i Common Sense stosują różne przedziały wiekowe, sformułowania pytań i panele, więc ich dane o AI nie są bezpośrednio porównywalne. Wszystkie dane dotyczą wyłącznie Stanów Zjednoczonych.
- Ostatnia aktualizacja: 1 sierpnia 2026 roku. Aktualizujemy to zestawienie co kwartał, a kolejna większa aktualizacja jest spodziewana, gdy Pew opublikuje swoje kolejne coroczne badanie dotyczące nastolatków i technologii.