Thống kê tỷ lệ nhảy việc và nghỉ việc của nhân viên (2026): 48 số liệu về giữ chân nhân tài, tỷ lệ thôi việc và chi phí thay thế

Thống kê tỷ lệ nhảy việc 2026: dữ liệu từ BLS và Work Institute về tỷ lệ thôi việc trung bình 21.4%, thiệt hại $1.0T cho doanh nghiệp Mỹ, 78% nghỉ việc có thể ngăn chặn và thâm niên Gen Z.

Tỷ lệ nghỉ việc của nhân viên tại Hoa Kỳ đã chạm mức 21.4% hàng năm, tiêu tốn của các doanh nghiệp Mỹ hơn $1.0 trillion mỗi năm khi chi phí thay thế một nhân sự chuyên môn dao động từ 33% đến 50% mức lương năm. Với 78% các trường hợp tự nguyện thôi việc được xếp vào diện hoàn toàn có thể phòng ngừa và 32% nhân sự mới rời đi trong 90 ngày đầu do quy trình onboarding kém hiệu quả, việc giữ chân nhân tài đã trở thành thách thức vận hành sống còn của các nhà lãnh đạo doanh nghiệp. Các số liệu dưới đây được tổng hợp từ các nghiên cứu thực nghiệm của U.S. Bureau of Labor Statistics (JOLTS), Work Institute, Gallup, SHRM, Deloitte và MIT Sloan.

TL;DR

  • Tỷ lệ nghỉ việc hàng năm tại Mỹ đạt 21.4% trên tất cả các ngành nghề (U.S. BLS JOLTS)
  • Nghỉ việc tự nguyện chiếm 68.2% tổng số lượt thôi việc tại Hoa Kỳ (BLS JOLTS)
  • Nhân viên tự nghỉ việc gây thiệt hại hơn $1.0 trillion hàng năm cho doanh nghiệp Mỹ (Gallup Study)
  • Chi phí thay thế một nhân sự tốn từ 33% đến 50% mức lương hàng năm (Work Institute / SHRM)
  • 78.0% các trường hợp nhân viên tự nguyện nghỉ việc được đánh giá là có thể ngăn ngừa (Work Institute)
  • 32.0% nhân viên mới nghỉ việc ngay trong vòng 90 ngày đầu làm việc (Work Institute)
  • Ngành nhà hàng - khách sạn dẫn đầu mọi lĩnh vực với tỷ lệ thôi việc lên tới 74.8% mỗi năm (U.S. BLS)
  • Ngành bán lẻ (56.4%) và y tế (28.6%) chịu mức độ hao hụt nhân sự nghiêm trọng (BLS)
  • Nhân viên Gen Z có thời gian gắn bó trung bình 1.8 years so với 9.8 years của thế hệ Baby Boomers (LinkedIn)
  • 41.0% lao động Gen Z và Millennials có kế hoạch nhảy việc trong vòng 12 tháng (Deloitte)
  • Cần trung bình 44.0 business days để tuyển dụng thay thế một vị trí chuyên môn (Josh Bersin)
  • 64.0% nhân sự ở lại trải qua tình trạng kiệt sức nghiêm trọng sau khi đồng nghiệp nghỉ việc (Asana)
  • 42.0% các tổ chức doanh nghiệp hiện chủ động thực hiện ‘phỏng vấn duy trì nhân tài’ (Gartner)

1. Số liệu vĩ mô về chấm dứt hợp đồng: Phân tích giữa Tự nguyện thôi việc và Sa thải

Sự dịch chuyển của lực lượng lao động đã ổn định thành một cơ chế luân chuyển nhân sự có tính cấu trúc trong thị trường lao động hiện đại. Khảo sát JOLTS của U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS) ghi nhận tỷ lệ nghỉ việc trung bình hàng năm là 21.4%.

Xu hướng tự nguyện chiếm ưu thế tuyệt đối: 68.2% các trường hợp nghỉ việc là tự nguyện nộp đơn xin thôi việc, trong khi việc bị sa thải không tự nguyện chiếm 24.6% và nghỉ hưu tự nhiên chiếm 7.2%, phản ánh sự tự tin rất lớn của người lao động vào các cơ hội việc làm bên ngoài.

Chỉ sốGiá trịNguồn
Tỷ lệ nghỉ việc trung bình hàng năm của nhân viên Mỹ trên mọi ngành nghề21.4%U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS) JOLTS
Tỷ lệ thôi việc tự nguyện (xin nghỉ việc) trong tổng số trường hợp chấm dứt hợp đồng tại Mỹ68.2%BLS Job Openings and Labor Turnover Survey
Tỷ lệ thôi việc không tự nguyện (sa thải và chấm dứt hợp đồng)24.6%U.S. Bureau of Labor Statistics
Tỷ lệ nghỉ hưu và các trường hợp giảm biên chế tự nhiên khác7.2%BLS JOLTS
Thiệt hại hàng năm từ việc nhân viên tự nguyện nghỉ việc đối với doanh nghiệp Mỹ$1.0T ($1,000B)Gallup Workplace Economics Study
Chi phí trung bình để thay thế một nhân viên chuyên môn (% mức lương năm)33% - 50% of annual salaryWork Institute Retention Report / SHRM
Chi phí tài chính trung bình để thay thế một quản lý hoặc kỹ sư công nghệ giàu kinh nghiệm$45,000 - $85,000 per departureGallup / Josh Bersin Company

Quy định làm việc tại văn phòng liên kết với thống kê quay lại văn phòng làm việc. Nguồn: U.S. BLS JOLTS Survey.

2. Chênh lệch theo ngành: Khách sạn, Bán lẻ, Công nghệ và Y tế

Tỷ lệ thay thế nhân sự có sự phân hóa rõ rệt tùy theo mức lương, cường độ thể chất và lộ trình phát triển nghề nghiệp. BLS báo cáo rằng ngành khách sạn và dịch vụ ăn uống có tỷ lệ thôi việc cao nhất ở mức 74.8% mỗi năm.

Bán lẻ đứng tiếp theo với 56.4%, trong khi ngành y tế ghi nhận 28.6% hao hụt do tình trạng kiệt sức lâm sàng sau đại dịch. Ngành công nghệ có tỷ lệ thôi việc thấp hơn ở mức 18.2%, trong khi các vị trí trong cơ quan nhà nước và giáo dục ổn định nhất với 12.4%.

Chỉ sốGiá trịNguồn
Ngành có tỷ lệ thôi việc hàng năm cao nhất (Dịch vụ lưu trú, nhà hàng và khách sạn)74.8% annual turnoverU.S. Bureau of Labor Statistics
Tỷ lệ thôi việc hàng năm trong ngành thương mại bán lẻ56.4%BLS Industry Tables
Tỷ lệ thôi việc hàng năm trong ngành y tế và điều dưỡng28.6%NSI National Healthcare Retention Report
Tỷ lệ thôi việc trong ngành công nghệ và kỹ thuật phần mềm18.2%LinkedIn Workforce Report / Radford
Tỷ lệ thôi việc trong cơ quan nhà nước, hành chính công và giáo dục12.4%U.S. Bureau of Labor Statistics

Chỉ số đo lường mức độ gắn kết của nhân viên có tại thống kê mức độ gắn kết của nhân viên. Nguồn: BLS Industry Employment Tables.

3. Nguyên nhân gốc rễ: Chậm phát triển sự nghiệp, Khoảng cách thu nhập và Quản lý độc hại

Phần lớn các trường hợp nhân viên rời bỏ công ty hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của ban lãnh đạo. Nghiên cứu phỏng vấn thôi việc sâu rộng của Work Institute cho thấy 78.0% các trường hợp tự nguyện nghỉ việc là hoàn toàn có thể ngăn ngừa được.

Sự đình trệ trong sự nghiệp là nguyên nhân hàng đầu: 24.0% nghỉ việc vì thiếu cơ hội thăng tiến, 19.0% do chế độ đãi ngộ, 17.0% do hành vi quản lý độc hại (MIT Sloan), và 14.0% do chính sách bắt buộc đến văn phòng cứng nhắc.

Chỉ sốGiá trịNguồn
Các trường hợp nhân viên tự thôi việc được người sử dụng lao động đánh giá là có thể ngăn chặn78.0%Work Institute Retention Report
Lý do thôi việc hàng đầu: Phát triển sự nghiệp và thiếu cơ hội thăng tiến24.0% of quitsWork Institute / McKinsey
Lý do thứ hai: Thu nhập và chế độ phúc lợi không thỏa đáng19.0% of quitsPew Research Center / Work Institute
Lý do thứ ba: Môi trường làm việc độc hại hoặc quản lý trực tiếp yếu kém17.0% of quitsMIT Sloan Management Review
Lý do thứ tư: Thiếu linh hoạt về thời gian và yêu cầu làm việc trực tiếp tại chỗ14.0% of quitsFlex Index / WFH Research

Thực trạng kiệt sức của lực lượng lao động được trình bày tại thống kê kiệt sức tại nơi làm việc. Nguồn: Work Institute Retention Report.

4. Giai đoạn 90 ngày then chốt và Tỷ lệ rời bỏ khi đào tạo hội nhập

Sự thành bại trong việc giữ chân nhân viên được quyết định trong những tuần đầu tiên tiếp nhận công việc. Dữ liệu của Work Institute và SHRM chỉ ra rằng 32.0% nhân sự mới nghỉ việc trong 90 ngày đầu tiên.

Ấn tượng ban đầu được hình thành tức thì: 58.0% nhân sự mới đưa ra quyết định có gắn bó lâu dài hay không ngay trong tuần đầu tiên. Quy trình hội nhập được chuẩn hóa đem lại hiệu quả vượt trội, giúp tăng tỷ lệ giữ chân nhân viên sau 3 năm lên 69.0%.

Chỉ sốGiá trịNguồn
Nhân sự mới nghỉ việc trong 90 ngày đầu nhận việc (rời bỏ trong giai đoạn onboarding)32.0%Work Institute Retention Report
Nhân sự mới quyết định gắn bó lâu dài ngay trong tuần đầu tiên58.0%SHRM Onboarding Study
Nhân viên có trải nghiệm onboarding tích cực, bài bản ở lại sau 3 năm69.0%BambooHR / Brandon Hall Group
Tỷ lệ nghỉ việc ở nhóm nhân viên không gắn kết so với nhân viên gắn kết tích cực12x higher turnoverGallup State of the Global Workplace

Quy trình tuyển dụng và đánh giá ứng viên được tổng hợp tại thống kê phỏng vấn tuyển dụng. Nguồn: SHRM Onboarding Study.

5. Xu hướng nhảy việc theo thế hệ: Gen Z so với Millennials và Boomers

Kỳ vọng về thâm niên làm việc tại một công ty đã giảm mạnh ở thế hệ trẻ sinh ra trong thời đại số. Theo dõi của BLS và LinkedIn xác nhận rằng nhân viên Gen Z có thời gian gắn bó trung bình là 1.8 years, thấp hơn nhiều so với mức 2.8 years của Millennials và 9.8 years của Baby Boomers.

Nguy cơ thôi việc vẫn ở mức cao: Báo cáo của Deloitte cho biết 41.0% nhân viên Gen Z và Millennials chủ động có ý định rời bỏ công ty trong vòng 12 tháng nhằm gia tăng thu nhập thông qua việc chuyển việc.

Chỉ sốGiá trịNguồn
Thời gian làm việc trung bình của Gen Z (18-27 tuổi) trước khi đổi công ty1.8 yearsLinkedIn Workforce Insights / BLS
Thời gian làm việc trung bình của thế hệ Millennials (28-43 tuổi)2.8 yearsU.S. Bureau of Labor Statistics
Thời gian làm việc trung bình của thế hệ Gen X (44-59 tuổi)5.1 yearsBLS Employee Tenure Summary
Thời gian làm việc trung bình của thế hệ Baby Boomers (60+ tuổi)9.8 yearsU.S. Bureau of Labor Statistics
Nhân sự Gen Z và Millennials có kế hoạch chủ động thôi việc trong 12 tháng tới41.0%Deloitte Global Gen Z Survey

Giá trị nơi làm việc của thế hệ trẻ được phân tích chi tiết trong gen-z-workplace-statistics-2026. Nguồn: Deloitte Global Gen Z Survey.

6. Tổn thất kinh tế do vị trí trống, Sự kiệt sức lan truyền và Phỏng vấn giữ chân

Các vị trí nhân sự chưa được lấp đầy gây ra thiệt hại kép về năng suất cho đội ngũ nhân sự còn ở lại. The Josh Bersin Company cho biết việc tuyển người thay thế một vị trí chuyên môn mất trung bình 44.0 business days, gây tổn thất $4,129 năng suất bị mất cho mỗi vị trí khuyết.

Việc nhân viên nghỉ việc tạo ra hiệu ứng domino: 64.0% nhân sự còn lại rơi vào trạng thái kiệt sức nghiêm trọng khi phải gánh vác khối lượng công việc của đồng nghiệp đã ra đi. Để ứng phó, 42.0% đội ngũ nhân sự doanh nghiệp hiện chủ động tiến hành các buổi ‘phỏng vấn duy trì nhân tài’ (stay interviews).

Chỉ sốGiá trịNguồn
Thời gian trung bình để lấp đầy một vị trí chuyên môn trống sau khi có người nghỉ việc44.0 business daysThe Josh Bersin Company / LinkedIn
Chi phí năng suất bị mất trong thời gian vị trí công việc bị bỏ trống$4,129 per vacant seatSHRM Benchmarks
Thành viên trong nhóm rơi vào tình trạng kiệt sức nghiêm trọng sau khi đồng nghiệp nghỉ64.0%Asana Anatomy of Work
Doanh nghiệp thực hiện phỏng vấn duy trì nhân tài bài bản để giữ chân người giỏi42.0%Gartner HR Practice

Tóm tắt: Số liệu thống kê về tỷ lệ thôi việc của nhân viên

Chỉ sốGiá trịNguồn chính
Tỷ lệ nghỉ việc trung bình hàng năm tại Mỹ21.4%U.S. BLS JOLTS
Tỷ lệ tự nguyện thôi việc trong tổng số lượt nghỉ68.2%BLS JOLTS
Thiệt hại hàng năm do nghỉ việc cho các công ty Mỹ$1.0T ($1,000B)Gallup Study
Chi phí thay thế tính theo % tiền lương33% - 50%Work Institute / SHRM
Chi phí thay thế một kỹ sư có kinh nghiệm$45k - $85kGallup / Josh Bersin
Tỷ lệ thôi việc ngành nhà hàng - khách sạn74.8%U.S. BLS
Tỷ lệ thôi việc trong ngành bán lẻ56.4%BLS Tables
Tỷ lệ thôi việc trong ngành công nghệ18.2%LinkedIn / Radford
Tỷ lệ thôi việc tự nguyện có thể ngăn ngừa78.0%Work Institute
Nhân sự mới nghỉ việc trong 90 ngày đầu32.0%Work Institute
Thời gian gắn bó trung bình của Gen Z1.8 yearsLinkedIn / BLS
Thời gian gắn bó trung bình của Baby Boomers9.8 yearsU.S. BLS
Gen Z / Millennials có kế hoạch nghỉ việc41.0%Deloitte Survey
Thời gian trung bình để lấp đầy vị trí tuyển dụng44.0 daysJosh Bersin Company
Tổn thất năng suất cho mỗi vị trí trống$4,129SHRM Benchmarks
Đồng nghiệp kiệt sức sau khi nhân sự rời đi64.0%Asana
Doanh nghiệp thực hiện phỏng vấn giữ chân42.0%Gartner

Phương pháp luận và Nguồn dữ liệu

Các số liệu trong báo cáo này được tổng hợp từ khảo sát hàng tháng của U.S. Bureau of Labor Statistics, các nghiên cứu chuẩn đối sánh phỏng vấn thôi việc chuyên sâu, chỉ số vốn nhân lực từ SHRM và Gallup, cùng các tập dữ liệu lưu giữ lao động.

  • U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS): Job Openings and Labor Turnover Survey (JOLTS) (dữ liệu điều tra liên bang hàng tháng về thôi việc tự nguyện, sa thải và biến động nhân sự theo ngành).

  • Work Institute: Retention Report: Annual Study of Reasons for Leaving (các động lực thôi việc có thể phòng ngừa, tỷ lệ nghỉ việc trong 90 ngày onboarding và mô hình chi phí thay thế nhân sự).

  • Gallup: State of the Global Workplace & Turnover Cost Analysis (tác động kinh tế vĩ mô của sự thôi việc, tương quan gắn kết và tầm ảnh hưởng của cấp quản lý).

  • SHRM (Society for Human Resource Management): Human Capital Benchmarking Report (chi phí trên mỗi lượt tuyển dụng, khả năng giữ chân khi hội nhập và phân tích thời gian tuyển dụng).

  • Deloitte: Global Gen Z and Millennial Survey (động thái thâm niên thế hệ, động lực dịch chuyển nghề nghiệp và ý định nghỉ việc).

  • MIT Sloan Management Review: Toxic Culture Is Driving the Great Resignation (mô hình dự báo hao hụt nhân sự và phân tích văn hóa tổ chức).

  • Theo dõi dữ liệu: Tỷ lệ thôi việc được tính bằng tổng số lượt chấm dứt hợp đồng (tự nguyện thôi việc, sa thải, cho thôi việc, nghỉ hưu) chia cho quy mô nhân sự trung bình năm. Chi phí thay thế bao gồm quảng cáo tuyển dụng, phí công ty săn đầu người, số giờ phỏng vấn và tổn thất năng suất trong thời gian đào tạo.

  • Cập nhật lần cuối: Tháng 8 năm 2026. Báo cáo tổng hợp này được cập nhật hàng quý khi các số liệu BLS JOLTS và chuẩn đối sánh duy trì nhân tài doanh nghiệp hàng năm được công bố.

Dùng thử VoxBooster — 3 ngày dùng thử miễn phí.

Nhân bản giọng thời gian thực, soundboard và hiệu ứng — ở mọi nơi bạn đã nói chuyện.

  • Không cần thẻ tín dụng
  • ~30ms độ trễ
  • Discord · Teams · OBS
Dùng thử miễn phí 3 ngày