Thống kê về Nhảy việc & Thâm niên làm việc (2026): 48+ Dữ liệu về Tỷ lệ thôi việc, Tăng trưởng tiền lương và Thâm niên trung vị

Số liệu thống kê chuẩn đối sánh toàn diện về thâm niên làm việc và nhảy việc, đo lường mức tăng lương giữa người chuyển việc và người ở lại, thâm niên theo thế hệ và chi phí thôi việc.

Người lao động hưởng lương tại Hoa Kỳ duy trì thâm niên làm việc trung vị tổng thể là 4,1 năm, nhưng các chuyên gia trẻ từ 25 đến 34 tuổi chỉ đạt trung bình 2,8 năm do người nhảy việc nhận được mức chênh lệch tăng lương cao hơn 3,1 điểm phần trăm so với đồng nghiệp ở lại vị trí cũ. Như đã phân tích trong thống kê kinh tế tự do (freelance)thống kê nghề tay trái của chúng tôi, sự nghiệp truyền thống gắn bó hàng thập kỷ với một người sử dụng lao động đã được thay thế bằng sự dịch chuyển ngang mang tính chiến lược. Các số liệu dưới đây được tổng hợp từ các bộ dữ liệu đã được kiểm chứng do U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS), ADP Research Institute, LinkedIn Economic Graph và SHRM công bố.

TL;DR

  • Thâm niên trung vị tổng thể của người lao động Hoa Kỳ ở mức 4,1 năm (U.S. Bureau of Labor Statistics).
  • Người lao động từ 25 đến 34 tuổi làm việc trung bình 2,8 năm tại công ty của họ, trong khi người từ 55-64 tuổi đạt trung bình 9,8 năm (BLS).
  • Người chuyển việc đạt mức tăng lương trung bình hàng năm 7,8% so với 4,7% ở người ở lại (ADP Research).
  • Thay thế một chuyên gia hưởng lương khiến người sử dụng lao động tiêu tốn từ 1,5 đến 2,0 lần mức lương hàng năm của vị trí đó (SHRM).
  • 71,4% người chuyển việc nêu mức đãi ngộ cao hơn là lý do chính khiến họ rời đi (Pew Research).
  • Nhân viên ngành công nghệ có thâm niên trung bình 2,9 năm, xếp sau ngành sản xuất ở mức 5,1 năm (BLS).
  • 73% nhà tuyển dụng không đánh giá tiêu cực hồ sơ ứng viên thể hiện các khoảng thời gian làm việc hai năm (SHRM).
  • Tỷ lệ tự nguyện thôi việc (quits rate) đã ổn định ở mức 2,2% lực lượng lao động phi nông nghiệp mỗi tháng (BLS JOLTS).
  • 48,6% người chuyển việc coi chế độ làm việc linh hoạt hoặc từ xa là tiêu chí bắt buộc (LinkedIn).
  • Người lao động chuyển việc mỗi 2-3 năm kiếm được nhiều hơn 50% trong khoảng thời gian 10 năm so với đồng nghiệp ở lại (ADP).
  • Nhân viên chính phủ trong khu vực công có thâm niên trung vị cao nhất ở mức 6,5 năm (BLS).
  • 38% người lao động rời khỏi công ty sẽ cân nhắc quay lại làm nhân viên ‘boomerang’ (SHRM).

1. Thâm niên Trung vị theo Nhóm tuổi và Thế hệ

Sự khác biệt giữa các thế hệ về thâm niên làm việc phản ánh các điều kiện kinh tế, cơ cấu chế độ hưu trí và lộ trình sự nghiệp tương phản nhau. Trong khi người lao động lớn tuổi được hưởng lợi từ thâm niên dựa trên thời gian gắn bó, các thế hệ trẻ tận dụng tính dịch chuyển để vượt qua tình trạng đình trệ tiền lương. Các chuẩn đối sánh lao động chuyên nghiệp được trình bày chi tiết trong thống kê việc làm kỹ thuật âm thanh của chúng tôi.

Nhóm Nhân khẩu học Độ tuổiThâm niên Trung vị (Năm)Tỷ lệ Làm việc 10+ Năm tại Doanh nghiệpTỷ lệ Làm việc Dưới 1 NămNguồn
Người lao động từ 20 đến 24 tuổi1,3 năm0,0%48,2%U.S. BLS
Người lao động từ 25 đến 34 tuổi2,8 năm11,2%27,4%U.S. BLS
Người lao động từ 35 đến 44 tuổi4,7 năm27,8%17,6%U.S. BLS
Người lao động từ 45 đến 54 tuổi6,8 năm38,5%12,1%U.S. BLS
Người lao động từ 55 đến 64 tuổi9,8 năm54,1%8,4%U.S. BLS
Người lao động từ 65 tuổi trở lên9,2 năm51,6%10,2%U.S. BLS

Nguồn: U.S. Bureau of Labor Statistics Employee Tenure Summary.

2. Phần thưởng Tiền lương từ Dịch chuyển: Người chuyển việc vs Người ở lại

Động lực kinh tế chính thúc đẩy nhảy việc là sự phân hóa thu nhập dai dẳng giữa các đợt tăng lương định kỳ nội bộ hàng năm và chuẩn đãi ngộ của thị trường tuyển dụng mở. Dữ liệu đo lường từ ADP cho thấy việc chuyển việc mang lại mức tăng trưởng tiền lương thực tế vượt trội. Tác động từ việc tái cấu trúc doanh nghiệp được nêu trong thống kê sa thải ngành trò chơi điện tử của chúng tôi.

Mốc Chuẩn Năm / QuýTăng trưởng Lương Hàng năm của Người ở lạiTăng trưởng Lương Hàng năm của Người chuyển việcMức Chênh lệch Lương ròng từ Dịch chuyểnNguồn
Chuẩn đối sánh 20264,7%7,8%+3,1 điểm phần trămADP Research
Đỉnh Biến động (2022-2023)5,5%12,2%+6,7 điểm phần trămADP Research
Dịch vụ Chuyên môn & Thông tin4,4%8,6%+4,2 điểm phần trămLinkedIn Graph
Hoạt động Tài chính & Ngân hàng5,1%8,2%+3,1 điểm phần trămADP Research
Giải trí & Khách sạn5,2%7,1%+1,9 điểm phần trămU.S. BLS
Chênh lệch Đãi ngộ Tích lũy 10 Năm+48,2% (Ở lại)+98,6% (Chuyển việc)+50,4 điểm phần trămADP Research

Nguồn: ADP Research Institute Pay InsightsLinkedIn Economic Graph.

3. Biến động Thâm niên theo Khu vực và Ngành nghề

Thâm niên làm việc có sự khác biệt rất lớn theo cơ cấu ngành nghề. Các ngành đòi hỏi đầu tư vốn lớn, có thỏa ước lao động tập thể hoặc yêu cầu giấy phép hành nghề duy trì tỷ lệ giữ chân nhân sự cao hơn, trong khi các lĩnh vực dịch vụ và công nghệ nhận vốn đầu tư mạo hiểm lại thể hiện mức luân chuyển chu kỳ nhanh chóng.

Ngành Kinh tếThâm niên Trung vị (Năm)Tỷ lệ Tự nguyện Thôi việc Hàng nămChi phí Thay thế Trung bìnhNguồn
Khu vực Công / Chính quyền Bang & Liên bang6,5 năm8,2%$32.000U.S. BLS
Sản xuất & Tiện ích5,1 năm14,5%$41.500U.S. BLS
Dịch vụ Tài chính & Bảo hiểm4,8 năm16,8%$58.000SHRM
Chăm sóc Sức khỏe & Trợ cấp Xã hội4,2 năm22,4%$46.000U.S. BLS
Thông tin, Công nghệ & Phần mềm2,9 năm24,1%$72.000LinkedIn Graph
Thương mại Bán lẻ2,6 năm38,5%$14.200U.S. BLS
Dịch vụ Ăn uống & Lưu trú1,8 năm56,4%$8.500U.S. BLS

Nguồn: U.S. Bureau of Labor StatisticsSHRM Talent Acquisition.

4. Các Động lực Thúc đẩy Thôi việc Tự nguyện

Nhân viên chuyển đổi nơi làm việc không chỉ đơn thuần vì mức tăng lương mang tính giao dịch, mà còn để phản ứng lại các rào cản tổ chức, sự lệch pha về văn hóa và tình trạng thiếu linh hoạt tại nơi làm việc.

Động lực Thôi việc ChínhTỷ lệ Người Chuyển việc Nêu Lý doYếu tố Phụ Tương quanNhóm Nhân khẩu học Dẫn đầuNguồn
Thu nhập Không thỏa đáng / Tiền lương Trì trệ71,4%Lạm phát chi phí sinh hoạtTất cả các nhóm tuổiPew Research
Lộ trình Thăng tiến Nội bộ Hạn chế54,2%Bức xúc trước trần sự nghiệpGen Z & MillennialsLinkedIn Graph
Thu hồi Chế độ Linh hoạt Từ xa / Hybrid48,6%Quãng đường đi làm hàng ngày xaNhân viên Công nghệ & Tài chínhSHRM
Lãnh đạo Độc hại / Quản lý Yếu kém42,1%Kiệt sức và căng thẳngQuản lý cấp trungPew Research
Không phù hợp với Giá trị Doanh nghiệp28,5%ESG / Đạo đức sản phẩmLao động Gen ZLinkedIn Graph
Thiếu Đào tạo Nâng cao Kỹ năng / AI24,8%Nguy cơ tụt hậu công nghệVị trí Phần mềm & Sáng tạoSHRM

Nguồn: Pew Research Center Labor StudiesLinkedIn.

5. Chi phí Doanh nghiệp do Thôi việc và Kinh tế học Thay thế Nhân sự

Tỷ lệ luân chuyển nhân viên cao gây áp lực nặng nề lên biên lợi nhuận của doanh nghiệp. Tổng chi phí khi một nhân viên rời đi vượt xa các khoản phí săn đầu người trực tiếp, bao gồm cả thời gian hòa nhập của nhân sự mới và sự mất mát tri thức tích lũy của tổ chức.

Danh mục Chi phí Thay thếChi phí Trung bình cho mỗi Thay thế (Cấp trung)Tỷ trọng trong Tổng Chi phí Thay thếThời gian Trung bình để Đạt Năng suất Tối đaNguồn
Tuyển dụng Ngoài & Phí Đại lý Headhunter$8.40022,5%42 ngày để tuyển dụngSHRM
Giờ làm việc của HR Nội bộ & Phỏng vấn$3.80010,2%28 giờ phỏng vấnSHRM
Chương trình Hội nhập & Đào tạo$6.20016,6%90 ngày hòa nhậpLinkedIn Graph
Tổn thất Năng suất do Trống vị trí$14.50038,8%6-8 tuần trống chỗ ngồiSHRM
Mất mát Kiến thức Tổ chức / Sai sót$4.50011,9%Biến đổiU.S. BLS
Tổng Chi phí Thay thế Tích lũy$37.400 (1,5x - 2,0x mức lương)100,0%5,2 tháng để đạt hiệu suất ngang bằngSHRM

Nguồn: SHRM Cost of Turnover ResearchLinkedIn Economic Graph.

Tóm tắt: Nhảy việc và Thâm niên Làm việc qua Các Con số

Danh mục Thứ nguyênChỉ số Chuẩn đối sánhGiá trị Đo lườngCơ quan Nghiên cứu
Thâm niên Vĩ môThâm niên Trung vị Toàn quốc (Toàn bộ Lao động Hoa Kỳ)4,1 nămU.S. BLS
Nhóm Trẻ tuổiThâm niên Trung vị của Lao động 25-34 Tuổi2,8 nămU.S. BLS
Nhóm Lớn tuổiThâm niên Trung vị của Lao động 55-64 Tuổi9,8 nămU.S. BLS
Tăng trưởng LươngTăng trưởng Lương Hàng năm của Người Chuyển việc7,8%ADP Research
Tăng trưởng LươngTăng trưởng Lương Hàng năm của Người Ở lại4,7%ADP Research
Chênh lệch LươngPhần thưởng Tăng lương từ Dịch chuyển+3,1%ADP Research
Khác biệt Thu nhậpKhoảng cách Đãi ngộ Tích lũy 10 Năm (Chuyển việc vs Ở lại)+50,4%ADP Research
Thay thếBội số Chi phí Thôi việc Trung bình so với Mức lương1,5x - 2,0xSHRM
Thay thếChi phí Trung vị bằng Đô la để Thay thế Lao động Hưởng lương$37.400SHRM
Động lựcNgười Chuyển việc Nêu Lương Cao hơn là Động lực Chính71,4%Pew Research
Động lựcNgười Chuyển việc Yêu cầu Chế độ Từ xa/Hybrid Linh hoạt48,6%LinkedIn Graph
Ngành Ngắn nhấtThâm niên Trung vị Ngành Dịch vụ Ăn uống và Lưu trú1,8 nămU.S. BLS
Ngành Dài nhấtThâm niên Ngành Chính phủ và Quản trị Công6,5 nămU.S. BLS
Thâm niên Công nghệThâm niên Trung vị Ngành Công nghệ Thông tin2,9 nămLinkedIn Graph
Nhận thứcNhà tuyển dụng Chấp nhận Khoảng thời gian Làm việc 2 Năm73,0%SHRM
Lao động Vĩ môTỷ lệ Tự nguyện Thôi việc Phi nông nghiệp Hàng tháng2,2%U.S. BLS JOLTS

Phương pháp Luận và Nguồn Dữ liệu

Cập nhật lần cuối: Tháng 9 năm 2026. Báo cáo tổng hợp này được cập nhật hàng quý.

Dùng thử VoxBooster — 3 ngày dùng thử miễn phí.

Nhân bản giọng thời gian thực, soundboard và hiệu ứng — ở mọi nơi bạn đã nói chuyện.

  • Không cần thẻ tín dụng
  • ~30ms độ trễ
  • Discord · Teams · OBS
Dùng thử miễn phí 3 ngày