สถิติการลาพักงานระยะยาว Sabbatical (2026): 46+ ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการหยุดงานยาว การรักษาพนักงาน และภาวะหมดไฟ

มีนายจ้างในสหรัฐฯ เพียง 16% ที่เสนอโครงการลาพักระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้าง และ 6% ที่เสนอแบบได้รับค่าจ้าง แต่องค์กรที่ให้ลาพักงานยาวนานสามารถรักษาพนักงานไว้ได้ถึง 88% หลังกลับมาทำงาน

โครงการรักษาบุคลากรที่มีความสามารถขององค์กรกำลังทบทวนนโยบายการลาพักงานระยะยาว โดยในปี 2026 มีนายจ้างในสหรัฐฯ 16% ที่เสนอโครงการลาพักระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้าง และ 6% ที่เสนอโครงการแบบได้รับค่าจ้าง แม้ว่าในอดีตจะถูกมองว่าเป็นสิทธิพิเศษเฉพาะในสถาบันการศึกษา แต่การลาพักอย่างเป็นระบบเป็นเวลา 4 ถึง 12 สัปดาห์ได้กลายมาเป็นมาตรการรับมือที่มีประสิทธิภาพต่อการลาออกของพนักงาน โดยส่งผลให้อัตราการกลับมาทำงานของผู้เข้าร่วมสูงถึง 88% ข้อมูลตัวเลขด้านล่างรวบรวมจากการสำรวจสวัสดิการระดับชาติ การวิเคราะห์แรงงานระยะยาว และการตรวจสอบทุนมนุษย์ที่เผยแพร่โดย Society for Human Resource Management (SHRM), Mercer, U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS) และ The Sabbatical Project

สรุปประเด็นสำคัญ

  • 16% ของนายจ้างในสหรัฐฯ เสนอโครงการลาพักงานระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้างอย่างเป็นทางการแก่พนักงานที่มีคุณสมบัติเหมาะสม (SHRM Employee Benefits Survey)
  • 6% ของนายจ้างในสหรัฐฯ เสนอการลาพักงานระยะยาวแบบได้รับค่าจ้างเต็มจำนวนหรือบางส่วน (SHRM Benefits Benchmarks)
  • อายุงาน 5 ปี คือเกณฑ์มัธยฐานของอายุงานในองค์กรเพื่อมีสิทธิได้รับสิทธิลาพักงานระยะยาว (Mercer Global Benefits)
  • 6 สัปดาห์ คือระยะเวลามัธยฐานของการลาพักงานระยะยาวขององค์กรแบบได้รับค่าจ้าง (The Sabbatical Project)
  • อัตราการกลับมาทำงาน 88% ได้รับการบันทึกในกลุ่มผู้เชี่ยวชาญที่สิ้นสุดการลาพักงานระยะยาวขององค์กรที่ได้รับการอนุมัติ (Harvard Business Review)
  • ตัวชี้วัดภาวะหมดไฟลดลง 68% วัดได้ในกลุ่มพนักงานสายงานความรู้หลังจากการลาพักงานยาวนาน 6 สัปดาห์ (The Sabbatical Project)
  • 28% ของบริษัท Fortune 100 เสนอสิทธิประโยชน์การลาพักงานระยะยาวอย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแพ็กเกจรักษาผู้บริหารและวิศวกร (Mercer)
  • อัตราการรักษาพนักงานไว้ได้ในระยะเวลาสองปี 74% ได้รับการบันทึกสำหรับพนักงานหลังจากกลับมาจากการลาพักระยะยาว (SHRM)
  • ความพร้อมใช้งาน 49% ทำให้สถาบันอุดมศึกษาเป็นภาคส่วนที่มีการเข้าถึงการลาพักงานระยะยาวแพร่หลายที่สุด เทียบกับ 21% ในกลุ่มเทคโนโลยี (BLS)
  • คะแนนการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น 44% ได้รับการรายงานโดยผู้จัดการที่ประเมินผู้เข้าร่วมที่กลับมาจากการลาพักงานระยะยาว (The Sabbatical Project)
  • 59% ของผู้นำฝ่ายทรัพยากรบุคคล ระบุว่าการจัดสรรคนทำงานแทนในทีมเป็นข้อกังวลอันดับแรกเมื่อประเมินกรอบการลาพักงานระยะยาว (Mercer)
  • ความเร็วในการได้รับการเลื่อนตำแหน่งสูงขึ้น 14% ในกลุ่มผู้จัดการระดับกลางที่ก้าวขึ้นมารับหน้าที่รักษาการแทนเพื่อนร่วมงานที่ลาพักงานระยะยาว (HBR)

1. การยอมรับของนายจ้างและกรอบการลาพักงานระยะยาว

นโยบายการลาพักงานระยะยาวถูกแบ่งออกเป็นสองแนวทาง ได้แก่ การลาพักผ่อนฟื้นฟูพลังแบบได้รับค่าจ้างซึ่งออกแบบมาเพื่อป้องกันภาวะหมดไฟ และการหยุดพักงานแบบไม่ได้รับค่าจ้างเพื่อการศึกษาต่อส่วนบุคคลหรือการดูแลครอบครัว องค์กรด้านเทคโนโลยี บริการวิชาชีพ และสถาบันการเงินมักใช้การลาพักงานระยะยาวแบบได้รับค่าจ้างเพื่อรักษาบุคลากรระดับอาวุโสที่ทำงานมาใกล้ครบสิบปี ความเหนื่อยล้าเรื้อรังที่บันทึกไว้ในสถิติภาวะหมดไฟในที่ทำงาน กระตุ้นให้บริษัทต่างๆ ทบทวนการให้ลาพักระยะยาวว่าเป็นการลงทุนด้านสุขภาพที่จำเป็น

ตัวชี้วัดค่าแหล่งที่มา
นายจ้างในสหรัฐฯ ที่เสนอการลาพักงานระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้าง16%SHRM Employee Benefits
นายจ้างในสหรัฐฯ ที่เสนอการลาพักงานระยะยาวแบบได้รับค่าจ้าง6%SHRM Employee Benefits
บริษัท Fortune 100 ที่มีนโยบายลาพักงานระยะยาวอย่างเป็นระบบ28%Mercer Global Benefits
อัตราการนำนโยบายลาพักงานระยะยาวมาใช้ขององค์กรในยุโรป24%Mercer Global Benefits
บริษัทบริการวิชาชีพที่เสนอการหยุดพักอาชีพ26%SHRM Employee Benefits
องค์กรซอฟต์แวร์เทคโนโลยีที่เสนอการลาพักระยะยาวแบบได้รับค่าจ้าง21%Mercer Global Benefits

แหล่งที่มา: Society for Human Resource Management (SHRM)

2. คุณสมบัติ เกณฑ์อายุงาน และระยะเวลา

การเข้าถึงการลาพักงานระยะยาวมักขึ้นอยู่กับความภักดีต่อองค์กรอย่างต่อเนื่อง บริษัทต่างๆ จึงกำหนดเกณฑ์คุณสมบัติตามช่วงอายุงานหลายปีเพื่อป้องกันการเปลี่ยนงานในระยะสั้น นอกจากนี้ วิธีที่บริษัทใช้ประเมินผลการปฏิบัติงานหลังการลาพักยังสอดคล้องอย่างใกล้ชิดกับตัวชี้วัดที่ระบุไว้ในสถิติการประเมินผลการปฏิบัติงาน เพื่อให้แน่ใจว่าพนักงานที่กลับมาจะสามารถปรับตัวเข้าสู่การทำงานได้อย่างราบรื่น

ตัวชี้วัดค่าแหล่งที่มา
เกณฑ์อายุงานมัธยฐานเพื่อมีสิทธิลาพักงานระยะยาว5 ปีMercer Global Benefits
บริษัทที่กำหนดอายุงานต่อเนื่องตั้งแต่ 7 ปีขึ้นไป34%SHRM Employee Benefits
บริษัทที่อนุญาตให้ลาพักงานระยะยาวได้หลังทำงาน 3 ถึง 4 ปี18%Mercer Global Benefits
ระยะเวลามัธยฐานของโครงการลาพักงานระยะยาวแบบได้รับค่าจ้าง6 สัปดาห์The Sabbatical Project
ระยะเวลามัธยฐานของโครงการลาพักงานระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้าง16 สัปดาห์SHRM Employee Benefits
สัดส่วนของพนักงานที่มีสิทธิซึ่งใช้สิทธิลาพักงานจริง23%The Sabbatical Project

แหล่งที่มา: Mercer Global Benefits Benchmarking

3. การฟื้นตัวจากภาวะหมดไฟ สุขภาพจิต และความเป็นอยู่ที่ดี

การใช้เวลาห่างจากการเชื่อมต่อทางดิจิทัลอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานช่วยฟื้นฟูสรีรวิทยาในระดับที่การลาพักร้อนมาตรฐานหนึ่งสัปดาห์ไม่สามารถทำได้ รูปแบบการฟื้นตัวของระบบประสาทและการนอนหลับที่บันทึกไว้ระหว่างการลาพักงานระยะยาวมีความสอดคล้องกับข้อกำหนดการพักผ่อนทางคลินิกที่สำรวจในสถิติสุขภาพของการทำงานเป็นกะ

ตัวชี้วัดค่าแหล่งที่มา
การลดลงของอาการภาวะหมดไฟทางคลินิกหลังการลาพักงานระยะยาว68%The Sabbatical Project
การลดลงอย่างต่อเนื่องของตัวบ่งชี้ความเครียด 6 เดือนหลังกลับมาทำงาน42%Harvard Business Review
ความสามารถในการแก้ปัญหาเชิงสร้างสรรค์และความชัดเจนเชิงกลยุทธ์เพิ่มขึ้น44%The Sabbatical Project
ผู้เข้าร่วมที่รายงานว่าสุขภาพกายดีขึ้นระหว่างการลาพัก81%Mercer Global Benefits
ผู้เข้าร่วมที่ตัดขาดจากการสื่อสารเรื่องงานโดยสิ้นเชิง76%The Sabbatical Project
พนักงานที่ลาพักงานระยะยาวโดยมีเหตุผลหลักเพื่อการดูแลคนในครอบครัว31%SHRM Employee Benefits

แหล่งที่มา: The Sabbatical Project Research Initiative

4. การรักษาพนักงาน อัตราการกลับมาทำงาน และความภักดีหลังการลา

ข้อกังวลที่พบบ่อยในองค์กรคือ พนักงานอาจใช้การลาพักงานระยะยาวเป็นโอกาสในการสัมภาษณ์งานภายนอกหรือออกจากตลาดแรงงานไปอย่างถาวร แต่การติดตามผลระยะยาวกลับหักล้างความกลัวนี้ โดยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ได้รับสิทธิลาพักงานระยะยาวกลับมีความภักดีเป็นพิเศษและมีความมุ่งมั่นต่อองค์กรเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนเมื่อกลับมาทำงาน

ตัวชี้วัดค่าแหล่งที่มา
สัดส่วนของผู้เข้าร่วมการลาพักงานระยะยาวที่กลับมาทำงานกับนายจ้างเดิม88%Harvard Business Review
ผู้เข้าร่วมที่ยังคงอยู่กับนายจ้างเดิมหลังจากผ่านไป 24 เดือนนับจากการลา74%SHRM Employee Benefits
การลดลงของการลาออกโดยสมัครใจในกลุ่มผู้มีสิทธิลาพักงานระยะยาว31%Mercer Global Benefits
พนักงานที่กลับมาทำงานซึ่งรายงานว่ามีความผูกพันกับบริษัทเพิ่มขึ้น79%The Sabbatical Project
การประหยัดต้นทุนค่าสรรหาพนักงานใหม่ทดแทนต่อพนักงานหนึ่งคนที่รักษาไว้ได้$48,000Mercer Global Benefits
ผู้เข้าร่วมที่ระบุว่าการลาพักงานระยะยาวช่วยให้พวกเขาไม่ต้องตัดสินใจลาออก62%Harvard Business Review

แหล่งที่มา: Harvard Business Review Talent Retention Studies

5. การจัดสรรงานทดแทนในองค์กรและสายงานผู้นำรุ่นใหม่

ประโยชน์ของการลาพักงานระยะยาวที่มักถูกมองข้ามคือโอกาสในการพัฒนาตนเองของเพื่อนร่วมงานระดับต้นและระดับกลาง เมื่อผู้นำระดับสูงหยุดงานไปเป็นเวลา 6 ถึง 12 สัปดาห์ สมาชิกในทีมที่ปฏิบัติหน้าที่รักษาการจะได้มีโอกาสรับผิดชอบงานที่ท้าทายมากขึ้น และได้ทดสอบขีดความสามารถในการเป็นผู้นำในสถานการณ์จริง

ตัวชี้วัดค่าแหล่งที่มา
องค์กรที่ใช้การลาพักงานระยะยาวเป็นการทดสอบการสืบทอดตำแหน่งโดยเจตนา41%Harvard Business Review
พนักงานรักษาการแทนที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งภายใน 12 เดือนหลังการปฏิบัติหน้าที่14%Harvard Business Review
ผู้บริหารฝ่ายบุคคลที่ระบุว่าการสะดุดของกระบวนการทำงานเป็นข้อกังวลสูงสุด59%Mercer Global Benefits
บริษัทที่จัดทำระเบียบการฝึกอบรมข้ามสายงานอย่างเป็นทางการสำหรับการลา32%SHRM Employee Benefits
ทีมที่รายงานว่าการดำเนินงานราบรื่นขึ้นหลังการฝึกอบรมข้ามสายงานเพื่อรองรับการลา53%The Sabbatical Project
องค์กรที่กำหนดให้มีการสรุปส่งมอบองค์ความรู้หลังการลาพักงานระยะยาว67%Mercer Global Benefits

แหล่งที่มา: Harvard Business Review Organization Design

สรุป: การลาพักงานระยะยาวผ่านตัวเลข

ตารางสรุปด้านล่างแสดงถึงอัตราการนำมาใช้ในองค์กร เกณฑ์คุณสมบัติ ผลกระทบทางจิตวิทยา และผลตอบแทนระดับองค์กรที่เกี่ยวข้องกับโครงการลาพักงานระยะยาวของพนักงานในปี 2026

ตัวชี้วัดค่าแหล่งที่มาหลัก
นายจ้างในสหรัฐฯ ที่เสนอการลาพักงานระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้าง16%SHRM Employee Benefits
นายจ้างในสหรัฐฯ ที่เสนอการลาพักงานระยะยาวแบบได้รับค่าจ้าง6%SHRM Employee Benefits
บริษัท Fortune 100 ที่มีนโยบายลาพักงานระยะยาวอย่างเป็นระบบ28%Mercer Global Benefits
อัตราการนำนโยบายลาพักงานระยะยาวมาใช้ขององค์กรในยุโรป24%Mercer Global Benefits
เกณฑ์อายุงานมัธยฐานเพื่อมีสิทธิลาพักงานระยะยาว5 ปีMercer Global Benefits
ระยะเวลามัธยฐานของโครงการลาพักงานระยะยาวแบบได้รับค่าจ้าง6 สัปดาห์The Sabbatical Project
ระยะเวลามัธยฐานของโครงการลาพักงานระยะยาวแบบไม่ได้รับค่าจ้าง16 สัปดาห์SHRM Employee Benefits
พนักงานที่มีสิทธิซึ่งใช้สิทธิลาพักงานจริง23%The Sabbatical Project
การลดลงของอาการภาวะหมดไฟทางคลินิกหลังการลาพักงานระยะยาว68%The Sabbatical Project
การลดลงของความเครียดอย่างต่อเนื่อง 6 เดือนหลังกลับมาทำงาน42%Harvard Business Review
คะแนนการแก้ปัญหาเชิงสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น44%The Sabbatical Project
ผู้เข้าร่วมที่ตัดขาดจากอีเมลงานโดยสิ้นเชิง76%The Sabbatical Project
ผู้เข้าร่วมการลาพักงานระยะยาวที่กลับมาทำงานกับนายจ้างเดิม88%Harvard Business Review
ผู้เข้าร่วมที่ยังคงอยู่กับนายจ้างเดิม 24 เดือนหลังจากการลา74%SHRM Employee Benefits
การลดลงของการลาออกโดยสมัครใจในกลุ่มผู้มีสิทธิ31%Mercer Global Benefits
พนักงานที่กลับมาทำงานซึ่งรายงานความผูกพันที่เพิ่มขึ้น79%The Sabbatical Project
ผู้เข้าร่วมที่ระบุว่าการลาพักระยะยาวช่วยให้ไม่ต้องลาออก62%Harvard Business Review
องค์กรที่ใช้การลาพักระยะยาวเพื่อทดสอบการสืบทอดตำแหน่ง41%Harvard Business Review
ผู้บริหารฝ่ายบุคคลที่ระบุว่าการสะดุดของงานเป็นข้อกังวลสูงสุด59%Mercer Global Benefits
ทีมที่รายงานว่าการดำเนินงานราบรื่นขึ้นหลังการฝึกอบรมข้ามสายงาน53%The Sabbatical Project

ระเบียบวิธีวิจัยและแหล่งที่มา

ข้อมูลในรายงานฉบับนี้สังเคราะห์มาจากการสำรวจสวัสดิการองค์กรประจำปี รายงานการเปรียบเทียบมาตรฐานทรัพยากรบุคคลระดับผู้บริหาร และการศึกษาจิตวิทยาองค์กรเชิงวิชาการที่จัดทำขึ้นระหว่างปี 2023 ถึง 2026 ความแพร่หลายของสวัสดิการและโครงสร้างค่าตอบแทนมาจาก SHRM Employee Benefits Survey ของ Society for Human Resource Management และฐานข้อมูล Global Compensation and Benefits ของ Mercer ส่วนตัวชี้วัดการฟื้นตัวระยะยาว เครื่องหมายแสดงสุขภาวะทางจิตวิทยา และอัตราการกลับมาทำงานมาจากงานวิจัยของ The Sabbatical Project, Harvard Business Review และ U.S. Bureau of Labor Statistics (BLS)

การเฝ้าระวังข้อมูล: อัตราการใช้สิทธิลาพักงานระยะยาว (23%) ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากวัฒนธรรมองค์กรและการรับรู้เรื่องผลเสียต่อความก้าวหน้าในอาชีพ แม้ว่าบริษัทจะมีนโยบายลาพักงานระยะยาวอย่างเป็นทางการ แต่พนักงานระดับต้นและระดับกลางมักลังเลที่จะยื่นขอ เนื่องจากกลัวว่าจะพลาดโอกาสได้รับการเลื่อนตำแหน่งที่สำคัญ หรือถูกมองว่าขาดความทุ่มเท ด้วยเหตุนี้ การมีอยู่ของนโยบายจึงไม่ได้หมายความว่าจะมีการนำไปใช้อย่างกว้างขวางโดยอัตโนมัติ เว้นแต่ผู้บริหารระดับสูงจะแสดงให้เห็นเป็นแบบอย่างและสนับสนุนการลาพักงานระยะยาวอย่างเปิดเผย

อัปเดตล่าสุด: 20 กันยายน 2026 ชุดข้อมูลนี้ได้รับการตรวจสอบเป็นประจำทุกปีเมื่อมีการเผยแพร่รายงานการเปรียบเทียบมาตรฐานสวัสดิการขององค์กร

ลอง VoxBooster — ทดลองใช้ฟรี 3 วัน

โคลนเสียงเรียลไทม์ ซาวด์บอร์ด และเอฟเฟกต์ — ทุกที่ที่คุณคุย

  • ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต
  • ความหน่วง ~30ms
  • Discord · Teams · OBS
ลองฟรี 3 วัน