Kesepian diperkirakan berkontribusi pada 871.000 kematian di seluruh dunia setiap tahun, dan orang yang paling terdampak adalah remaja, bukan pensiunan. Komisi WHO tentang Koneksi Sosial mencatat kesepian remaja sebesar 20,9% dibandingkan 17,4% pada dewasa muda, dan survei Gallup di 142 negara menemukan pembalikan yang sama: 27% orang usia 19 sampai 29 tahun melaporkan merasa sangat atau cukup kesepian, dibandingkan 17% pada usia 65 tahun ke atas. Sementara itu, sepertiga orang dewasa di atas usia 60 tahun mengalami isolasi sosial, yang merupakan ukuran yang sama sekali berbeda, dan itulah sebabnya kedua temuan itu bisa sama-sama benar. Angka-angka di bawah ini berasal dari laporan andalan 2025 Komisi WHO, survei Meta-Gallup Global State of Social Connections, dan peringatan US Surgeon General.
TL;DR
- Diperkirakan 16% orang di seluruh dunia mengalami kesepian, atau sekitar satu dari enam orang (WHO, 2025)
- Kesepian diperkirakan berkontribusi pada 871.000 kematian secara global setiap tahun (WHO, 2025)
- Remaja usia 13 sampai 17 tahun mencatat tingkat tertinggi sebesar 20,9% (WHO, 2025)
- Dewasa muda usia 18 sampai 29 tahun mencatat 17,4% (WHO, 2025)
- Sekitar sepertiga orang dewasa usia 60 tahun ke atas mengalami isolasi sosial (WHO, 2025)
- Gallup menemukan 24% orang di seluruh dunia merasa sangat atau cukup kesepian (Meta-Gallup)
- Survei Gallup mencakup 142 negara dan wilayah (Meta-Gallup)
- Kesepian berkisar dari 45% di Komoro hingga 6% di Vietnam (Meta-Gallup)
- 27% orang usia 19 sampai 29 tahun merasa sangat atau cukup kesepian (Meta-Gallup)
- Hanya 17% orang usia 65 tahun ke atas yang melaporkan hal yang sama (Meta-Gallup)
- Sekitar setengah orang di seluruh dunia melaporkan tidak merasa kesepian sama sekali (Meta-Gallup)
- US Surgeon General membandingkan dampak kematiannya dengan merokok 15 batang sehari (US Surgeon General, 2023)
- Sekitar 50% orang dewasa AS melaporkan mengalami kesepian (US Surgeon General, 2023)
1. Prevalensi Global
Dua kumpulan data besar mengukur hal ini dan menghasilkan angka yang berbeda karena alasan yang jelas. Komisi WHO menempatkan kesepian global di angka 16%, atau sekitar satu dari enam orang, sementara survei Gallup di 142 negara melaporkan 24% merasa sangat atau cukup kesepian. Perbedaannya terletak pada rumusan pertanyaan: WHO merangkum berbagai studi menggunakan instrumen klinis yang beragam sepanjang 2014 hingga 2023, sementara Gallup mengajukan satu pertanyaan langsung tentang perasaan kesepian. Tidak ada angka yang salah, dan mengutip salah satunya seolah-olah membantah yang lain adalah kesalahan paling umum dalam liputan topik ini.
| Metrik | Nilai | Sumber |
|---|---|---|
| Prevalensi kesepian global | 16%, sekitar 1 dari 6 | WHO, 2025 |
| Periode yang dicakup estimasi tersebut | 2014 hingga 2023 | WHO, 2025 |
| Merasa sangat atau cukup kesepian | 24% | Meta-Gallup |
| Negara dan wilayah yang disurvei | 142 | Meta-Gallup |
| Melaporkan tidak kesepian sama sekali | sekitar setengah | Meta-Gallup |
| Angka nasional tertinggi | 45%, Komoro | Meta-Gallup |
| Angka nasional terendah | 6%, Vietnam | Meta-Gallup |
| Selisih antara tertinggi dan terendah | 39 poin | Diturunkan dari data Gallup |
| Tanggal publikasi laporan WHO | 30 Juni 2025 | WHO |
Selisih 39 poin antarnegara ini lebih besar daripada kesenjangan demografis mana pun di kedua kumpulan data, yang menunjukkan bahwa faktor budaya dan struktural lebih berpengaruh dibandingkan karakteristik individu dalam menjelaskan siapa yang merasa kesepian. Sumber: WHO tentang koneksi sosial dan penurunan risiko kematian dini.
2. Estimasi Mortalitas
Angka yang mengubah kesepian dari sekadar isu sosial menjadi kategori kesehatan masyarakat adalah angka kematian. Komisi WHO memperkirakan kesepian berkontribusi pada 871.000 kematian secara global setiap tahun, bekerja melalui peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, depresi, dan penurunan kognitif, bukan sebagai penyebab langsung. US Surgeon General membingkai bukti yang sama secara berbeda, membandingkan dampak kematian akibat keterputusan sosial dengan merokok hingga 15 batang sehari.
| Metrik | Nilai | Sumber |
|---|---|---|
| Estimasi kematian tahunan yang terkait dengan kesepian | 871.000 | WHO, 2025 |
| Kesetaraan rokok yang dikutip untuk dampak kematian | hingga 15 batang sehari | US Surgeon General, 2023 |
| Perbandingan dengan obesitas dan kurang aktivitas fisik | dampak lebih besar dari keduanya | US Surgeon General, 2023 |
| Kondisi dengan risiko meningkat | penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, depresi, penurunan kognitif | WHO, 2025 |
| Risiko tambahan yang dikutip | demensia, stroke, kecemasan, kematian dini | US Surgeon General, 2023 |
| Orang dewasa AS yang melaporkan kesepian | sekitar 50% | US Surgeon General, 2023 |
| Panjang peringatan Surgeon General | 81 halaman | US Surgeon General, 2023 |
| Tanggal publikasi peringatan | 2 Mei 2023 | US Surgeon General |
Perbandingan dengan rokok adalah angka yang paling sering dikutip namun paling sering disalahpahami di bidang ini. Angka itu berasal dari meta-analisis studi observasional, sehingga menggambarkan asosiasi dengan besaran yang sebanding, bukan eksperimen yang menunjukkan kesetaraan. Data kesejahteraan digital yang terkait ada di statistik screen time dan kesejahteraan digital kami. Sumber: Peringatan US Surgeon General tentang epidemi kesepian dan isolasi.
3. Pola Usia Membalikkan Ekspektasi
Hampir semua intuisi tentang kesepian salah membaca arah distribusi usia. Remaja usia 13 sampai 17 tahun mencatat kesepian tertinggi sebesar 20,9%, dewasa muda usia 18 sampai 29 tahun mencatat 17,4%, dan Gallup menemukan 27% pada usia 19 sampai 29 tahun dibandingkan 17% pada usia 65 tahun ke atas. Dua metodologi independen yang menghasilkan pembalikan yang sama merupakan bukti kuat bahwa pola ini nyata, bukan sekadar artefak dari cara satu survei tertentu menjangkau respondennya.
| Metrik | Nilai | Sumber |
|---|---|---|
| Kesepian, usia 13 sampai 17 tahun | 20,9% | WHO, 2025 |
| Kesepian, usia 18 sampai 29 tahun | 17,4% | WHO, 2025 |
| Sangat atau cukup kesepian, usia 19 sampai 29 tahun | 27% | Meta-Gallup |
| Sangat atau cukup kesepian, usia 65 tahun ke atas | 17% | Meta-Gallup |
| Selisih antara dewasa termuda dan tertua | 10 poin | Diturunkan dari data Gallup |
| Rata-rata kesepian global sebagai pembanding | 16% | WHO, 2025 |
| Angka remaja dibandingkan rata-rata global | sekitar 5 poin lebih tinggi | Diturunkan dari data WHO |
| Arah hubungan dengan usia | terbalik | WHO dan Meta-Gallup |
Kesepian remaja yang lima poin di atas rata-rata global menjadi penting bagi siapa pun yang membacanya bersamaan dengan data platform remaja: kelompok dengan konektivitas tertinggi justru melaporkan kesepian tertinggi. Data perilaku terkait ada di statistik media sosial remaja kami. Sumber: Meta-Gallup Global State of Social Connections.
4. Isolasi Bukan Kesepian
Perbedaan paling berguna dalam literatur ini juga yang paling sering disamakan begitu saja. Sekitar sepertiga orang dewasa usia 60 tahun ke atas mengalami isolasi sosial, sementara kelompok usia yang sama melaporkan kesepian terendah dibandingkan kelompok lain mana pun. Isolasi adalah kekurangan kontak sosial secara objektif; kesepian adalah perasaan subjektif bahwa koneksi tidak memadai. Lansia memiliki lebih sedikit kontak dan kurang mempermasalahkannya; dewasa muda memiliki lebih banyak kontak dan lebih mempermasalahkannya.
| Metrik | Nilai | Sumber |
|---|---|---|
| Orang dewasa usia 60 tahun ke atas yang mengalami isolasi sosial | sekitar sepertiga | WHO, 2025 |
| Kesepian pada orang dewasa usia 65 tahun ke atas | 17%, kelompok terendah | Meta-Gallup |
| Definisi isolasi sosial | kekurangan kontak sosial secara objektif | US Surgeon General |
| Definisi kesepian | perasaan subjektif akan koneksi yang tidak memadai | US Surgeon General |
| Arah kedua ukuran pada lansia | berlawanan | WHO dan Meta-Gallup |
| Kelompok dengan kesepian tertinggi | remaja, 20,9% | WHO, 2025 |
| Prevalensi kesepian global sebagai referensi | 16% | WHO, 2025 |
| Apakah keduanya dapat dipertukarkan | tidak | US Surgeon General |
Kebijakan yang menargetkan isolasi, seperti meningkatkan frekuensi kontak bagi lansia, tidak otomatis mengurangi kesepian, dan intervensi yang dievaluasi dengan ukuran yang salah kerap tampak gagal. Konteks adopsi perangkat untuk kelompok itu ada di statistik adopsi teknologi lansia kami, dan respons kesehatan mental digital ada di statistik aplikasi kesehatan mental kami. Sumber: ringkasan laporan Komisi WHO tentang Koneksi Sosial.
5. Siapa yang Paling Berisiko
Selain usia, WHO mengidentifikasi populasi tempat kedua ukuran itu sama-sama lebih tinggi. Penyandang disabilitas, migran, minoritas etnis, masyarakat adat, dan individu LGBTIQ+ lebih mungkin mengalami kesepian sekaligus isolasi sosial dibandingkan populasi umum. Risiko-risiko ini bertumpuk dengan pola usia, bukan menggantikannya, yang berarti anak muda dari salah satu kelompok ini menanggung risiko yang meningkat pada kedua sisi sekaligus.
| Metrik | Nilai | Sumber |
|---|---|---|
| Kelompok yang diidentifikasi berisiko lebih tinggi | penyandang disabilitas, migran, minoritas etnis, masyarakat adat, LGBTIQ+ | WHO, 2025 |
| Hubungan dengan populasi umum | lebih mungkin pada kesepian maupun isolasi | WHO, 2025 |
| Interaksi dengan pola usia | bertumpuk, bukan menggantikan | WHO, 2025 |
| Angka kesepian nasional tertinggi | 45%, Komoro | Meta-Gallup |
| Angka kesepian nasional terendah | 6%, Vietnam | Meta-Gallup |
| Negara dan wilayah dalam sampel Gallup | 142 | Meta-Gallup |
| Pembingkaian yang diadopsi Komisi | koneksi sosial sebagai determinan kesehatan | WHO, 2025 |
| Judul laporan | Dari kesepian menuju koneksi sosial | WHO, 2025 |
Perubahan pembingkaian Komisi ini lebih penting daripada angka tunggal mana pun: memperlakukan koneksi sosial sebagai determinan kesehatan menempatkannya dalam kategori kebijakan yang sama dengan kualitas udara atau sanitasi, bukan sebagai masalah emosional individu. Sumber: pidato Direktur Jenderal WHO pada peluncuran laporan.
Ringkasan: Kesepian dalam Angka
| Metrik | Nilai | Sumber |
|---|---|---|
| Prevalensi kesepian global | 16% | WHO |
| Estimasi kematian tahunan yang terkait dengan kesepian | 871.000 | WHO |
| Kesepian, usia 13 sampai 17 tahun | 20,9% | WHO |
| Kesepian, usia 18 sampai 29 tahun | 17,4% | WHO |
| Orang dewasa usia 60 tahun ke atas yang mengalami isolasi sosial | sekitar sepertiga | WHO |
| Merasa sangat atau cukup kesepian di seluruh dunia | 24% | Meta-Gallup |
| Negara dan wilayah yang disurvei | 142 | Meta-Gallup |
| Sangat atau cukup kesepian, usia 19 sampai 29 tahun | 27% | Meta-Gallup |
| Sangat atau cukup kesepian, usia 65 tahun ke atas | 17% | Meta-Gallup |
| Melaporkan tidak kesepian sama sekali | sekitar setengah | Meta-Gallup |
| Angka nasional tertinggi | 45%, Komoro | Meta-Gallup |
| Angka nasional terendah | 6%, Vietnam | Meta-Gallup |
| Kesetaraan rokok untuk dampak kematian | hingga 15 batang sehari | US Surgeon General |
| Orang dewasa AS yang melaporkan kesepian | sekitar 50% | US Surgeon General |
| Perbandingan dengan obesitas dan kurang aktivitas | dampak lebih besar | US Surgeon General |
| Panjang dan tanggal peringatan | 81 halaman, 2 Mei 2023 | US Surgeon General |
| Tanggal publikasi laporan WHO | 30 Juni 2025 | WHO |
| Periode yang dicakup estimasi prevalensi WHO | 2014 hingga 2023 | WHO |
| Kelompok berisiko lebih tinggi yang teridentifikasi | disabilitas, migran, minoritas, masyarakat adat, LGBTIQ+ | WHO |
| Kondisi dengan risiko meningkat | penyakit kardiovaskular, diabetes, depresi, penurunan kognitif | WHO |
Metodologi dan Sumber
- Prevalensi global, estimasi mortalitas, rincian usia, angka isolasi, dan kelompok berisiko berasal dari laporan Komisi WHO tentang Koneksi Sosial, dipublikasikan 30 Juni 2025 (siaran pers WHO, ringkasan slide, halaman Komisi, pidato peluncuran).
- Angka kesepian per negara dan per usia berasal dari Meta-Gallup Global State of Social Connections, yang mencakup 142 negara dan wilayah (Gallup, analisis Gallup, survei lanjutan).
- Perbandingan mortalitas, prevalensi AS, dan perbedaan kesepian versus isolasi berasal dari peringatan US Surgeon General tahun 2023 (dokumen peringatan, ringkasan AHRQ). Kerangka perbandingan antarnegara mengacu pada karya OECD tentang koneksi sosial (OECD).
- Catatan data: angka 16% dari WHO dan 24% dari Gallup mengukur hal yang berbeda dan tidak boleh disajikan sebagai estimasi yang saling bersaing untuk besaran yang sama. WHO merangkum berbagai studi dengan instrumen yang beragam sepanjang rentang 2014 hingga 2023, sehingga angkanya merupakan sintesis yang membentang satu dekade, bukan pembacaan tahun berjalan; Gallup mengajukan satu pertanyaan langsung pada satu titik waktu. Angka 871.000 kematian tahunan adalah atribusi yang dimodelkan dari asosiasi observasional, bukan hitungan sertifikat kematian, dan pemodelan atribusi semacam ini membawa ketidakpastian luas yang tidak tersampaikan oleh angka utamanya. Perbandingan dengan rokok berasal dari meta-analisis studi observasional dan menggambarkan besaran asosiasi yang sebanding, bukan kesetaraan eksperimental. Peringatan Surgeon General berasal dari Mei 2023 dan hanya mencakup Amerika Serikat. Baris yang ditandai sebagai hasil turunan adalah perhitungan aritmetika dari angka yang dilaporkan.
- Terakhir diperbarui: 1 Agustus 2026. Kami memperbarui rangkuman ini setiap kuartal seiring WHO, Gallup, dan badan kesehatan nasional mempublikasikan data koneksi sosial baru.